Külmetuse või gripi korral on parem pöörduda viivitamatult spetsialisti poole. Kuid on ka alternatiivseid ravimeetodeid. Näiteks eeterlike õlide kasutamine. Juba ammu on teada, et need ained mitte ainult ei lõhna hästi, vaid neil on ka kasulikke omadusi..
Eeterlike õlide mõju nohu ja gripi korral
Aroomiteraapia abil saate võidelda mitte ainult bakteriaalsete, vaid ka viirushaigustega. Kõik eeterlikud õlid aitavad tugevdada immuunsust. Lisaks on aroomiteraapia suurepärane gripi ja nohu ennetaja. Igal eetril on ainulaadsed omadused:
- teepuu, tüümian, nelk, salvei, rosmariin ja kaneel - antiseptiline;
- kurereha, piparmünt, apteegitill, sidrunmeliss ja ylang-ylang - viirusevastane aine;
- kummel, teepuu, tüümian, eukalüpt, mänd, seeder, kuusk, mürt, ingver, kadakas, verbena, geraanium ja iisop - antibakteriaalsed;
- teepuu, salvei, nelk, kadakas, mänd, kummel, mürt, tüümian, pune, viiruk ja greip - põletikuvastane;
- teepuu, salvei, eukalüpt, ylang-ylang, seeder, kadakas, roos, kummel, mänd, lavendel, iisop, greip ja viiruk - immunostimuleeriv;
- lavendel, aniis, roos, kurereha, sandlipuu, apteegitill ja viiruk - tugevdav;
- lavendel, teepuu, eukalüpt, kummel, piparmünt, sidrunmeliss, sidrun ja bergamott - palavikuvastane ja higistav.
On palju eeterlikke õlisid, mis võivad aidata külmetushaiguste ja gripi korral
Eeterlikud õlid toimivad külmetuse ja gripi korral väga kiiresti. Lõhnavates ainetes leiduvad toimeained tungivad rakkudesse sügavale ja hävitavad haiguse allika. Inimesel on pärast esimest protseduuri lihtsam: sissehingamine, aroomivann või hõõrumine.
Eeterlikud õlid külmetuse ja gripi korral
Eeterlike õlide valimisel tuleb nohu ja gripi raviks olla ettevaatlik. Mõni aine sobib rohkem nohu, teine köha vastu.
Video: aroomiteraapia bakterite vastu
Nohuga
Estrid võivad hävitada viirusi ja baktereid hingamisteedes, mistõttu põletik väheneb kiiresti ja õhk liigub vabamalt mööda ninakäike. Kõige tõhusamad külmad õlid on:
- Eukalüpt. Selle taime õli leevendab tõhusalt põletikku, taastab kiiresti kudesid ja alandab kehatemperatuuri. Lisaks võib eukalüpti est vähendada peavalu..
Eukalüptiõli alandab kehatemperatuuri kiiresti
Teepuuõli võib külmetushaigustest märkimisväärselt vabaneda
Kuusõli aitab tugevdada immuunsust
Video: eeterlikud õlid nohu vastu
Köhides
Eukalüpti-, teepuu- ja lavendliõlisid peetakse köha kõige tõhusamateks aromaatseteks vahenditeks. Kõigil neil on väljendunud rögalahtistav toime, mille tõttu haigus kulgeb kergemini ja möödub kiiremini..
Lavendliõli leevendab kiiresti köha
Eeterlike õlide kasutamine nohu ja gripi korral
Külmade ja gripi vastu võitlemiseks on estreid mitmel viisil. Peamised neist on:
- sissehingamine;
- hõõrumine;
- aroomivannid.
Sissehingamine
Sissehingamist kasutatakse nii külmetuse kui ka gripi korral. Kuid protseduur on eriti efektiivne kurguvalu korral..
- Võtke vett (1 L), keetke see.
- Lisage anumasse kolm tilka lavendli eetrit, sama kogus bergamotti ja eukalüptiõli.
- Langetage pea vee kohale ja hingake 10 minutit sügavalt sisse. Soovitav on katta end rätikuga, et toimeained ei lenduks, vaid langeksid otse hingamisteedesse..
Sissehingamine võib toimuda mitu korda päevas kuni täieliku taastumiseni. Samal ajal võib olla ka muid õlide segusid, kuid pakutud on kõige tõhusam.
Sissehingamine on üks lihtsamaid ja usaldusväärsemaid viise nohu vastu võitlemiseks.
Hõõrdumine
Massaažiks vajate 15 ml baasõli: kookospähkli, mandli või oliiviõli.
- Kuumutage seda veidi veevannis.
- Seejärel lisage baasõlile viis tilka eetrit. Võite kasutada ka segusid.
- Hõõruge saadud aine aeglaselt rindkere, selja ja kaela piirkonda. Protseduuri lõpus mudige kontsad.
- Seejärel mähkige end sooja teki sisse ja puhake pool tundi.
Need ravimeetodid on võrdselt tõhusad külmetuse ja gripi korral. Hõõruda võib üks kord päevas kuni täieliku taastumiseni, eelistatult enne magamaminekut.
Hõõrumine (või massaaž) pole mitte ainult meeldiv, vaid ka kasulik protseduur
Aromavanna
Aroomivannid on nohu korral väga tõhusad. Enne protseduuri on vaja ühendada eeterlikud õlid piima või raske koorega (50-100 ml). Selle eesmärk on tagada, et toimeained ei aurustuks vanni ajal. Vee temperatuur ei tohiks olla üle 38 ° C, vastasel juhul ei avaldata õlide omadusi täielikult. Protseduur kestab 15 minutit. Kuni täieliku taastumiseni on vaja üks kord päevas vanni minna. Sellisel juhul peaks teie kehatemperatuur olema normaalne. Suurenenud veeprotseduurid on vastunäidustatud.
Aroomivann on uskumatult meeldiv protseduur, mis aitab teil külmetusest vabaneda.
Õlisegud
Gripi ja nohu vastu võitlemiseks on erinevaid õlide segusid. Kõiki neid saab kasutada sissehingamiseks, aroomiteraapiaks ja hõõrumiseks. Kõige tõhusamate segude koostised on järgmised:
- kolm tilka eukalüpti ja teepuuõli;
- 2 ml rosmariini ja tüümiani eetrit;
- kaks tilka lavendli- ja eukalüptiõli;
- 3 ml eukalüpti ja tüümiani eetrit;
- 2 tilka männiõli, 1 ml lavendli eetrit;
- 2 tilka teepuuõli, lavendlit ja eukalüpti;
- tilkhaaval tüümian, piparmünt, eukalüpt ja nelgi eeter;
- teepuu, tüümiani, sidruni ja nelgi õli vahekorras 2: 2: 3: 1;
- lavendli, kummeli ja eukalüpti estrid vahekorras 5: 5: 8;
- teepuu, eukalüpti ja lavendli estrid vahekorras 4: 3: 3;
- 5 tilka eukalüpti, männi, tüümiani, rosmariini ja sidruniõli.
Ennetavad meetmed
Eeterlike õlide abil saate külmetushaigusi mitte ainult ravida, vaid ka ennetada. Selleks peate perioodiliselt valgustama toas asuvat aroomilampi. Võite kasutada oma lemmik eetrit puhtal kujul või kasutada segusid. Aroomilamp iga kahe päeva tagant on parim nohu ja gripi ennetaja. Ärge unustage õlid vees eelnevalt lahustada, vastasel juhul põlevad need lihtsalt seadmes.
Aroomilamp ei tekita ruumis mitte ainult meeldivat lõhna, vaid on ka suurepärane nohu ja gripi ennetaja.
