Eeterlikud õlid külmetuse ja gripi korral

Külmetuse või gripi korral on parem pöörduda viivitamatult spetsialisti poole. Kuid on ka alternatiivseid ravimeetodeid. Näiteks eeterlike õlide kasutamine. Juba ammu on teada, et need ained mitte ainult ei lõhna hästi, vaid neil on ka kasulikke omadusi..

Eeterlike õlide mõju nohu ja gripi korral

Aroomiteraapia abil saate võidelda mitte ainult bakteriaalsete, vaid ka viirushaigustega. Kõik eeterlikud õlid aitavad tugevdada immuunsust. Lisaks on aroomiteraapia suurepärane gripi ja nohu ennetaja. Igal eetril on ainulaadsed omadused:

• teepuu, tüümian, nelk, salvei, rosmariin ja kaneel - antiseptiline;
• kurereha, piparmünt, apteegitill, sidrunmeliss ja ylang-ylang - viirusevastane aine;
• kummel, teepuu, tüümian, eukalüpt, mänd, seeder, kuusk, mürt, ingver, kadakas, verbena, geraanium ja iisop - antibakteriaalsed;
• teepuu, salvei, nelk, kadakas, mänd, kummel, mürt, tüümian, pune, viiruk ja greip - põletikuvastane;
• teepuu, salvei, eukalüpt, ylang-ylang, seeder, kadakas, roos, kummel, mänd, lavendel, iisop, greip ja viiruk - immunostimuleeriv;
• lavendel, aniis, roos, kurereha, sandlipuu, apteegitill ja viiruk - tugevdav;
• lavendel, teepuu, eukalüpt, kummel, piparmünt, sidrunmeliss, sidrun ja bergamott - palavikuvastane ja higistav.

On palju eeterlikke õlisid, mis võivad aidata külmetushaiguste ja gripi korral

Eeterlikud õlid toimivad külmetuse ja gripi korral väga kiiresti. Lõhnavates ainetes leiduvad toimeained tungivad rakkudesse sügavale ja hävitavad haiguse allika. Inimesel on pärast esimest protseduuri lihtsam: sissehingamine, aroomivann või hõõrumine.

Eeterlikud õlid külmetuse ja gripi korral

Eeterlike õlide valimisel tuleb nohu ja gripi raviks olla ettevaatlik. Mõni aine sobib rohkem nohu, teine ​​köha vastu.

Video: aroomiteraapia bakterite vastu

Nohuga

Estrid võivad hävitada viirusi ja baktereid hingamisteedes, mistõttu põletik väheneb kiiresti ja õhk liigub vabamalt mööda ninakäike. Kõige tõhusamad külmad õlid on:

Eukalüpt. Selle taime õli leevendab tõhusalt põletikku, taastab kiiresti kudesid ja alandab kehatemperatuuri. Lisaks võib eukalüpti est vähendada peavalu..

Eukalüptiõli alandab kehatemperatuuri kiiresti

Teepuuõli võib külmetushaigustest märkimisväärselt vabaneda

Kuusõli aitab tugevdada immuunsust

Video: eeterlikud õlid nohu vastu

Köhides

Eukalüpti-, teepuu- ja lavendliõlisid peetakse köha kõige tõhusamateks aromaatseteks vahenditeks. Kõigil neil on väljendunud rögalahtistav toime, mille tõttu haigus kulgeb kergemini ja möödub kiiremini..

Lavendliõli leevendab kiiresti köha

Eeterlike õlide kasutamine nohu ja gripi korral

Külmade ja gripi vastu võitlemiseks on estreid mitmel viisil. Peamised neist on:

• sissehingamine;
• hõõrumine;
• aroomivannid.

Sissehingamine

Sissehingamist kasutatakse nii külmetuse kui ka gripi korral. Kuid protseduur on eriti efektiivne kurguvalu korral..

1. Võtke vett (1 L), keetke see.
2. Lisage anumasse kolm tilka lavendli eetrit, sama kogus bergamotti ja eukalüptiõli.
3. Langetage pea vee kohale ja hingake 10 minutit sügavalt sisse. Soovitav on katta end rätikuga, et toimeained ei lenduks, vaid langeksid otse hingamisteedesse..

Sissehingamine võib toimuda mitu korda päevas kuni täieliku taastumiseni. Samal ajal võib olla ka muid õlide segusid, kuid pakutud on kõige tõhusam.

Sissehingamine on üks lihtsamaid ja usaldusväärsemaid viise nohu vastu võitlemiseks.

Hõõrdumine

Massaažiks vajate 15 ml baasõli: kookospähkli, mandli või oliiviõli.

1. Kuumutage seda veidi veevannis.
2. Seejärel lisage baasõlile viis tilka eetrit. Võite kasutada ka segusid.
3. Hõõruge saadud aine aeglaselt rindkere, selja ja kaela piirkonda. Protseduuri lõpus mudige kontsad.
4. Seejärel mähkige end sooja teki sisse ja puhake pool tundi.

Need ravimeetodid on võrdselt tõhusad külmetuse ja gripi korral. Hõõruda võib üks kord päevas kuni täieliku taastumiseni, eelistatult enne magamaminekut.

Hõõrumine (või massaaž) pole mitte ainult meeldiv, vaid ka kasulik protseduur

Aromavanna

Aroomivannid on nohu korral väga tõhusad. Enne protseduuri on vaja ühendada eeterlikud õlid piima või raske koorega (50-100 ml). Selle eesmärk on tagada, et toimeained ei aurustuks vanni ajal. Vee temperatuur ei tohiks olla üle 38 ° C, vastasel juhul ei avaldata õlide omadusi täielikult. Protseduur kestab 15 minutit. Kuni täieliku taastumiseni on vaja üks kord päevas vanni minna. Sellisel juhul peaks teie kehatemperatuur olema normaalne. Suurenenud veeprotseduurid on vastunäidustatud.

Aroomivann on uskumatult meeldiv protseduur, mis aitab teil külmetusest vabaneda.

Õlisegud

Gripi ja nohu vastu võitlemiseks on erinevaid õlide segusid. Kõiki neid saab kasutada sissehingamiseks, aroomiteraapiaks ja hõõrumiseks. Kõige tõhusamate segude koostised on järgmised:

• kolm tilka eukalüpti ja teepuuõli;
• 2 ml rosmariini ja tüümiani eetrit;
• kaks tilka lavendli- ja eukalüptiõli;
• 3 ml eukalüpti ja tüümiani eetrit;
• 2 tilka männiõli, 1 ml lavendli eetrit;
• 2 tilka teepuuõli, lavendlit ja eukalüpti;
• tilkhaaval tüümian, piparmünt, eukalüpt ja nelgi eeter;
• teepuu, tüümiani, sidruni ja nelgi õli vahekorras 2: 2: 3: 1;
• lavendli, kummeli ja eukalüpti estrid vahekorras 5: 5: 8;
• teepuu, eukalüpti ja lavendli estrid vahekorras 4: 3: 3;
• 5 tilka eukalüpti, männi, tüümiani, rosmariini ja sidruniõli.