Sissehingamine ja hõõrumine on tõsised meetmed, millest on abi esimeste haigusnähtude ilmnemisel. Kuid gripi ja külmetuse vältimiseks võib aroomivanne teha mitu korda nädalas..
Eeterlikud õlid laste külmetushaiguste korral
Lapse keha on eriti vastuvõtlik kemikaalidele. Sellepärast ei soovitata lapsi ravida traditsioonilisel viisil: pillide, salvide jne abil. Parem on kasutada looduslikke estreid. Alla ühe aasta vanustele lastele soovitatakse õlisid:
- lavendel;
- teepuu;
- kummel.
Aroomivann ja massaaž sobivad ideaalselt. Jahvatamiseks võta supilusikatäis baasõli (mandel, kookos või oliiv) ja tilk valitud estrit. Vanni jaoks lahustage viimane lusikatäis piimas. Vesi ei tohiks olla liiga kuum, piisab 37 ° C-st. Võite ka tube lõhnastada. Selleks lahustatakse üks tilk eetrit liitris vees. Pihustage lõhnaõli kogu ruumis pihustuspudeliga.
Kui laps on haige, proovige teda kõigepealt ravida looduslike eeterlike õlidega.
Õlisid soovitatakse lastele vanuses üks kuni viis aastat:
- lavendel;
- mürt;
- kummel;
- teepuu;
- oranž;
- eukalüpt;
- mandariin;
- tüümian.
Seekord võite ühe supilusikatäie aluse kohta kasutada kuni kolme tilka eetrit..
Suurematele lastele (kuuest kuni kaheteistkümneni) on soovitatav kasutada samu õlisid kui noorematel. Kuid sel juhul läheb massaaži ja vanni jaoks vaja viit tilka eetrit..
Samuti saab lapsi sisse hingata. Selle jaoks on üks tõhusamaid õlisegusid järgmine:
- üks tilk kummelit ja tüümiani;
- kaks tilka teepuu ja mandariini.
Vastunäidustused
Eeterlike õlide kasutamise vastunäidustus on individuaalne sallimatus.
Arvustused
Üleeile otsustasin külmetada. Ostsin endale apteegist teepuuõli. Ta lülitas aroomilambi sisse ja teda raviti 2 päeva, mitu tundi. Teisel päeval oli peaaegu kõik juba möödas, kurk hakkas palju vähem valutama, algav nohu oli kadunud.
WayToGod
https://irecommend.ru/content/moe-spasenie-ot-nachinayushcheisya-prostudy-boli-v-gorle-nasmorka-mirrolla-nature-chainoe-de
Lavendli eeterlik õli on kõige võimsam antimikroobne aine, see on kõige olulisem perioodidel, kui väljas on külm ja saate hõlpsasti kätte saada mingisuguse viirusnakkuse. See on väga oluline, kui kodus on väikesi lapsi. Desinfitseerib täiuslikult siseõhku. Epideemiate ajal saab seda kanda spetsiaalse anumas kaelas. See aitab minu peret palju, me kõik haigestume harvemini.
Verta
https://irecommend.ru/content/samoe-silnoe-protivomikrobnoe-sredstvo
Kõigepealt kasutatakse piparmündiõli külmetushaiguste korral, kui algab valu ja kurguvalu või tugev nohu. Parim viis selliste probleemide ravimiseks on sissehingamine, piisab, kui tilgutada 2 tilka sügavale keedetud kuuma veega taldrikule ja varjates end rätikuga üle pea, hingata eralduvate aurude kohal umbes 6 minutit. See meetod toob koheselt leevendust ning leevendab põletikku ja valu. Efekti kindlustamiseks teen selliseid inhalatsioone terve päeva jooksul paaritunniste vahedega ja seisund paraneb oluliselt.
Vesandra
http://otzovik.com/review_360325.html
Eeterlikud õlid on asendamatu abiline külmetuse ja gripi korral. See kehtib eriti inimeste kohta, kes ei salli keemilisi ravimeid. Kui looduslikke eetreid kasutatakse õigesti, kaob haigus kiiresti. Peamine on jälgida annustamist ja mitte tarbetult õlisid kasutada..
Artiklid
Autor: E. Karakolsky
Hingamisteede infektsioonide leviku keskel aitavad eeterlikud õlid toime tulla köha, nohu ja vältida nende väljanägemist. Aroomiteraapia on suurepärane adjuvantravi gripi ja külmetushaiguste korral. On osutunud tõhusaks haiguste ennetamisel juhtudel, kui on oluline tugevdada immuunsust, parandada üldist tervist. Millised aromaatsed õlid aitavad kehal haigusega toime tulla? Kuidas neid õigesti kasutada, kui on kõik võimalused haigestuda?
Aroomõlide omadused
Eeterlike õlide kohalikud omadused avalduvad protseduuride käigus, mille eesmärk on leevendada nohu ägedaid sümptomeid. Estrite potentsiaal avaldub maksimaalselt sissehingamisel aroomilambi abil. Lenduvate ühendite lokaalsed omadused:
- viirusevastane, antiseptiline, põletikuvastane;
- rögalahtistav, immunomoduleeriv, taastav;
- dekongestandid, spasmolüütilised, puhastavad, stimuleerivad.
Õlide üldised omadused mõjutavad haigust, keha tervikuna, täiendades teiste meetmete terapeutilist toimet. Neil on antioksüdant, lõõgastav, immunomoduleeriv toime, need avalduvad antihistamiinikumide, tooniliste, viirusevastaste, adaptogeensete ravimitena. Neil on palavikuvastased, antibakteriaalsed omadused, nad normaliseerivad kesknärvisüsteemi aktiivsust.
Aroomõlide ennetavad omadused on bakteritsiidsed, viirusevastased, põletikuvastased. Lenduvad ühendid on tunnustatud immunomodulaatoritena, mis võimaldavad haigust ennetada, tüsistuste ja patoloogiate arengut peatada 15–40%.
Esimeste külmetusnähtude ilmnemisel
- sidrun, eukalüpt, kaneel, pune;
- majoraan, ingver, basiilik, lavendel;
- teepuu, rosmariin, nelk.
Segud (igaüks 2 tilka):
- eukalüpt, rosmariin, lavendel;
- mänd, eukalüpt, sidrun;
- lavendel, eukalüpt, teepuu;
- piparmünt, eukalüpt, teepuu;
- ingver, eukalüpt, sidrun;
- tüümian, mänd, eukalüpt, lavendel, pune.
Olulisi ühendeid hakatakse kasutama esimeste nakkusnähtude korral: need lisavad vanni, aroomilampi, difuusoreid, massaaži, kuumaid, külmasid kompresse, pihustit, aromakuloonides kulumist.
Kui temperatuur tõuseb, tekib herpes, külmavärinad
Külmavärinad, kehavalu
Valulikud aistingud luudes, lihastes, valud, üldine nõrkus on külmetuse tõelised kaaslased. Esimeste külmetusnähtude korral tehakse ennetavaid vanne, millele on lisatud kummel, mürr, tüümian, teepuu, mänd, mürt, kuusk, eukalüpti estrid.
Huultele kerkiv akne, tilk, on täiuslikult töödeldud õliekstraktidega piparmünt, kummel, sidrunmeliss, bergamott, rosmariin. Neid lahjendatakse baasõlidega, seejärel kasutatakse haavade, löövete raviks, lisatakse aroomilampidele, difuusoritele, aroomikuloonidele.
Hingamisteede probleemid
Kui teil on valu rinnus, köha, on probleeme bronhidega, kasutage teepuu, eukalüpti, iisopi, kummeli estreid. Kasutatakse massaažiks, õhupihustamiseks, individuaalsete aroomiripatsiteks.
Aromaatsed segud basiiliku, männi, piparmündi, seedri, kadaka, tsitruse estritega hõõrutakse nahka, kasutatakse sissehingamiseks, suitsutamiseks.
Keha tugevdamine aitab immuunsüsteem täita väljaspool hooaega külma ilma täielikult relvastatud. Aroomilampide, vannide, auru, külmade sissehingamiste jaoks peaksite kasutama sidrunmeliss, kurereha, sidrun, teepuu, roosi estreid. Abiks on lavendli-, rosmariini-, apelsini-, ravensari-, eukalüptiõlid.
Tähtis! Kui temperatuur on kõrgendatud, on massaaž vastunäidustatud..
Kuidas õlisid õigesti kasutada
Valitud koostisosa segatakse tavalise meresoola, koore, piimaga kiirusega 7-15 tilka 100 ml aluse kohta, lisatakse vette.
Täitke kauss, kõik sügavad mahutid kuuma veega, lisage eeter, katke pea rätikuga, taskurätikuga, hingake tõusvaid aure. Kallutage anuma kohal umbes 30-35 cm kaugusele, sulgege silmad, hingates sügavalt läbi nina. Soovitav on auru sisse hingata 4-5 minutit.
3-4 tilka aromaatset segu tilgub peopesadele, hõõruge neid üksteise vastu, pange käed kaussi, hingake eetreid otse peopesadest.
Taskurätikule, salvrätikule kantakse 3-5 tilka ravivaid segusid, hingatakse aroomi.
8-10 tilka eetrit tilgub sooja vette, niisutage salvrätikut, rätikut ja tehke seejärel kompress.
Eeterlikku õli lahjendatakse baasõliga proportsioonis vastavalt 9-10 tilka 25-30 ml kohta. Tehke kehamassaaži, treenides hoolikalt käsi, jalgu, kuhu on koondunud nõelravi punktid.
Lisage aroomilampi valatud vette 5-8 tilka eeterlikku õli. Süüta küünal, jäta 15-30 minutiks seisma.
Nakkuse möllamise ajal kasutavad nad õhuvärskendajaid, aroomihajutajaid.
Isikupärastatud ehted, kuhu tilgutatakse veidi olulist segu, seejärel kantakse neid rinnale, hingates kogu päeva jooksul lõhna.
Nad ostavad kasutamiseks valmis puidust aksessuaare ja riputavad need tubadesse, autosse, voodi kõrvale, töökohta. Vajadusel määrige pallid õliühenditega külmetuse, nakkuse leviku vastu.
Viirukipulgad fumigeerivad ruumi, kontorit, auto salongi.
Lõhnaühendeid saab kasutada sisemiselt. Piisab lisada 1-3 tilka teele, ravimtaimede infusioonile, juua 3-4 nädala jooksul kuuril. Lavendlit, kummelit, teepuud, piparmünti kasutatakse ilma eripiiranguteta, ülejäänud estreid kasutatakse alles pärast arstiga konsulteerimist..
Vastunäidustused
- Krooniliste, ägedate neeruhaiguste korral on keelatud kasutada kadaka, männi, sandlipuu, kuuse, kuuse estreid.
- Ägedate maohaiguste korral - kuusk, aniis, eukalüpt, tõsised südamehaigused, olge basiilikuga ettevaatlik. Epilepsia diagnoosimisel on iisop, apteegitill, tuja, rosmariin, salvei vastunäidustatud.
- Kui teil on hüpertensiooni, hüpertensiivse kriisi III staadium, on ingveri, kadaka, nelgi, iisopi, pune, tüümiani, männi, tüümianiõli vastunäidustatud. Hüpotensiooni korral on keelatud kasutada sidruni, apelsini, jasmiini, palderjani õlisid.
- Diagnoositud aneemia? Ärge kasutage lavendliestreid, millel on kõrge vere hüübimine - basiilik, küpress, aniis. Kui olete taimse õietolmu suhtes allergiline - loobuge igasuguse piparmündi õlidest.
Pahaloomulisi kasvajaid ja vere onkoloogiat peetakse aroomiteraapia rangeks vastunäidustuseks. Tasub loobuda aromaatsetest segudest, mis põhinevad greibil, sidrunil, apelsinil, küpressil, kadakal, eukalüptil, salveil. Allergiat esile kutsuvaid kaneeli ja tsitruselisi estreid ei soovitata pikaajaliselt kasutada. Kui kasutate bergamoti, ingveri, basiiliku, mandariini, apelsini, sidruni, loorberi õlisid, ärge pärast segude kasutamist 6 tunni jooksul päikese käes väljas.
Täiendavad soovitused
Kasutage ainult sertifitseeritud tooteid, järgige rangelt juhistes näidatud annuseid. Pöörake tähelepanu eetriühendite mõjule lastele, eakatele, rasedatele ja imetavatele naistele. Ärge kasutage sama segu kauem kui kuu. Tehke paus iga 10-15 päeva tagant.
Ärge kandke lahjendamata õli limaskestadele, avatud nahapiirkondadele, pidage kinni lubatud annustest, kontrollige enne kasutamist, kas selle või selle õli suhtes on allergiat. Esimesed 2-3 korda ei võta vanni liiga kaua, mitte rohkem kui 7-10 minutit. Hoidke lenduvaid segusid tihedalt suletud anumates, eemal kuumutusallikatest ja otsesest päikesevalgusest. Haiguste hiilgeajal tehke ruumis igapäevane koristamine õli lisamisega kiirusega 3-4 tilka 4-5 liitri vee kohta.
Kui olete allergiline õietolmu, lõhnade, bronhiaalastma, epilepsia, südamehaiguste, veresoonte suhtes, pidage enne aroomiteraapiaseansse nõu oma arstiga. Ärge kasutage lõhna, mis tekitab vastikust, ei meeldi. Pidage meeles, et lenduvad ühendid võimendavad antibiootikumide toimet, võivad blokeerida, muuta homöopaatiliste ravimite toime olemust.
Eeterlikud õlid külmetuse ja gripi korral
Külmetushaiguste hooajal tuleb appi aroomiteraapia. Paar tilka eeterlikku õli külmetushaiguste korral aitab kõrvaldada nohu, köha, alandada temperatuuri ja üldiselt parandada teie enesetunnet. Enamik eeterlikke õlisid on viirusevastased, mis aitavad võidelda külmetuse ja gripi vastu. Maksimaalse tulemuse saavutamiseks tuleb õlide kasutamist alustada esimeste haigusnähtude ilmnemisel..
Kõrge efektiivsusega
Paljud patsiendid mõtlevad, kas õlid on ARVI jaoks tõhusad ja milline eeterlik õli on nohu ja gripi korral kõige tõhusam.
Üks vastuvõetavamaid viirusevastaseid õlisid on nulg. Seda kasutatakse sageli üksi, kuna see on hädavajalik hõõrumiseks ja sissehingamiseks, kuid siiski võib oodata suuremaid tulemusi ainete kombinatsioonide kasutamisel. Õlid ainult täiendavad üksteise omadusi ja parandavad mõju.
Peamise ravimkoostise saab valmistada, ühendades 50 ml oliiviõli 5 tilga rosmariini, piparmündi ja kuuseõliga. Hoidke ravimit külmkapis ainult tumedast klaasist valmistatud anumas. See tööriist sobib suurepäraselt hõõrumiseks ja massaažiks..
Kõik okaspuuõlid on tõhusad õlid, kuid külmetushaiguste eeterlikud õlid on:
- nioli;
- lavendel;
- eukalüpt;
- teepuu.