Ennetavad meetmed

Eeterlike õlide abil saate külmetushaigusi mitte ainult ravida, vaid ka ennetada. Selleks peate perioodiliselt valgustama toas asuvat aroomilampi. Võite kasutada oma lemmik eetrit puhtal kujul või kasutada segusid. Aroomilamp iga kahe päeva tagant on parim nohu ja gripi ennetaja. Ärge unustage õlid vees eelnevalt lahustada, vastasel juhul põlevad need lihtsalt seadmes.

Aroomilamp ei tekita ruumis mitte ainult meeldivat lõhna, vaid on ka suurepärane nohu ja gripi ennetaja.

Sissehingamine ja hõõrumine on tõsised meetmed, millest on abi esimeste haigusnähtude ilmnemisel. Kuid gripi ja külmetuse vältimiseks võib aroomivanne teha mitu korda nädalas..

Eeterlikud õlid laste külmetushaiguste korral

Lapse keha on eriti vastuvõtlik kemikaalidele. Sellepärast ei soovitata lapsi ravida traditsioonilisel viisil: pillide, salvide jne abil. Parem on kasutada looduslikke estreid. Alla ühe aasta vanustele lastele soovitatakse õlisid:

• lavendel;
• teepuu;
• kummel.

Aroomivann ja massaaž sobivad ideaalselt. Jahvatamiseks võta supilusikatäis baasõli (mandel, kookos või oliiv) ja tilk valitud estrit. Vanni jaoks lahustage viimane lusikatäis piimas. Vesi ei tohiks olla liiga kuum, piisab 37 ° C-st. Võite ka tube lõhnastada. Selleks lahustatakse üks tilk eetrit liitris vees. Pihustage lõhnaõli kogu ruumis pihustuspudeliga.

Kui laps on haige, proovige teda kõigepealt ravida looduslike eeterlike õlidega.

Õlisid soovitatakse lastele vanuses üks kuni viis aastat:

• lavendel;
• mürt;
• kummel;
• teepuu;
• oranž;
• eukalüpt;
• mandariin;
• tüümian.

Seekord võite ühe supilusikatäie aluse kohta kasutada kuni kolme tilka eetrit..

Suurematele lastele (kuuest kuni kaheteistkümneni) on soovitatav kasutada samu õlisid kui noorematel. Kuid sel juhul läheb massaaži ja vanni jaoks vaja viit tilka eetrit..

Samuti saab lapsi sisse hingata. Selle jaoks on üks tõhusamaid õlisegusid järgmine:

• üks tilk kummelit ja tüümiani;
• kaks tilka teepuu ja mandariini.

Vastunäidustused

Eeterlike õlide kasutamise vastunäidustus on individuaalne sallimatus.

Arvustused

Üleeile otsustasin külmetada. Ostsin endale apteegist teepuuõli. Ta lülitas aroomilambi sisse ja teda raviti 2 päeva, mitu tundi. Teisel päeval oli peaaegu kõik juba möödas, kurk hakkas palju vähem valutama, algav nohu oli kadunud.

WayToGod

https://irecommend.ru/content/moe-spasenie-ot-nachinayushcheisya-prostudy-boli-v-gorle-nasmorka-mirrolla-nature-chainoe-de

Lavendli eeterlik õli on kõige võimsam antimikroobne aine, see on kõige olulisem perioodidel, kui väljas on külm ja saate hõlpsasti kätte saada mingisuguse viirusnakkuse. See on väga oluline, kui kodus on väikesi lapsi. Desinfitseerib täiuslikult siseõhku. Epideemiate ajal saab seda kanda spetsiaalse anumas kaelas. See aitab minu peret palju, me kõik haigestume harvemini.

Verta

https://irecommend.ru/content/samoe-silnoe-protivomikrobnoe-sredstvo

Kõigepealt kasutatakse piparmündiõli külmetushaiguste korral, kui algab valu ja kurguvalu või tugev nohu. Parim viis selliste probleemide ravimiseks on sissehingamine, piisab, kui tilgutada 2 tilka sügavale keedetud kuuma veega taldrikule ja varjates end rätikuga üle pea, hingata eralduvate aurude kohal umbes 6 minutit. See meetod toob koheselt leevendust ning leevendab põletikku ja valu. Efekti kindlustamiseks teen selliseid inhalatsioone terve päeva jooksul paaritunniste vahedega ja seisund paraneb oluliselt.

Vesandra

http://otzovik.com/review_360325.html

Eeterlikud õlid on asendamatu abiline külmetuse ja gripi korral. See kehtib eriti inimeste kohta, kes ei salli keemilisi ravimeid. Kui looduslikke eetreid kasutatakse õigesti, kaob haigus kiiresti. Peamine on jälgida annustamist ja mitte tarbetult õlisid kasutada..

Aroomiteraapia külmetushaiguste korral: kuidas kodus ravida

Eeterlike õlide mõju nohu ja gripi korral

Aroomiteraapia abil saate võidelda mitte ainult bakteriaalsete, vaid ka viirushaigustega. Kõik eeterlikud õlid aitavad tugevdada immuunsust. Lisaks on aroomiteraapia suurepärane gripi ja nohu ennetaja. Igal eetril on ainulaadsed omadused:

• teepuu, tüümian, nelk, salvei, rosmariin ja kaneel - antiseptiline;
• kurereha, piparmünt, apteegitill, sidrunmeliss ja ylang-ylang - viirusevastane aine;
• kummel, teepuu, tüümian, eukalüpt, mänd, seeder, kuusk, mürt, ingver, kadakas, verbena, geraanium ja iisop - antibakteriaalsed;
• teepuu, salvei, nelk, kadakas, mänd, kummel, mürt, tüümian, pune, viiruk ja greip - põletikuvastane;
• teepuu, salvei, eukalüpt, ylang-ylang, seeder, kadakas, roos, kummel, mänd, lavendel, iisop, greip ja viiruk - immunostimuleeriv;
• lavendel, aniis, roos, kurereha, sandlipuu, apteegitill ja viiruk - tugevdav;
• lavendel, teepuu, eukalüpt, kummel, piparmünt, sidrunmeliss, sidrun ja bergamott - palavikuvastane ja higistav.

On palju eeterlikke õlisid, mis võivad aidata külmetushaiguste ja gripi korral

Eeterlikud õlid toimivad külmetuse ja gripi korral väga kiiresti. Lõhnavates ainetes leiduvad toimeained tungivad rakkudesse sügavale ja hävitavad haiguse allika. Inimesel on pärast esimest protseduuri lihtsam: sissehingamine, aroomivann või hõõrumine.

Vastunäidustused

Kontsentreeritud toode võib põhjustada kõrvaltoimeid, kuna kompositsioonis on palju toimeaineid. Eksperdid ei soovita teepuuõli kasutada külmetuse korral järgmistel tingimustel:

• rasedus;
• imetamine;
• sinusiidi äge vorm;
• vasomotoorne riniit;
• kalduvus allergilistele reaktsioonidele;
• limaskesta vigastus.

Eeterlike õlide kasutamine nohu ja gripi korral

Külmade ja gripi vastu võitlemiseks on estreid mitmel viisil. Peamised neist on:

• sissehingamine;
• hõõrumine;
• aroomivannid.

Sissehingamine

Sissehingamist kasutatakse nii külmetuse kui ka gripi korral. Kuid protseduur on eriti efektiivne kurguvalu korral..

1. Võtke vett (1 L), keetke see.
2. Lisage anumasse kolm tilka lavendli eetrit, sama kogus bergamotti ja eukalüptiõli.
3. Langetage pea vee kohale ja hingake 10 minutit sügavalt sisse. Soovitav on katta end rätikuga, et toimeained ei lenduks, vaid langeksid otse hingamisteedesse..

Sissehingamine võib toimuda mitu korda päevas kuni täieliku taastumiseni. Samal ajal võib olla ka muid õlide segusid, kuid pakutud on kõige tõhusam.

Sissehingamine on üks lihtsamaid ja usaldusväärsemaid viise nohu vastu võitlemiseks.

Hõõrdumine

Massaažiks vajate 15 ml baasõli: kookospähkli, mandli või oliiviõli.

1. Kuumutage seda veidi veevannis.
2. Seejärel lisage baasõlile viis tilka eetrit. Võite kasutada ka segusid.
3. Hõõruge saadud aine aeglaselt rindkere, selja ja kaela piirkonda. Protseduuri lõpus mudige kontsad.
4. Seejärel mähkige end sooja teki sisse ja puhake pool tundi.

Need ravimeetodid on võrdselt tõhusad külmetuse ja gripi korral. Hõõruda võib üks kord päevas kuni täieliku taastumiseni, eelistatult enne magamaminekut.

Hõõrumine (või massaaž) pole mitte ainult meeldiv, vaid ka kasulik protseduur

Aromavanna

Aroomivannid on nohu korral väga tõhusad. Enne protseduuri on vaja ühendada eeterlikud õlid piima või raske koorega (50-100 ml). Selle eesmärk on tagada, et toimeained ei aurustuks vanni ajal. Vee temperatuur ei tohiks olla üle 38 ° C, sest vastasel juhul ei avaldata õlide omadusi täielikult. Protseduur kestab 15 minutit. Kuni täieliku taastumiseni on vaja üks kord päevas vanni minna. Sellisel juhul peaks teie kehatemperatuur olema normaalne. Suurenenud veeprotseduurid on vastunäidustatud.

Aroomivann on uskumatult meeldiv protseduur, mis aitab teil külmetusest vabaneda.

Õlisegud

Gripi ja nohu vastu võitlemiseks on erinevaid õlide segusid. Kõiki neid saab kasutada sissehingamiseks, aroomiteraapiaks ja hõõrumiseks. Kõige tõhusamate segude koostised on järgmised:

• kolm tilka eukalüpti ja teepuuõli;
• 2 ml rosmariini ja tüümiani eetrit;
• kaks tilka lavendli- ja eukalüptiõli;
• 3 ml eukalüpti ja tüümiani eetrit;
• 2 tilka männiõli, 1 ml lavendli eetrit;
• 2 tilka teepuuõli, lavendlit ja eukalüpti;
• tilkhaaval tüümian, piparmünt, eukalüpt ja nelgi eeter;
• teepuu, tüümiani, sidruni ja nelgi õli vahekorras 2: 2: 3: 1;
• lavendli, kummeli ja eukalüpti estrid vahekorras 5: 5: 8;
• teepuu, eukalüpti ja lavendli estrid vahekorras 4: 3: 3;
• 5 tilka eukalüpti, männi, tüümiani, rosmariini ja sidruniõli.

Ennetavad meetmed

Eeterlike õlide abil saate külmetushaigusi mitte ainult ravida, vaid ka ennetada. Selleks peate perioodiliselt valgustama toas asuvat aroomilampi. Võite kasutada oma lemmik eetrit puhtal kujul või kasutada segusid. Aroomilamp iga kahe päeva tagant on parim nohu ja gripi ennetaja. Ärge unustage õlid vees eelnevalt lahustada, vastasel juhul põlevad need lihtsalt seadmes.

Aroomilamp ei tekita ruumis mitte ainult meeldivat lõhna, vaid on ka suurepärane nohu ja gripi ennetaja.

Sissehingamine ja hõõrumine on tõsised meetmed, millest on abi esimeste haigusnähtude ilmnemisel. Kuid gripi ja külmetuse vältimiseks võib aroomivanne teha mitu korda nädalas..

Aroomiteraapia ja sissehingamine

Sissehingamine on universaalne meetod mis tahes külmetushaiguste vastu võitlemiseks, olgu see siis bronhiit, ARVI, bronhiaalastma või köha. Sellel protseduuril on kaks vormi: külm ja kuum..

Külm sissehingamine (aroomiteraapia)

Külma sissehingamise korral inhaleerib inimene ümbritseva keskkonna eetri aure. Seda protseduuri nimetatakse sageli aroomiteraapiaks. Selle eeliseks on see, et ekstraktid toimivad õrnalt ja kui ma nii võin öelda, siis pealetükkimatult. Seda ravimeetodit saab kasutada isegi krooniliste haiguste (näiteks bronhiaalastma) ägenemise korral. Külm sissehingamine on väikelastele ja rasedatele naistele ohutu, kuid siiski peate kõigepealt nõu pidama arstiga.

Külma sissehingamise jaoks võite kasutada:

aroomilamp - spetsiaalne seade, mille allosas on tablettküünla jaoks auk (väike ümmargune), ja ülaosas - lohk, kuhu peate valama veidi sooja vett ja tilgutama õli;

Lõhnalambid loovad majas hubasust ja aitavad külmetusest vabaneda

aroomiripats või käevõru - väikesed ehted, millel on anum, kuhu valatakse puhast eeterlikku õli; läbi väikeste aukude küllastavad ekstrakti aurud ümbritsevat õhku;

Lõhnastatud ripatsid võivad olla väga ilusad, nii et need ei riku välimust

Kuum sissehingamine

Kuumat sissehingamist iseloomustab asjaolu, et eetriauru temperatuur on keskkonnast kõrgem. See ravimeetod on väga tõhus, kui peate kiiresti vabanema ninakinnisusest, nõrgenenud immuunsusega ja ka siis, kui külm on hakanud progresseeruma. Kõrgtemperatuuriline aur on väikelastele väga ohtlik (neil on endiselt nõrgad limaskestad) ja pole teada, kuidas rase või imetav naine sellele reageerib, seetõttu on kuuma sissehingamise korral arstiga konsulteerimine kohustuslik.

Kuum sissehingamine peab toimuma suletud silmadega, et mitte limaskesta põletada

Kuumaks sissehingamiseks peate valmistama:

• vesi (parim 90–100 ° C, kuid mis kõige tähtsam, mitte madalam kui 38 ° C);
• maht (eelistatavalt sügav, nii et vedelik aurustub aeglasemalt);
• eeterlikud õlid;
• froteerätik.

Lisage mõni tilk vette, katke rätikuga, sulgege silmad ja painutage anuma kohale. Proovige hingata ainult nina kaudu, vastasel juhul võib teil tekkida köha. Hinga nii palju kui võimalik, ja niipea, kui tunned midagi ebameeldivat, valulikku, peata protseduur, isegi kui on möödunud vaid mõni sekund. Parem siis korrake sissehingamist.