Tüümianiõli kasutatakse kurgu põletiku ja valu kõrvaldamiseks ning majoraani eeterlik õli sobib ideaalselt temperatuuri langetamiseks ja peavalude vastu võitlemiseks..
Kõigi ravimite hulgas on külmetushaiguste aroomiõlisid, mida iseloomustavad antibakteriaalsed ja viirusevastased toimed. Kui külm on tekitanud tüsistusi ja on muutunud bakteriaalseks infektsiooniks, siis kasutage viiruste levikut takistavaid õlisid.
Nende hulka kuuluvad aromaatsed õlid:
- bergamott;
- eukalüpt;
- rosmariin;
- lavendel;
- manuka;
- kadakas;
- teepuu.
ARVI ravimisel mängib erilist rolli ka baasõli. Eksperdid soovitavad viinamarjaseemne, jojoba, avokaado, nisuidu tavapäraste õlide asemel kasutada tavalist taimeõli.
Oliiviõli peetakse kõige tõhusamaks baasiks. Kuna kompositsioonis on palju fütontsiide ja antioksüdante, aitab see tugevdada keha kaitsevõimet, taastada epidermist ja pehmendada limaskesti.
Raviomadused
Eeterlikud õlid nohu ja nohu korral on väga tõhusad, kuid ainult õigel kasutamisel. Parimat ainet on väga raske valida. Parima ravi valimiseks on vaja arvestada etioloogiaga, haiguse tüübiga ja kuuri olemusega..
Nohu ja nohu eeterlikud õlid mõjutavad keha nii:
- viirusevastane: kurereha, sidrunmeliss, piparmünt, apteegitill;
- antiseptikumid: teepuu, nelk, rosmariin, tüümian, kaneel, patšuli;
- immunostimulaatorid: kadakas, eukalüpt, mentool, kummel, roos, mänd, lavendel;
- kindlustamine: sandlipuu, viiruk, roos, aniis;
- antiflogistiline: apelsin, pune, mürt, greip, tüümian;
- palavikuvastane aine: bergamott, piparmünt, lavendel, sidrun, kummel, eukalüpt.
Enamik eksperte kipub kasutama teepuuõli. Seda iseloomustab tohutu hulk kasulikke omadusi. Seda kasutatakse ägedate põletikuliste protsesside kõrvaldamiseks, haavade paranemiseks, epidermise taastamiseks, ARVI raviks.
Kuidas õigesti rakendada?
Õlisid saab kasutada mitmel viisil. Igaüks valib endale sobivaima variandi.
Kuum sissehingamine
Kõige tõhusam meetod nohu ravimiseks on kuum sissehingamine. Nende rakendamiseks pole vaja osta spetsiaalset seadet. Protseduuride lõpuleviimiseks järgige lihtsat juhendit:
- On vaja valada sügavale anumasse 90 kraadini kuumutatud vett.
- Lisage 3-4 tilka soovitud gripi eeterlikku õli.
- Kallutage konteineri ette ja katke peal olev rätik, moodustades väikese kupli. Alustage aromaatsete tervendavate aurude hingamist.
- Hingake suu või nina kaudu, sõltuvalt haiguse sümptomitest. Sellisel juhul sulgege kindlasti silmad.
Seansid ei tohiks kesta kauem kui 7 minutit, kuid soovitatav on alustada üldse kahe minutiga. Protseduuride kestust tuleks pikendada ainult järk-järgult. Toiminguid tuleks teha 2-3 korda nädalas, kuid mitte rohkem kui 7 päeva.
Enne magamaminekut tuleb läbi viia üks seanss. Pärast 60-minutilisi manipuleerimisi on söögid vastuvõetamatud, keelatud on külma õhu sissehingamine ja äkiliste liikumiste tegemine.
Kui külmetushaiguste korral on soov läbi viia teraapiat ainult ühe eeterliku õliga, peaks see valik olema kuusel. Aga kui ninakäigud on tugevalt ummistunud ja temperatuur on tugevalt tõusnud, siis eelistage protseduure piparmündi, teepuu, rosmariini, eukalüpti õlidega. Lavendliõli tuleks kasutada enne magamaminekut, kuna see leevendab sümptomeid ja aitab kiiresti magama jääda.
Õlipõleti
Külmetushaiguste ravimisel on oluline meeles pidada aroomiteraapia meetodit - aroomilampide kasutamist. Täielik ravikuur, mis võimaldab teil külmetusest vabaneda, sisaldab igapäevaseid protseduure 15 päeva jooksul. Samuti peate tulemuse kindlustamiseks kasutama veel 2 päeva seansse. Protseduurid viiakse läbi 30 minuti jooksul enne täielikku taastumist..
Parim segu on 5 tilka lavendliõli ja 1 tilk piparmündi- ja eukalüptiõli. Pange aroomilamp tuppa, kus patsient kõige sagedamini viibib. On hädavajalik tagada, et tervendav õhk ei lekiks avatud akende ja uste kaudu..
Eeterliku õli vann
Kui täheldatakse ARVI sümptomeid ja seal oli tugev külmumine, siis kindlasti vannige eelnevalt ettevalmistatud teepuuõliga. Kui kehatemperatuur pole kõrgem, siis enne magamaminekut on soovitatav kasutada majoraani ja lavendliõlisid..
Samuti on klaasi piimas võimalik lahustada 4 tilka teepuu, kuuse, eukalüpti või männiõli. Lisage jook vanni ja võtke seda veerand tundi. Pärast protseduuri pühkige nahk kindlasti kuivaks, pange soojad sokid jalga, mähkige end teki sisse ja higistage hästi.
Hõõrdumine
Eeterlike õlidega hõõrumine külmetuse ja gripi korral on väga tõhus, kui seda kombineerida sissehingamisega. Protseduuri läbiviimiseks lisage suurele lusikale alusele kuni 10 tilka valitud õli. Kompositsioon hõõrutakse põhjalikult naha sisse, kuni see täielikult imendub.
Kui ravi on kombineeritud sissehingamisega, tuleb hõõruda enne või pärast protseduuri. Tähtis on ka seanss enne magamaminekut..
Eeterlikud õlid külmetushaiguste korral
Külmetuse korral on kõige nõutumad:
- piparmünt;
- kurereha;
- männid;
- salvei;
- eukalüpt.
Neid kasutatakse ainult:
- massaaž;
- sissehingamised.
Massaaži saamiseks järgige juhendit:
- 30 ml põhiaines lahjendage 3 tilka ülaltoodud vajalikku ainet.
- Saadud tööriistaga tehke nina- ja lõualuu nina akupressure.
- Masseeri nina külgi.
Selles eeterlike õlide segus leotatud tampoonid on külmetushaiguste korral lubatud paigutada ka ninakäikudesse..
Eeterlikud õlid kurguvalu ja tugeva köha korral
Õlid saavad nakkusega tõhusalt hakkama, väljutavad hingamisteedest lima ja nõrgendavad bronhide spasme. Kurgu ja hingamisteede vaevuste korral kasutatakse tavaliselt järgmist:
- kuusk;
- teepuu;
- aniis;
- salvei;
- eukalüpt;
- seedermänd;
- tuja;
- rosmariin;
- apteegitill.
Kõige sagedamini kasutatakse aineid:
- kandikud;
- surub;
- niisutamine;
- rindkere hõõrumine;
- sissehingamised.
Õlid aitavad paraneda isegi stenokardia korral. Eeterlike õlide kasutamise retseptid külmetuse ja gripi korral on järgmised:
- Suu ja kurgu loputamine. Lisage klaasi sooja vedelikku suur lusikatäis piima ja 4 tilka tüümiani, sidruni või salveiõli. Kurista ettevalmistatud kompositsiooniga iga paari tunni tagant.