Eeterlikud õlid laste külmetushaiguste korral

Lapse keha on eriti vastuvõtlik kemikaalidele. Sellepärast ei soovitata lapsi ravida traditsioonilisel viisil: pillide, salvide jne abil. Parem on kasutada looduslikke estreid. Alla ühe aasta vanustele lastele soovitatakse õlisid:

• lavendel;
• teepuu;
• kummel.

Aroomivann ja massaaž sobivad ideaalselt. Jahvatamiseks võta supilusikatäis baasõli (mandel, kookos või oliiv) ja tilk valitud estrit. Vanni jaoks lahustage viimane lusikatäis piimas. Vesi ei tohiks olla liiga kuum, piisab 37oC-st. Võite ka tube lõhnastada. Selleks lahustatakse üks tilk eetrit liitris vees. Pihustage lõhnaõli kogu ruumis pihustuspudeliga.

Kui laps on haige, proovige teda kõigepealt ravida looduslike eeterlike õlidega.

Õlisid soovitatakse lastele vanuses üks kuni viis aastat:

• lavendel;
• mürt;
• kummel;
• teepuu;
• oranž;
• eukalüpt;
• mandariin;
• tüümian.

Seekord võite ühe supilusikatäie aluse kohta kasutada kuni kolme tilka eetrit..

Suurematele lastele (kuuest kuni kaheteistkümneni) on soovitatav kasutada samu õlisid kui noorematel. Kuid sel juhul läheb massaaži ja vanni jaoks vaja viit tilka eetrit..

Samuti saab lapsi sisse hingata. Selle jaoks on üks tõhusamaid õlisegusid järgmine:

• üks tilk kummelit ja tüümiani;
• kaks tilka teepuu ja mandariini.

Põhiomadused

Ravim on looduslik antiseptiline aine, millel on suurepärane bakteritsiidne ja viirusevastane toime, kuna selle koostis sisaldab rohkem kui 100 terpeeni. Kui nad tungivad kudedesse ja puutuvad kokku patogeensete bakteritega, hävitatakse kahjurite rakuline struktuur. Toode võib suurendada higistamist, kiirendades seeläbi toksiinide vabanemist.

Ravimit iseloomustavad järgmised omadused:

• bakteriostaatiline - avaldab bakterite arengule ülekaalukat mõju;
• viirusevastane - hävitab rinoviiruse, vähendades seeläbi põletiku astet;
• haava paranemine - kiirendab rakkude taastumisprotsessi;
• põletikuvastane - ei võimalda põletikuliste vahendajate arengut, vähendades seeläbi turset;
• immunomoduleeriv - aitab taastada ja tugevdada immuunsust;
• valuvaigisti - vähendab retseptorite tundlikkust ja vähendab ebamugavustaset.

Eeterlikud õlid külmetuse ja gripi korral

Külmetushaiguste hooajal tuleb appi aroomiteraapia. Paar tilka eeterlikku õli külmetushaiguste korral aitab kõrvaldada nohu, köha, alandada temperatuuri ja üldiselt parandada teie enesetunnet. Enamik eeterlikke õlisid on viirusevastased, mis aitavad võidelda külmetuse ja gripi vastu. Maksimaalse tulemuse saavutamiseks tuleb õlide kasutamist alustada esimeste haigusnähtude ilmnemisel..

Kõrge efektiivsusega

Paljud patsiendid mõtlevad, kas õlid on ARVI jaoks tõhusad ja milline eeterlik õli on nohu ja gripi korral kõige tõhusam.

Üks vastuvõetavamaid viirusevastaseid õlisid on nulg. Seda kasutatakse sageli üksi, kuna see on hädavajalik hõõrumiseks ja sissehingamiseks, kuid siiski võib oodata suuremaid tulemusi ainete kombinatsioonide kasutamisel. Õlid ainult täiendavad üksteise omadusi ja parandavad mõju.

Peamise ravimkoostise saab valmistada, ühendades 50 ml oliiviõli 5 tilga rosmariini, piparmündi ja kuuseõliga. Hoidke ravimit külmkapis ainult tumedast klaasist valmistatud anumas. See tööriist sobib suurepäraselt hõõrumiseks ja massaažiks..

Kõik okaspuuõlid on tõhusad õlid, kuid külmetushaiguste eeterlikud õlid on:

• nioli;
• lavendel;
• eukalüpt;
• teepuu.

Tüümianiõli kasutatakse kurgu põletiku ja valu kõrvaldamiseks ning majoraani eeterlik õli sobib ideaalselt temperatuuri langetamiseks ja peavalude vastu võitlemiseks..

Kõigi ravimite hulgas on külmetushaiguste aroomiõlisid, mida iseloomustavad antibakteriaalsed ja viirusevastased toimed. Kui külm on tekitanud tüsistusi ja on muutunud bakteriaalseks infektsiooniks, siis kasutage viiruste levikut takistavaid õlisid.

Nende hulka kuuluvad aromaatsed õlid:

• bergamott;
• eukalüpt;
• rosmariin;
• lavendel;
• manuka;
• kadakas;
• teepuu.

ARVI ravimisel mängib erilist rolli ka baasõli. Eksperdid soovitavad viinamarjaseemne, jojoba, avokaado, nisuidu tavapäraste õlide asemel kasutada tavalist taimeõli.

Oliiviõli peetakse kõige tõhusamaks baasiks. Kuna kompositsioonis on palju fütontsiide ja antioksüdante, aitab see tugevdada keha kaitsevõimet, taastada epidermist ja pehmendada limaskesti.

Raviomadused

Eeterlikud õlid nohu ja nohu korral on väga tõhusad, kuid ainult õigel kasutamisel. Parimat ainet on väga raske valida. Parima ravi valimiseks on vaja arvestada etioloogiaga, haiguse tüübiga ja kuuri olemusega..

Nohu ja nohu eeterlikud õlid mõjutavad keha nii:

• viirusevastane: kurereha, sidrunmeliss, piparmünt, apteegitill;
• antiseptikumid: teepuu, nelk, rosmariin, tüümian, kaneel, patšuli;
• immunostimulaatorid: kadakas, eukalüpt, mentool, kummel, roos, mänd, lavendel;
• kindlustamine: sandlipuu, viiruk, roos, aniis;
• antiflogistiline: apelsin, pune, mürt, greip, tüümian;
• palavikuvastane aine: bergamott, piparmünt, lavendel, sidrun, kummel, eukalüpt.

Enamik eksperte kipub kasutama teepuuõli. Seda iseloomustab tohutu hulk kasulikke omadusi. Seda kasutatakse ägedate põletikuliste protsesside kõrvaldamiseks, haavade paranemiseks, epidermise taastamiseks, ARVI raviks.

Kuidas õigesti rakendada?

Õlisid saab kasutada mitmel viisil. Igaüks valib endale sobivaima variandi.

Kuum sissehingamine

Kõige tõhusam meetod nohu ravimiseks on kuum sissehingamine. Nende rakendamiseks pole vaja osta spetsiaalset seadet. Protseduuride lõpuleviimiseks järgige lihtsat juhendit:

1. On vaja valada sügavale anumasse 90 kraadini kuumutatud vett.
2. Lisage 3-4 tilka soovitud gripi eeterlikku õli.
3. Kallutage konteineri ette ja katke peal olev rätik, moodustades väikese kupli. Alustage aromaatsete tervendavate aurude hingamist.
4. Hingake suu või nina kaudu, sõltuvalt haiguse sümptomitest. Sellisel juhul sulgege kindlasti silmad.

Seansid ei tohiks kesta kauem kui 7 minutit, kuid soovitatav on alustada üldse kahe minutiga. Protseduuride kestust tuleks pikendada ainult järk-järgult. Toiminguid tuleks teha 2-3 korda nädalas, kuid mitte rohkem kui 7 päeva.

Enne magamaminekut tuleb läbi viia üks seanss. Pärast 60-minutilisi manipuleerimisi on söögid vastuvõetamatud, keelatud on külma õhu sissehingamine ja äkiliste liikumiste tegemine.

Kui külmetushaiguste korral on soov läbi viia teraapiat ainult ühe eeterliku õliga, peaks see valik olema kuusel. Aga kui ninakäigud on tugevalt ummistunud ja temperatuur on tugevalt tõusnud, siis eelistage protseduure piparmündi, teepuu, rosmariini, eukalüpti õlidega. Lavendliõli tuleks kasutada enne magamaminekut, kuna see leevendab sümptomeid ja aitab kiiresti magama jääda.

Õlipõleti

Külmetushaiguste ravimisel on oluline meeles pidada aroomiteraapia meetodit - aroomilampide kasutamist. Täielik ravikuur, mis võimaldab teil külmetusest vabaneda, sisaldab igapäevaseid protseduure 15 päeva jooksul. Samuti peate tulemuse kindlustamiseks kasutama veel 2 päeva seansse. Protseduurid viiakse läbi 30 minuti jooksul enne täielikku taastumist..

Parim segu on 5 tilka lavendliõli ja 1 tilk piparmündi- ja eukalüptiõli. Pange aroomilamp tuppa, kus patsient kõige sagedamini viibib. On hädavajalik tagada, et tervendav õhk ei lekiks avatud akende ja uste kaudu..

Eeterliku õli vann

Kui täheldatakse ARVI sümptomeid ja seal oli tugev külmumine, siis kindlasti vannige eelnevalt ettevalmistatud teepuuõliga. Kui kehatemperatuur pole kõrgem, siis enne magamaminekut on soovitatav kasutada majoraani ja lavendliõlisid..

Samuti on klaasi piimas võimalik lahustada 4 tilka teepuu, kuuse, eukalüpti või männiõli. Lisage jook vanni ja võtke seda veerand tundi. Pärast protseduuri pühkige nahk kindlasti kuivaks, pange soojad sokid jalga, mähkige end teki sisse ja higistage hästi.

Hõõrdumine

Eeterlike õlidega hõõrumine külmetuse ja gripi korral on väga tõhus, kui seda kombineerida sissehingamisega. Protseduuri läbiviimiseks lisage suurele lusikale alusele kuni 10 tilka valitud õli. Kompositsioon hõõrutakse põhjalikult naha sisse, kuni see täielikult imendub.

Kui ravi on kombineeritud sissehingamisega, tuleb hõõruda enne või pärast protseduuri. Tähtis on ka seanss enne magamaminekut..

Eeterlikud õlid külmetushaiguste korral

Külmetuse korral on kõige nõutumad:

• piparmünt;
• kurereha;
• männid;
• salvei;
• eukalüpt.

Neid kasutatakse ainult:

• massaaž;
• sissehingamised.

Massaaži saamiseks järgige juhendit:

1. 30 ml põhiaines lahjendage 3 tilka ülaltoodud vajalikku ainet.
2. Saadud tööriistaga tehke nina- ja lõualuu nina akupressure.
3. Masseeri nina külgi.

Selles eeterlike õlide segus leotatud tampoonid on külmetushaiguste korral lubatud paigutada ka ninakäikudesse..

Eeterlikud õlid kurguvalu ja tugeva köha korral

Õlid saavad nakkusega tõhusalt hakkama, väljutavad hingamisteedest lima ja nõrgendavad bronhide spasme. Kurgu ja hingamisteede vaevuste korral kasutatakse tavaliselt järgmist:

• kuusk;
• teepuu;
• aniis;
• salvei;
• eukalüpt;
• seedermänd;
• tuja;
• rosmariin;
• apteegitill.

Kõige sagedamini kasutatakse aineid:

• kandikud;
• surub;
• niisutamine;
• rindkere hõõrumine;
• sissehingamised.

Õlid aitavad paraneda isegi stenokardia korral. Eeterlike õlide kasutamise retseptid külmetuse ja gripi korral on järgmised:

1. Suu ja kurgu loputamine. Lisage klaasi sooja vedelikku suur lusikatäis piima ja 4 tilka tüümiani, sidruni või salveiõli. Kurista ettevalmistatud kompositsiooniga iga paari tunni tagant.
2. Kompresseerige alkoholi või viinaga. Lisage 4 tilka kuuse- või piparmündiõli 30 ml viinale. Ravige puuvillase marli losjooni lahusega ja kandke pool tundi kurgu piirkonda.
3. Hõõrdumine. Määri jalad seedri- või kuuseõliga. Hõõru kindlasti epidermisse. Seejärel pange sokid jalga ja villased sokid peale.
4. Sissehingamine. Arstid soovitavad võtta 6 suurt lusikat soola ja lahustada need liitris soojas vees. Pange kompositsioon madalale kuumusele ja keetke. Lõpus lisage 8 tilka piparmündiõli. Hinga paarikaupa veerand tundi. Samuti on liitri vedelikus võimalik lahustada supilusikatäis soodat. Kuumutage segu keemiseni ja lisage seejärel paar tilka joodi ja 6 tilka salveiõli. Seansi kestus on umbes 10 minutit.

Raviarst ütleb teile, millist retsepti kasutada.

Eeterlikud õlid nohu jaoks lastele

Alates kolmest eluaastast soovitavad lastearstid laste nohu korral kasutada järgmisi eeterlikke õlisid:

1. Lavendel. Suurepärane igat tüüpi nahale. Aitab toime tulla ketenduse ja ärritusega. Õli rahustab närvisüsteemi. Seda iseloomustab antiseptiline toime.
2. Apteegitill. Gaasi korral rahustab mao. Seda iseloomustavad rögalahtistav ja spasmolüütiline toime. Kergendab oluliselt bronhiidi või külmetushaigete seisundit.
3. Bergamott. Kasulik ülemiste hingamisteede infektsioonide korral.
4. Kummel. Sellel on kerge rahustav toime. Edendab lõõgastust ja rahulikkust.
5. Sandaal. Aitab kehal lõõgastuda ja soodustab ka head und. Aktiveerib immuunsüsteemi, kaitstes keha nakkuste eest.