- Kompresseerige alkoholi või viinaga. Lisage 4 tilka kuuse- või piparmündiõli 30 ml viinale. Ravige puuvillase marli losjooni lahusega ja kandke pool tundi kurgu piirkonda.
- Hõõrdumine. Määri jalad seedri- või kuuseõliga. Hõõru kindlasti epidermisse. Seejärel pange sokid jalga ja villased sokid peale.
- Sissehingamine. Arstid soovitavad võtta 6 suurt lusikat soola ja lahustada need liitris soojas vees. Pange kompositsioon madalale kuumusele ja keetke. Lõpus lisage 8 tilka piparmündiõli. Hinga paarikaupa veerand tundi. Samuti on liitri vedelikus võimalik lahustada supilusikatäis soodat. Kuumutage segu keemiseni ja lisage seejärel paar tilka joodi ja 6 tilka salveiõli. Seansi kestus on umbes 10 minutit.
Raviarst ütleb teile, millist retsepti kasutada.
Eeterlikud õlid nohu jaoks lastele
Alates kolmest eluaastast soovitavad lastearstid laste nohu korral kasutada järgmisi eeterlikke õlisid:
- Lavendel. Suurepärane igat tüüpi nahale. Aitab toime tulla ketenduse ja ärritusega. Õli rahustab närvisüsteemi. Seda iseloomustab antiseptiline toime.
- Apteegitill. Gaasi korral rahustab mao. Seda iseloomustavad rögalahtistav ja spasmolüütiline toime. Kergendab oluliselt bronhiidi või külmetushaigete seisundit.
- Bergamott. Kasulik ülemiste hingamisteede infektsioonide korral.
- Kummel. Sellel on kerge rahustav toime. Edendab lõõgastust ja rahulikkust.
- Sandaal. Aitab kehal lõõgastuda ja soodustab ka head und. Aktiveerib immuunsüsteemi, kaitstes keha nakkuste eest.
Õlid ühendavad koos lõõgastava ja rahustava toime. Kuid lavendliõli peetakse kõige tõhusamaks ja ohutumaks..
Üle 6-aastased külmetunud lapsed tuleb sisse hingata ja masseerida rinda selle seguga: lavendel, kummel, teepuu, eukalüpt. Võtke 2 tilka igat õli. Lahustage segu taimeõli magustoidulusikas. Tehke igapäevaseid manipulatsioone 10 minutit üks kord päevas. Sellisel juhul peate masseerima kaela piirkonda, rindkere, mandlipiirkonda, samuti põlvi ja küünarnukke.
Tubade lõhnastamiseks võib kasutada ka külmetushaiguste laste aroomiõlisid. Peate segama tilga kummeliõli 2 tilga kummagi õliga: tüümian, mandariin, teepuu.
On võimalik neid lihtsalt medaljonisse tilgutada ja aeg-ajalt hingata. Kurguvalu korral lisage klaasi vette tilk lavendliõli, segage kõik hästi ja soojendage. Niisutage lahuses marlitükk, kandke rinnale. Katke kompress pealt rätikuga. Poole tunni pärast eemaldage marli ja katke laps soojemaks.
Aineid on lubatud iseseisvalt segada. Okaspuuõlid võitlevad kiiresti külmetusnähtude vastu. Nelk avaldab positiivset mõju viirushaigustele. Kummelit ja kurereha iseloomustavad valuvaigistavad toimed. Kamfoorõlil on antibakteriaalsed omadused ja see aktiveerib tähelepanu. Kodune aroomiteraapia annab õigel kasutamisel 100% tulemused..
Eeterlikud õlid külmetuse vältimiseks
Epideemiate ajal on väga oluline pöörduda ARVI ennetamise poole. Siis ei pea te mõtlema, kuidas haigust ravida. Ennetuslikel eesmärkidel on vaja valida immunostimuleerivad ja immunomoduleerivad õlid. Eeterlikke õlisid on võimalik külmetuse vastu kasutada nii, nagu see on mugav: tehke lõõgastavaid vanne, piserdage seda elutoa ümber, süütage spetsiaalseid lampe või tehke ravimassaaži.
Lastele mõeldud eeterlikke õlisid külmetushaiguste korral on kõige parem kasutada sissehingamise ajal. See pole valus, vaid pigem meeldiv protseduur. Soovitatav kasutada immuunsüsteemi tugevdamiseks, keha kaitsmiseks viiruste ja bakterite eest, gripi ja nohu vältimiseks, eeterlikud õlid:
- rosmariin;
- majoraan;
- sandlipuu;
- eukalüpt;
- ingver;
- greip;
- tüümian.
Eeterlikud õlid laste külmetushaiguste ennetamiseks valib raviarst individuaalselt. Mida varem ravi alustatakse, seda suurem on kiire taastumise tõenäosus. Unarusse jäetud haigust on palju raskem ravida. Ja see pole tõsiasi, et tähelepanuta jäetud juhul on sellised meetodid viisid, kuidas aidata olukorda parandada.
Seega, kui ilmnevad ainult esimesed sümptomid, ei tohiks te olla laisk. Minge esimesel võimalusel apteeki, et osta gripi ja külmetushaiguste lõhnaõli.
Eeterlike õlide kasutamise vastunäidustused
Hoolimata nende efektiivsusest on külmetuse ja gripi eeterlikel õlidel mitmeid vastunäidustusi kasutamiseks:
- raseduse esimene trimester;
- allergiline heina riniit;
- alla 7-aastased lapsed;
- kombinatsioon homöopaatilise raviga;
- tundliku epidermise olemasolu;
- isiklik sallimatus aroomide suhtes;
- imetamine.
Õlide kasutamine võib esile kutsuda allergilisi reaktsioone.
Järeldus
Külmetushaiguste aroomiteraapias on väga oluline kasutada ainult kvaliteetseid ja ehtsaid õlisid. Selleks, et mitte huvi tunda, milline eeterlik õli aitab külmetushaiguste korral, peaksite sügis-talvisel perioodil kinni pidama ennetusmeetmetest ja hoolitsema enda eest. Aga kui ilmnevad ARVI esimesed sümptomid, tuleb ravi kohe alustada.
Aroomiteraapia külmetushaiguste korral: kuidas kodus ravida
Eeterlike õlide mõju nohu ja gripi korral
Aroomiteraapia abil saate võidelda mitte ainult bakteriaalsete, vaid ka viirushaigustega. Kõik eeterlikud õlid aitavad tugevdada immuunsust. Lisaks on aroomiteraapia suurepärane gripi ja nohu ennetaja. Igal eetril on ainulaadsed omadused:
- teepuu, tüümian, nelk, salvei, rosmariin ja kaneel - antiseptiline;
- kurereha, piparmünt, apteegitill, sidrunmeliss ja ylang-ylang - viirusevastane aine;
- kummel, teepuu, tüümian, eukalüpt, mänd, seeder, kuusk, mürt, ingver, kadakas, verbena, geraanium ja iisop - antibakteriaalsed;
- teepuu, salvei, nelk, kadakas, mänd, kummel, mürt, tüümian, pune, viiruk ja greip - põletikuvastane;
- teepuu, salvei, eukalüpt, ylang-ylang, seeder, kadakas, roos, kummel, mänd, lavendel, iisop, greip ja viiruk - immunostimuleeriv;
- lavendel, aniis, roos, kurereha, sandlipuu, apteegitill ja viiruk - tugevdav;
- lavendel, teepuu, eukalüpt, kummel, piparmünt, sidrunmeliss, sidrun ja bergamott - palavikuvastane ja higistav.