Õlid ühendavad koos lõõgastava ja rahustava toime. Kuid lavendliõli peetakse kõige tõhusamaks ja ohutumaks..

Üle 6-aastased külmetunud lapsed tuleb sisse hingata ja masseerida rinda selle seguga: lavendel, kummel, teepuu, eukalüpt. Võtke 2 tilka igat õli. Lahustage segu taimeõli magustoidulusikas. Tehke igapäevaseid manipulatsioone 10 minutit üks kord päevas. Sellisel juhul peate masseerima kaela piirkonda, rindkere, mandlipiirkonda, samuti põlvi ja küünarnukke.

Tubade lõhnastamiseks võib kasutada ka külmetushaiguste laste aroomiõlisid. Peate segama tilga kummeliõli 2 tilga kummagi õliga: tüümian, mandariin, teepuu.

On võimalik neid lihtsalt medaljonisse tilgutada ja aeg-ajalt hingata. Kurguvalu korral lisage klaasi vette tilk lavendliõli, segage kõik hästi ja soojendage. Niisutage lahuses marlitükk, kandke rinnale. Katke kompress pealt rätikuga. Poole tunni pärast eemaldage marli ja katke laps soojemaks.

Aineid on lubatud iseseisvalt segada. Okaspuuõlid võitlevad kiiresti külmetusnähtude vastu. Nelk avaldab positiivset mõju viirushaigustele. Kummelit ja kurereha iseloomustavad valuvaigistavad toimed. Kamfoorõlil on antibakteriaalsed omadused ja see aktiveerib tähelepanu. Kodune aroomiteraapia annab õigel kasutamisel 100% tulemused..

Eeterlikud õlid külmetuse vältimiseks

Epideemiate ajal on väga oluline pöörduda ARVI ennetamise poole. Siis ei pea te mõtlema, kuidas haigust ravida. Ennetuslikel eesmärkidel on vaja valida immunostimuleerivad ja immunomoduleerivad õlid. Eeterlikke õlisid on võimalik külmetuse vastu kasutada nii, nagu see on mugav: tehke lõõgastavaid vanne, piserdage seda elutoa ümber, süütage spetsiaalseid lampe või tehke ravimassaaži.

Lastele mõeldud eeterlikke õlisid külmetushaiguste korral on kõige parem kasutada sissehingamise ajal. See pole valus, vaid pigem meeldiv protseduur. Soovitatav kasutada immuunsüsteemi tugevdamiseks, keha kaitsmiseks viiruste ja bakterite eest, gripi ja nohu vältimiseks, eeterlikud õlid:

• rosmariin;
• majoraan;
• sandlipuu;
• eukalüpt;
• ingver;
• greip;
• tüümian.

Eeterlikud õlid laste külmetushaiguste ennetamiseks valib raviarst individuaalselt. Mida varem ravi alustatakse, seda suurem on kiire taastumise tõenäosus. Unarusse jäetud haigust on palju raskem ravida. Ja see pole tõsiasi, et tähelepanuta jäetud juhul on sellised meetodid viisid, kuidas aidata olukorda parandada.

Seega, kui ilmnevad ainult esimesed sümptomid, ei tohiks te olla laisk. Minge esimesel võimalusel apteeki, et osta gripi ja külmetushaiguste lõhnaõli.

Eeterlike õlide kasutamise vastunäidustused

Hoolimata nende efektiivsusest on külmetuse ja gripi eeterlikel õlidel mitmeid vastunäidustusi kasutamiseks:

• raseduse esimene trimester;
• allergiline heina riniit;
• alla 7-aastased lapsed;
• kombinatsioon homöopaatilise raviga;
• tundliku epidermise olemasolu;
• isiklik sallimatus aroomide suhtes;
• imetamine.

Õlide kasutamine võib esile kutsuda allergilisi reaktsioone.

Järeldus

Külmetushaiguste aroomiteraapias on väga oluline kasutada ainult kvaliteetseid ja ehtsaid õlisid. Selleks, et mitte huvi tunda, milline eeterlik õli aitab külmetushaiguste korral, peaksite sügis-talvisel perioodil kinni pidama ennetusmeetmetest ja hoolitsema enda eest. Aga kui ilmnevad ARVI esimesed sümptomid, tuleb ravi kohe alustada.

Aroomiteraapia külmetuse ja gripi korral

Tervitused, kallid lugejad!

Täna soovitan arutada küsimust, mis on oluline väljaspool hooaega: kas aroomiteraapia aitab külmetushaiguste korral? Me kõik võime külmetada õue niiskuse ja külma tõttu. Ja lihtsalt sellepärast, et meil puuduvad vitamiinid. Paljude inimeste jaoks, kes mingil põhjusel ei kasuta immunomodulaatoreid ega viirusevastaseid ravimeid, on nohu korral päästetud aroomiteraapiast. Tänu eeterlike õlide tervendavale koostisele saate tõhusalt kaitsta immuunsust ja mitte haigestuda.

Mis see ravimeetod on

Kõigepealt analüüsime, miks on vaja aroomiteraapiat, mis see on ja kuidas see töötab.?

Aroomiteraapia viitab alternatiivmeditsiini harule, kus kasutatakse taimede ekstraheerimisel ja pressimisel saadud kontsentreeritud eeterlikke õlisid. Suure aromaatsete lenduvate ühendite sisaldusega õlide väärtuslike omaduste tõttu kasutatakse estreid külmetushaiguste raviks ja vältimiseks..

Aroomiõlide toimespekter on üsna ulatuslik. Neil on inimese kehale põletikuvastane, antimikroobne, viirusevastane ja antiseptiline toime..

Külmetushaiguste korral hõlmab aroomiteraapia mitmeid tegevusi, mille käigus toimivad eeterlikud õlid inimesele naha ja haistmismeele kaudu. See mõju põhimõte aitab leevendada köha ja kurguvalu, vabaneda nohust ja vähendada palavikku..

Siiski tuleks mõista, et aroomiteraapia ei ole peamine, vaid abiravi. Näiteks raske infektsiooni ajal ei piisa ainult sissehingamisest või eeterlike õlidega hõõrumisest, reeglina soovitatakse neid kasutada peamiseks raviks. Kuid nohu eelseisvate sümptomite vastu võitlemiseks ja immuunsuse tugevdamiseks sobib looduslike eeterlike õlide kasutamise meetod suurepäraselt..

Mis peaks olema teie aromaatsete ravimite kapis

Pöörake tähelepanu kõige tõhusamale eeterlike õlide kompleksile, mis aitab teil külmetushaigused unustada:

1. Sidruniõli on võimas viirusevastane aine, millel on kõrged põletikuvastased, detoksifitseerivad ja bakteritsiidsed omadused. Hea huulte külmavillide vastu võitlemiseks.
2. Teepuuõli on suurepärane ester ja seda peab laos olema. Sobib antimikroobse desinfektsioonivahendina kurguvalu ja riniidi raviks.
3. Eukalüptiõli - võitleb kopsupõletikega, avaldab suurepärast mõju rindkere köha ravimisel. Kasutatakse ka sinusiidi raviks.
4. Puneõli on ideaalne antibakteriaalne aine ninakinnisuse ja nohu vastu võitlemiseks. Sellel on rögalahtistav toime, aitab eemaldada flegm hingamisteedest.
5. Lavendliõli on kiire toimega mitmekülgne viirusevastane aine. Hõlbustab flegmiga hingamist. Seda kasutatakse larüngiidi, riniidi ja gripi ravis.

Lisaks neile kasutatakse õli ka põletikuvastase ja palavikuvastase ainena külmetushaiguste raviks:

• piparmünt
• aniis
• männid
• salvei
• kuusk
• pune
• sandaal
• kummel
• kurereha
• greip
• bergamott
• kadakas

Kes ei peaks kasutama aroomestreid

Külmetushaiguste korral kasutatakse aroome üsna mõistlikult. Taastumiseks vajalikud tervendavad lõhnad võivad olla kasulikud ja kahjulikud inimeste tervisele. Olen loetlenud nende peamised omadused, kuid on ka vastunäidustusi, mis hõlmavad allergiat..

Seda silmas pidades tuleks protseduure alustada väikeste annuste ja tähtaegadega. Ja enne kasutamist tasub kontrollida allergilist reaktsiooni. Mõnel inimesel võivad kontsentreeritud olulised ained põhjustada vägivaldset reaktsiooni, mis võib haigusi veelgi süvendada..

Estreid ei tohiks kasutada hingamisteede haigustega inimesed, rasedad naised ja epilepsia all kannatavad inimesed..

Kuid üldiselt on nohu aroomiteraapial kasulik mõju inimese kehale, suurendades kohalikku immuunsust ja leevendades põletikulisi protsesse.

Tõestatud metoodikad

Eeterlike õlidega töötamiseks on mitu tõhusat tehnikat. Õppige, kuidas looduslikke lõhnaaineid külma korral õigesti kasutada.

1. Sissehingamine. Kuuma veega kaussi lisatakse 2-3 õli segu või kasutatakse nebulisaatorit. Visates rätik üle pea, hingake aurusid 5-8 minutit sügavalt sisse.
2. Loputab. Mõni tilk eetreid lisatakse sooja vette ja neid kuristatakse..
3. Ninatilgad. Valmis farmatseutilised segud tilgutatakse ninakanalitesse, igaüks 3 tilka. Ravimi saate ise valmistada. Selleks lahjendatakse 2 tilka eetrit (nulg või piparmünt) 1 spl. l. oliiviõli. Protseduuri saab teha kuni 4 korda päevas..
4. Hõõrdumine. Neid kasutatakse selja ja rinna massaažiks. Estreid kasutatakse eranditult segus massaažiõliga.
5. Kaitsev pihusti. Kasutatakse esemete ja pindade desinfitseerimiseks. Valmistatud veest, soolast ja õlide segust. Võtke 150 ml vett ja veerand tl. soola, lahustage see vees. Seejärel lisage 4-5 tilka sidruniõli, 4-5 tilka teepuuõli ja 3 tilka eukalüptiõli. Selle sprei võib enne rahvarohketesse kohtadesse minekut purgipudeliga purki valada ja riietele pritsida..
6. Aroomilamp või aromakuloon on külmetushaiguste ennetamiseks mõeldud seadmed. Kasutatakse estrite tervendavate lõhnade sissehingamiseks ja seeläbi külmetuse vältimiseks.

Hõõrumine ja sissehingamine on kõige tõhusamad meetmed, mis viiakse läbi külma esimeste sümptomite korral. Nende jaoks kasutatakse erinevaid aroomiõlide segusid, mis mõjutavad hingamisteede närviimpulsse ja haistmisretseptoreid. Looduslike antibiootikumidena toimivad estrid leevendavad põletikku, limaskesta turset ja valulikkust ilma kõrvaltoimeteta.

Sõbrad, selles osas jätan teiega hüvasti. Jagage seda artiklit sotsiaalvõrgustikes ja ärge unustage tellida ajaveebi värskendusi. Kõike paremat!

Kõik komplektis!

Lühidalt ja selgelt. Näpunäiteid, nippe, eluhäkke, nalja. Huvitav, maitsev, tervislik. Kõigil puhkudel ja lihtsalt niisama.

6 triitsepsi harjutust rippuvate käte leevendamiseks

Need lihtsad harjutused aitavad teil pingutada paljude naiste probleemset kehaosa, näiteks käte õlgade piirkonda, ja võite end avatud komplektides palju enesekindlamalt tunda..

Parim kehakoorija naha suveks ettevalmistamiseks!

Nahk puutub pidevalt kokku keskkonnamõjudega. Mõju agressiivsus sõltub aastaajast, ökoloogiast ja isegi kellaajast! Külmal aastaajal mõjutab näo ja keha nahka eriti pidev...

Aloe Vera kuubikud naha noorendamiseks

Räägime teile ühest lihtsaimast ja usaldusväärsemast viisist Aloe Vera külmutamise säilitamiseks, samuti sellest, kuidas seda kasutada näo-, kaela- ja dekolteenaha noorendamiseks..

Milline küünelaki värv sobib teie Tähtkujule

Teadlased on astroloogidega ehk 100% solidaarsed ühes asjas: värv mõjutab inimese elu. Mis on teie jaoks ideaalne küünelaki varjund? Otsige vastust...

DIY hammaste valgendav pasta

Mask sisaldab ainult 4 koostisosa ja peate seda tegema 2 korda päevas - hommikul ja õhtul. Ehkki protsess tundub esmapilgul keeruline ja aeganõudev, uskuge mind, see on kulutatud aega väärt. Tulemus rõõmustab teid.

Banaan + ingver. Vananemisvastane näomask

See on suurepärane retsept kõigile naistele, kes soovivad nooremad välja näha ja kellele meeldib kodukosmeetikat kasutada. Seda on väga lihtne valmistada ja kasutada ning see on väga tõhus. Muidugi saab osta vananemisvastast kosmeetikat...

Mask kortsude ja vananemislaigude jaoks

Täna pakume imelise vananemisvastase maski retsepti. See toidab sügavalt, niisutab nahka, silub kortse ja ühtlustab jumet. Aloe aitab tõesti kortsude vastu võidelda!

Näo noorendav mask fütoöstrogeenidega

Üks parimaid viise naha noorendamiseks on õlidega aktiivsete vananemisvastaste maskide kasutamine. Ja need õlid pole lihtsad, vaid sisaldavad asendamatuid rasvhappeid ja meie puhul...

10 retsepti kõige populaarsematele smuutidele

Smuuti on väga maitsev, ilus, madala kalorsusega ja väga tervislik! Ära ole laisk, palun ennast nende maitsvate jookidega. Need võivad teie jaoks suurepäraselt asendada maiustusi ja võileibu. See on suurepärane võimalus suupisteid teha koos...

5 soengut peenetele juustele. Kobarad

Kimbud on jätkuvalt moe ja populaarsuse kõrgpunktis. Hoolimatud, lohakad ja räsitud kimbud on aga minevik. Elegantsed kuklid on nüüd trendis! Ärge kartke selliseid talasid niimoodi teha...