On palju eeterlikke õlisid, mis võivad aidata külmetushaiguste ja gripi korral
Eeterlikud õlid toimivad külmetuse ja gripi korral väga kiiresti. Lõhnavates ainetes leiduvad toimeained tungivad rakkudesse sügavale ja hävitavad haiguse allika. Inimesel on pärast esimest protseduuri lihtsam: sissehingamine, aroomivann või hõõrumine.
Vastunäidustused
Kontsentreeritud toode võib põhjustada kõrvaltoimeid, kuna kompositsioonis on palju toimeaineid. Eksperdid ei soovita teepuuõli kasutada külmetuse korral järgmistel tingimustel:
- rasedus;
- imetamine;
- sinusiidi äge vorm;
- vasomotoorne riniit;
- kalduvus allergilistele reaktsioonidele;
- limaskesta vigastus.
Eeterlike õlide kasutamine nohu ja gripi korral
Külmade ja gripi vastu võitlemiseks on estreid mitmel viisil. Peamised neist on:
- sissehingamine;
- hõõrumine;
- aroomivannid.
Sissehingamine
Sissehingamist kasutatakse nii külmetuse kui ka gripi korral. Kuid protseduur on eriti efektiivne kurguvalu korral..
- Võtke vett (1 L), keetke see.
- Lisage anumasse kolm tilka lavendli eetrit, sama kogus bergamotti ja eukalüptiõli.
- Langetage pea vee kohale ja hingake 10 minutit sügavalt sisse. Soovitav on katta end rätikuga, et toimeained ei lenduks, vaid langeksid otse hingamisteedesse..
Sissehingamine võib toimuda mitu korda päevas kuni täieliku taastumiseni. Samal ajal võib olla ka muid õlide segusid, kuid pakutud on kõige tõhusam.
Sissehingamine on üks lihtsamaid ja usaldusväärsemaid viise nohu vastu võitlemiseks.
Hõõrdumine
Massaažiks vajate 15 ml baasõli: kookospähkli, mandli või oliiviõli.
- Kuumutage seda veidi veevannis.
- Seejärel lisage baasõlile viis tilka eetrit. Võite kasutada ka segusid.
- Hõõruge saadud aine aeglaselt rindkere, selja ja kaela piirkonda. Protseduuri lõpus mudige kontsad.
- Seejärel mähkige end sooja teki sisse ja puhake pool tundi.
Need ravimeetodid on võrdselt tõhusad külmetuse ja gripi korral. Hõõruda võib üks kord päevas kuni täieliku taastumiseni, eelistatult enne magamaminekut.
Hõõrumine (või massaaž) pole mitte ainult meeldiv, vaid ka kasulik protseduur
Aromavanna
Aroomivannid on nohu korral väga tõhusad. Enne protseduuri on vaja ühendada eeterlikud õlid piima või raske koorega (50-100 ml). Selle eesmärk on tagada, et toimeained ei aurustuks vanni ajal. Vee temperatuur ei tohiks olla üle 38 ° C, sest vastasel juhul ei avaldata õlide omadusi täielikult. Protseduur kestab 15 minutit. Kuni täieliku taastumiseni on vaja üks kord päevas vanni minna. Sellisel juhul peaks teie kehatemperatuur olema normaalne. Suurenenud veeprotseduurid on vastunäidustatud.
Aroomivann on uskumatult meeldiv protseduur, mis aitab teil külmetusest vabaneda.
Õlisegud
Gripi ja nohu vastu võitlemiseks on erinevaid õlide segusid. Kõiki neid saab kasutada sissehingamiseks, aroomiteraapiaks ja hõõrumiseks. Kõige tõhusamate segude koostised on järgmised:
- kolm tilka eukalüpti ja teepuuõli;
- 2 ml rosmariini ja tüümiani eetrit;
- kaks tilka lavendli- ja eukalüptiõli;
- 3 ml eukalüpti ja tüümiani eetrit;
- 2 tilka männiõli, 1 ml lavendli eetrit;
- 2 tilka teepuuõli, lavendlit ja eukalüpti;
- tilkhaaval tüümian, piparmünt, eukalüpt ja nelgi eeter;
- teepuu, tüümiani, sidruni ja nelgi õli vahekorras 2: 2: 3: 1;
- lavendli, kummeli ja eukalüpti estrid vahekorras 5: 5: 8;
- teepuu, eukalüpti ja lavendli estrid vahekorras 4: 3: 3;
- 5 tilka eukalüpti, männi, tüümiani, rosmariini ja sidruniõli.
Ennetavad meetmed
Eeterlike õlide abil saate külmetushaigusi mitte ainult ravida, vaid ka ennetada. Selleks peate perioodiliselt valgustama toas asuvat aroomilampi. Võite kasutada oma lemmik eetrit puhtal kujul või kasutada segusid. Aroomilamp iga kahe päeva tagant on parim nohu ja gripi ennetaja. Ärge unustage õlid vees eelnevalt lahustada, vastasel juhul põlevad need lihtsalt seadmes.
Aroomilamp ei tekita ruumis mitte ainult meeldivat lõhna, vaid on ka suurepärane nohu ja gripi ennetaja.
Sissehingamine ja hõõrumine on tõsised meetmed, millest on abi esimeste haigusnähtude ilmnemisel. Kuid gripi ja külmetuse vältimiseks võib aroomivanne teha mitu korda nädalas..
Aroomiteraapia ja sissehingamine
Sissehingamine on universaalne meetod mis tahes külmetushaiguste vastu võitlemiseks, olgu see siis bronhiit, ARVI, bronhiaalastma või köha. Sellel protseduuril on kaks vormi: külm ja kuum..
Külm sissehingamine (aroomiteraapia)
Külma sissehingamise korral inhaleerib inimene ümbritseva keskkonna eetri aure. Seda protseduuri nimetatakse sageli aroomiteraapiaks. Selle eeliseks on see, et ekstraktid toimivad õrnalt ja kui ma nii võin öelda, siis pealetükkimatult. Seda ravimeetodit saab kasutada isegi krooniliste haiguste (näiteks bronhiaalastma) ägenemise korral. Külm sissehingamine on väikelastele ja rasedatele naistele ohutu, kuid siiski peate kõigepealt nõu pidama arstiga.
Külma sissehingamise jaoks võite kasutada:
- aroomilamp - spetsiaalne seade, mille allosas on tablettküünla jaoks auk (väike ümmargune), ja ülaosas - lohk, kuhu peate valama veidi sooja vett ja tilgutama õli;
Lõhnalambid loovad majas hubasust ja aitavad külmetusest vabaneda
aroomiripats või käevõru - väikesed ehted, millel on anum, kuhu valatakse puhast eeterlikku õli; läbi väikeste aukude küllastavad ekstrakti aurud ümbritsevat õhku;
Lõhnastatud ripatsid võivad olla väga ilusad, nii et need ei riku välimust
Kuum sissehingamine
Kuumat sissehingamist iseloomustab asjaolu, et eetriauru temperatuur on keskkonnast kõrgem. See ravimeetod on väga tõhus, kui peate kiiresti vabanema ninakinnisusest, nõrgenenud immuunsusega ja ka siis, kui külm on hakanud progresseeruma. Kõrgtemperatuuriline aur on väikelastele väga ohtlik (neil on endiselt nõrgad limaskestad) ja pole teada, kuidas rase või imetav naine sellele reageerib, seetõttu on kuuma sissehingamise korral arstiga konsulteerimine kohustuslik.
Kuum sissehingamine peab toimuma suletud silmadega, et mitte limaskesta põletada
Kuumaks sissehingamiseks peate valmistama:
- vesi (parim 90–100 ° C, kuid mis kõige tähtsam, mitte madalam kui 38 ° C);
- maht (eelistatavalt sügav, nii et vedelik aurustub aeglasemalt);
- eeterlikud õlid;
- froteerätik.
Lisage mõni tilk vette, katke rätikuga, sulgege silmad ja painutage anuma kohale. Proovige hingata ainult nina kaudu, vastasel juhul võib teil tekkida köha. Hinga nii palju kui võimalik, ja niipea, kui tunned midagi ebameeldivat, valulikku, peata protseduur, isegi kui on möödunud vaid mõni sekund. Parem siis korrake sissehingamist.
Eeterlikud õlid laste külmetushaiguste korral
Lapse keha on eriti vastuvõtlik kemikaalidele. Sellepärast ei soovitata lapsi ravida traditsioonilisel viisil: pillide, salvide jne abil. Parem on kasutada looduslikke estreid. Alla ühe aasta vanustele lastele soovitatakse õlisid:
- lavendel;
- teepuu;
- kummel.
Aroomivann ja massaaž sobivad ideaalselt. Jahvatamiseks võta supilusikatäis baasõli (mandel, kookos või oliiv) ja tilk valitud estrit. Vanni jaoks lahustage viimane lusikatäis piimas. Vesi ei tohiks olla liiga kuum, piisab 37oC-st. Võite ka tube lõhnastada. Selleks lahustatakse üks tilk eetrit liitris vees. Pihustage lõhnaõli kogu ruumis pihustuspudeliga.
Kui laps on haige, proovige teda kõigepealt ravida looduslike eeterlike õlidega.
Õlisid soovitatakse lastele vanuses üks kuni viis aastat:
- lavendel;
- mürt;
- kummel;
- teepuu;
- oranž;
- eukalüpt;
- mandariin;
- tüümian.
Seekord võite ühe supilusikatäie aluse kohta kasutada kuni kolme tilka eetrit..
Suurematele lastele (kuuest kuni kaheteistkümneni) on soovitatav kasutada samu õlisid kui noorematel. Kuid sel juhul läheb massaaži ja vanni jaoks vaja viit tilka eetrit..
Samuti saab lapsi sisse hingata. Selle jaoks on üks tõhusamaid õlisegusid järgmine:
- üks tilk kummelit ja tüümiani;
- kaks tilka teepuu ja mandariini.
Põhiomadused
Ravim on looduslik antiseptiline aine, millel on suurepärane bakteritsiidne ja viirusevastane toime, kuna selle koostis sisaldab rohkem kui 100 terpeeni. Kui nad tungivad kudedesse ja puutuvad kokku patogeensete bakteritega, hävitatakse kahjurite rakuline struktuur. Toode võib suurendada higistamist, kiirendades seeläbi toksiinide vabanemist.
Ravimit iseloomustavad järgmised omadused:
- bakteriostaatiline - avaldab bakterite arengule ülekaalukat mõju;
- viirusevastane - hävitab rinoviiruse, vähendades seeläbi põletiku astet;
- haava paranemine - kiirendab rakkude taastumisprotsessi;
- põletikuvastane - ei võimalda põletikuliste vahendajate arengut, vähendades seeläbi turset;
- immunomoduleeriv - aitab taastada ja tugevdada immuunsust;
- valuvaigisti - vähendab retseptorite tundlikkust ja vähendab ebamugavustaset.
Külm. Eeterlikud õlid külmetuse korral
Kuidas ja mida kasutada eeterlikke õlisid külmetushaiguste korral?
Kõik, nii lapsed kui ka täiskasvanud, on külmetusele vastuvõtlikud. Eriti erinevad viiruslikud ja bakteriaalsed infektsioonid valdavad meid sügistalvisel perioodil. Muidugi ei taha keegi haigeks jääda, kuid seda pole alati võimalik vältida. Erinevate ägedate hingamisteede viirusnakkuste ja ägedate hingamisteede infektsioonide ennetamiseks ja raviks on paljud harjunud kasutama ravimeid, mida on pea igas apteegis piisavas koguses saadaval, ja reklaam soovitab meil pidevalt külmetusest päästmiseks kasutada seda või teist “imerohtu”. Kuid farmaatsiaravimid ei ole sageli ohutud, erinevatel põhjustel ja selleks, et aidata teie kehal nakkustega toime tulla, on ennetamiseks ja raviks ohutum kasutada looduslikke ravimeid. Nende looduslike ravimite hulka kuuluvad eeterlikud õlid..
Aroomiteraapia on üks tõhusamaid ja seifile meeldivamaid vahendeid külmetushaiguste vastu võitlemiseks ja ennetamiseks. Oma omaduste tõttu on eeterlikel õlidel kehale keeruline toime: need aitavad infektsioonist üle saada, suurendavad immuunsust, hävitavad ja peatavad viiruste ja bakterite kasvu.
Külmetushaiguste vastu võitlemiseks on tõhus kasutada kuuma ja külma inhalatsiooni, vanni, loputamist, kompresse, hõõrumist ja massaaži eeterlike õlidega.
Teepuu eeterlik õli omab tugevat bakteritsiidset ning põletikuvastast ja viirusevastast toimet. Teepuuõli pärsib selliste bakterite kasvu nagu stafülokokid, streptokokid, pneumokokid, gonokokid, E. coli. Erinevalt antibiootikumidest ei tapa see baktereid, viirusi ja seeni, vaid piirab nende kasvu ja takistab paljunemist, stimuleerides samal ajal keha immuunsust ja vastupanuvõimet. Külmetusnähtude leevendamiseks või auru sissehingamiseks on soovitatav kasutada teepuuõli.
Eukalüpti eeterlikul õlil on antiseptilised, bakteritsiidsed, palavikuvastased, põletikuvastased, üldist stimuleerivad, rögalahtistavad, viirusevastased omadused. Eukalüpti eeterlik õli on näidustatud bronhiidi ja teiste hingamisteede infektsioonide korral, kuna see stimuleerib lima väljavoolu hingamisteedest. Eukalüpti ja teepuuõli saab kasutada omavahel asendatult, kuna need on külmetusevastase toime poolest sarnased.
Sidruni eeterlik õli on tõhus külmetushaiguste raviks, kuna see on antiseptiline, bakteritsiidne ja võimeline stimuleerima valgete vereliblede tootmist, mis on osa keha kaitsesüsteemist bakterite, seente ja nakkuste eest. Kuid sidruni eeterlik õli võib fototoksilisuse tõttu mõnel inimesel nahka ärritada, seetõttu kasutage seda õli päikesepaistelise ilmaga ettevaatusega..
Rosmariini eeterlik õli on antiseptiline ja antimikroobne aine. Parimate tulemuste saavutamiseks külmetushaiguste vastu võitlemisel on soovitatav kasutada rosmariini eeterliku õli segu sidruni ja eukalüpti eeterlike õlidega. Seda saab kasutada nina, põsesarnade ja templite massaažiks, et leevendada ülekoormust, peavalu ja muid külmetusest tingitud sümptomeid. Rosmariiniõli ei soovitata kasutada raseduse ajal ega kõrge vererõhu või epilepsiaga inimestele.
Mändide eeterlik õli on bakteritsiidse, antiseptilise, põletikuvastase, dekongestandi, higistava ja rögalahtistava toimega. Kurguvalu ja ninakinnisuse leevendamiseks kasutage männiõli. Männiõli aurude sissehingamine stimuleerib bronhide sekretsiooni, mis soodustab röga tühjenemist. Männi eeterlik õli on ette nähtud larüngiidi, trahheiidi, gripi ja bronhide haiguste korral.
Lavendli eeterlik õli on antiseptiline ja antimikroobne aine. Lavendli eeterlik õli aitab flegmi lahjendada, mistõttu seda kasutatakse bronhiidi, kopsupõletiku ja käheoleku sissehingamiseks..