Aroomiteraapia külmetushaiguste korral: kuidas kodus ravida

Külmetushaiguste ja muude hingamisteede infektsioonide vastu võitlemisel soovitab traditsiooniline meditsiin mitmesuguseid ravimeid. Aroomiteraapia - üks traditsioonilise meditsiini valdkondi, mis on homöopaatia, loodusravi ja taimse meditsiini tasemel.

Aroomiteraapia sündis ajal, mil inimesed hakkasid välismaailma uurima. Esmalt rakendati riivtaimedega määrimist, seejärel tuli sisse taimede aroomide sissehingamine.

Sajandite jooksul hakkasid paljud teadlased teaduslikult tõestama sissehingatavate lõhnade mõju kehale. Näiteks tõestas Martindel 1910. aastal oregano eeterliku õli tugevaid antiseptilisi omadusi..

Mis on aroomiteraapia

Aroomiteraapia on alternatiivse traditsioonilise meditsiini haru. Selles kasutatakse aromaatsete õlide toimet, mida ekstraheeritakse peamiselt taimedest..

Mõiste "Aroomiteraapia" ilmus keeles hiljuti, selle tähistust seletavates sõnastikes pole. Entsüklopeediatest leiate ainult mõiste "Aromaatsed taimed" nimetuse.

Informatiivne! Aromaatsed taimed - taimed, mille lõhn on tingitud eeterlike õlide sisaldusest vartes, lilledes, lehtedes või puuviljades.

Selle nimetuse põhjal on selge, et aroomiteraapias kasutatavad eeterlikud ja aromaatsed õlid on üks ja seesama.

Eeterlikud õlid külmetuse korral

Eeterlikke õlisid kasutatakse nende omaduste tõttu nohu korral. Need saadakse taimedest destilleerimise, ekstraheerimise ja pressimise teel..

Nende protsesside tulemusena saadakse kontsentreeritud õli, mis sisaldab palju lenduvaid aineid. Lenduvate lõhnata ühendite tõttu ei kasutata õlisid mitte ainult meditsiinis, vaid ka kosmeetikas ja toiduvalmistamisel..

Eeterlike õlide omadused:

Eeterlikud õlid on tõhusad ka ennetamiseks. Piisab ruumi märgpuhastamisest, lisades vette paar tilka ekstrakti.

Eraldi on olemas eeterlike õlide rühm, mis on eriti tõhus nohu vastu võitlemisel..

Eeterlikud õlid külmetushaiguste korral:

Eeterlikud õlid külmetushaiguste korral võimaldavad teil saavutada ravis kiireid tulemusi.

Märge! Eeterlikud õlid valmistatakse kindlatel alustel - parim põhi on oliiv. Sellel alusel olev pressimisjääk on tähistatud pealdisega - ekstra neitsi.

Oliiviõli sisaldab antioksüdante ja fütontsiide, mis suurendavad immuunsust ja pehmendavad limaskesti.

Aroomiteraapia tehnikad

Eeterlike õlidega töötamiseks on mitu tehnikat. Need põhinevad nii aroomide sissehingamisel kui ka suukaudsel manustamisel. On ka hõõrumisvõtteid.

Kuidas kasutada eeterlikke õlisid:

Märge! Eeterliku õliga hõõrumine ja massaaž pole sama tõhus kui iseseisev raviviis, seetõttu kasutatakse hõõrumist aktiivselt koos teiste meetoditega.

• Sissehingamine - lisage õli kuuma vette, katke rätikuga ja aurud sisse hingake. Võite kasutada kaasaegset nebulisaatorit. Sissehingamine aitab leevendada kurguvalu, köha ja nohu.
• Ninatilgad - eeterlikud õlid tilgutatakse otse ninasse. Segu saate tilgutamiseks ise valida. Apteegid müüvad ka valmis segusid.
• Kuristamine - sageli asetseb külmetusinfektsioon kõigepealt kurgus. Seetõttu on eetrite lisamisega sooja veega loputamine tõhus protseduur..
• Aroom - protseduur on soovitatav läbi viia hommikul. Lisage tassi teele 1 tilk õli, lusikatäis mett ja sidruniviil. See tee leevendab hingeõhku, leevendab kurguvalu, puhastab kinnise nina..

Profülaktikaks võib läbi viia mõningaid protseduure - näiteks ruumi pritsimist. Selleks lisatakse basseini eeterlikku õli ja segu pihustatakse ruumi ümber..

Märge! Aktiivsete külmetushaiguste hooajal on soovitatav teha märgpuhastus, lisades vette paar tilka eeterlikku õli.

Külmal aastaajal võite kasutada ka aroomilampi. Piisab 30 minutist 2 korda päevas, et laadida keha ainetega, mis võitlevad külmetuse vastu ja tugevdavad immuunsust.

Aroomiteraapia retseptid

Aroomiteraapia tehnikate jaoks võite kasutada erinevaid pressimisjääke ja nende segusid. Artiklis ülal on kirjeldatud eeterlikke õlisid ja nende omadusi - vajaliku õli saate valida sõltuvalt külmast ja eetri omadustest.

Kuid aroomiteraapia jaoks on olemas rahvapärased retseptid - tõestatud ja tõhusad, koos konkreetsete annuste ja segudega.

Aroomiteraapia retseptid külmetushaiguste korral:

Eksperdid on tõestanud aroomiprotseduuride tõhusust, kuid soovitavad lisaks põhiravile kasutada ka estreid. Eeterlikud õlid loovad soodsad tingimused kiireks külmetamiseks.

Vastunäidustused

Külmetushaiguste aroomiteraapiaga kaasnevad teatud olukordades riskid - eeterlikud õlid võivad põhjustada allergiat.

Tähtis! Allergiatest: küünarnuki siseküljele kantakse üks väike tilk eeterlikku õli. Reaktsiooniaeg on 1 tund. Kui tunni aja pärast naha katsekohale lööbeid ja sügelust ei ilmne, pole allergilist reaktsiooni.

On rühm inimesi, kelle eetrijäägid võivad kehas toimuvate keemiliste protsesside tõttu põhjustada haiguste ägenemist või vägivaldset reaktsiooni..

Kes ei peaks eeterlikke õlisid kasutama:

Estrid on kontsentreeritud ained. Seetõttu tuleks kõiki protseduure alustada väikeste annuste ja tähtajaga. Näiteks on soovitatav alustada aroomivanni protseduuri 5 minutist, viies selle järk-järgult poole tunnini..

Järeldus

Aroomiteraapiat kasutatakse mõjuval põhjusel nohu ja muude külmetushaiguste korral..

Meditsiiniteadlased on tõestanud lõhnade ravivaid omadusi kehas toimuvate keemiliste protsesside põhjal. Kehasse sisenevad lõhnad kutsuvad immuunsüsteemi eritama taastumiseks vajalikke aineid. Peamine on õigete lõhnade valimine..

Seetõttu on viimastel aastatel aroomiteraapia omistatud üha enam ravimite ravivõimalustele kui traditsioonilisele meditsiinile..

Pöörake tähelepanu artikli jaoks valitud videotele ja piltidele - need pakuvad selle teema kohta veelgi rohkem teavet.