Piparmündi eeterlik õli omab antiseptilist, põletikuvastast ja rögalahtistavat toimet. Piparmündiõli sobib hästi nohu ja gripi korral, eriti kui seda kombineerida lavendli ja majoraani eeterlike õlidega. Nende õlide segu on eriti efektiivne sissehingamisel haiguse alguses. Piparmündiõli tuleks siiski kasutada mõõdukalt, kuna see võib provotseerida bronhospasmi ja hingamishäireid, samuti mõnel inimesel allergiat, mis on tingitud mentooli olemasolust selle keemilises koostises. Ärge kunagi kasutage piparmündiõli imikute ega väikelaste läheduses ega nende läheduses.
Tüümiani eeterlik õli omab antiseptilisi ja bakteritsiidseid omadusi. Külmetushaiguste vastu võitlemiseks on soovitatav kasutada tüümiani eeterlikku õli koos teepuu, sidruni ja eukalüpti eeterlike õlidega. Ärge kasutage tüümianiõli, kui teil on kõrge vererõhk.
Külmetushaiguste vastu võitlemiseks ja nende ärahoidmiseks kasutage ülaltoodud eeterlikke õlisid eraldi või koos. Võite valida õlide kombinatsioone oma tunnete põhjal või kasutada valmis külmetusravi retsepte.
Eeterlike õlidega kuum sissehingamine külmetushaiguste korral.
Eeterlike õlidega kuuma sissehingamise jaoks peate keema 2-3 liitrit vett, eemaldama anuma veega tulelt ja lisama vajalikus koguses eeterlikke õlisid. Seejärel kallutage nägu vee kohale, katke pea rätikuga ja hingake auru 5-10 minutit. Olge ettevaatlik, et vältida vigastusi ja põletusi.
Kuum sissehingamine, et stimuleerida ülemiste hingamisteede lima väljutamist
2 tilka lavendlit
2 tilka teepuu
2 tilka eukalüpti
Kuum sissehingamine kinnise nina jaoks
2 tilka eukalüpti
2 tilka teepuu
Külmavastane kuum sissehingamine
2 tilka lavendlit
2 tilka rosmariini
2 tilka eukalüpti
Kuum sissehingamine köha leevendamiseks
2 tilka eukalüpti
2 tilka lavendlit
Kuum sissehingamine hõreneb lima ja stimuleerib selle väljutamist
2 tilka eukalüpti
Kuum sissehingamine esimeste külmetusnähtude korral
2 tilka eukalüpti
1 tilka ingverit
1 tilk sidrunit
Kuum sissehingamine gripi, sinusiidi, bronhiidi korral
30 tilka eukalüpti
15 tilka lavendlit
12 tilka mändi
6 tilka majoraani (pune)
3 tilka tüümiani
Sega kõik õlid klaaspudelis. Seejärel pange 6 tilka kuuma veega kaussi ja hingake auru 5 kuni 10 minutit.
Külma sissehingamine koos eeterlike õlidega
Külmetuse sümptomite leevendamiseks võib kasutada ka külma sissehingamist eeterlike õlidega. Selleks kasutatakse kõige sagedamini aroomilampi. Külmad sissehingamised käsivarrelambiga aitavad lisaks külmetushaiguste vastu võitlemisele ka puhastada ruumi viirustest ja bakteritest, vähendades seeläbi teiste patsiendiga otse kokku puutuvate inimeste nakatumise ohtu.
Külma sissehingamise läbiviimiseks võtke aroomilamp, valage selle kaussi sooja vett ja tilgutage mõni tilk eeterlikku õli (kuni 10 tilka 15 m 3 ruumi kohta) või eeterlike õlide segu. Seejärel süüdake küünal ja asetage see põleti põhja. Protseduuri kestus 15 minutit.
Külma sissehingamine päevasel ajal külmetuse ja gripi vastu võitlemiseks
2 tilka eukalüpti
2 tilka lavendlit
2 tilka teepuu
Öökülma ja gripi vastu võitlemiseks
2 tilka lavendlit
2 tilka teepuu
Külmetusnähtude leevendamiseks
3 tilka eukalüpti
2 tilka harilikku salvei
2 tilka apelsini
Nohu ja kinnise nina jaoks
2 tilka eukalüpti
2 tilka rosmariini
Massaaž eeterlike õlidega külmetushaiguste korral
Külmetushaiguste raviks on efektiivne ka massaaž. Terapeutiliseks aroomimassaažiks kasutatakse eeterlike õlide ja baasõlide segusid. Massaažisegu aluseks on kõige sagedamini aprikoosi, mandli, viinamarjaseemne, jojoba, oliiviõlid, kuna need on hästi läbilaskvad..
Massaažil on kahekordne ravitoime: esiteks tungivad eeterlikud õlid läbi naha vereringesse; teiseks aurustuvad massaaži ajal eeterlikud õlid ja tungivad hingamisteedesse.
Igapäevane köha leevendav segu
2 tilka eukalüpti
2 tilka lavendlit
4 tl mandliõli või mõni teie valitud baasõli
Segage 2 tilka eukalüpti eeterlikku õli, 2 tilka lavendli eeterlikku õli ja 4 teelusikatäit baasõli ning kandke kurgule ja rinnale.
Massaažiõli immuunsuse parandamiseks
10 tilka kurereha
10 tilka teepuu
8 tilka sidrunit
8 tilka lavendlit
4 tilka eukalüpti
120 ml jojoba-, oliivi- või mandliõli
Massaažiõli, mis parandab röga eraldumist
60 ml baasõli
20 tilka eukalüpti
5 tilka basiilikut
Sega eeterlikud õlid, lisa baasõli. Hõõruge rinnale, kaelale ja seljale. Kasutage iga päev 2-3 korda vastavalt vajadusele.
Eeterlike õlidega vann nohu korral
Eeterlike õlidega vannil on nagu massaažil kahekordne toime: vees lahustunud õlid tungivad läbi naha vereringesse; veepinnalt aurustuvatel õlidel on sissehingatav toime. Kuid aromaatsetel vannidel on veel üks eelis - võime toksiine kehast eemaldada..
Enne õlide lisamist vanni veega tuleb need kõigepealt segada mis tahes emulgaatoriga (vannisool, vannivaht, piim, mesi jne). Vee temperatuur peaks olema 36-37 kraadi. Protseduuri kestus on 15-20 minutit.
Kuid enne eeterlike õlidega vannide võtmist tasub meeles pidada, et sellel protseduuril on mitmeid vastunäidustusi. Vastunäidustused võivad olla ägedad põletikulised haigused, palavik, mõned nahakahjustused, südamehaigused, kroonilised neeru- ja maksahaigused, tromboflebiit, suhkurtõbi, epilepsia ja onkoloogilised haigused. Seetõttu on enne protseduuride alustamist alati vaja konsulteerida arstiga..
Eeterliku õli vann immuunsuse suurendamiseks
5 tilka eukalüpti
5 tilka tüümiani
2 tilka teepuu
1 spl mett
Essentsiaalne külm vann
4 tilka teepuuõli
3 tilka rosmariiniõli
2 tilka sidruniõli
1 tilk ingveriõli
2 spl piima
Gripivastane eeterliku õli vann
1 tass peent meresoola
4 tilka tüümiani
4 tilka eukalüpti
4 tilka rosmariini
Kõiki ülaltoodud retsepte saab kasutada külmetuse vältimiseks.
See artikkel on kirjutatud ainult teavitamise eesmärgil. Täpse diagnoosi ja tõhusa ravi saamiseks pöörduge oma arsti poole..