Rasedus on igale naisele suurepärane aeg, kuid kindlasti seisab ta silmitsi paljude keeldudega. Esiteks puudutab see suitsetamist ja alkoholi tarvitamist. Sellest hoolimata lubavad mõned tulevased emad endale mõlemat teha, arvates, et sellised harjumused ei too palju kahju. Kas raseduse ajal on suitsetamine lubatud? Saame selle aru.
Raseduse ajal suitsetamine: tagajärjed
Paraku on sigaretiga rase naine tavaline nähtus. Selle põhjuseid nimetatakse erinevateks: keegi ei saanud loobuda, keegi ei pea seda kahjulikuks, kuid keegi lubas arst. Tulevane ema, sigaret näpus, näeb aga eemaletõukav välja.
Suitsetamine on kahjulik. Iga suitsetaja teab seda. Kuid sellest sõltuvusest allumine või mitte on igaühe enda asi, sest me räägime konkreetse inimese tervisest. Raseduse ajal suitsetamise korral on kõik veidi teistmoodi, sest ema ei mürgita mitte ainult ennast, vaid ka lapse, kes on tema kõhus..
Muidugi on õige viis loobuda halvast harjumusest ammu enne viljastumist või kõige rohkem paar kuud. See pole alati võimalik, nii et tulevane ema peaks suitsetamisest loobuma kohe pärast huvitava seisukoha kinnitamist: see minimeerib loote väärarengute tekkimise ohtu.
Suitsetamine on kõige ohtlikum raseduse esimesel trimestril, kui beebi alles moodustub: võib esineda raseduse katkemist, loote surma või muid patoloogiaid. Teisel ja kolmandal trimestril kaitseb platsenta last, kuid see ei tähenda, et raseduse ajal suitsetamine teda ei kahjustaks. Seetõttu ei tohiks te kõik 9 kuud sõltuvusele järele anda..
Raseduse ajal suitsetanud naise laps võib areneda:
- Hüpoksia.
Sigaretisuitsu tõttu häirib loode vereringet ja tekib hapnikunälg. Sellel on tõsised tagajärjed ja eriti hüpoksia sünnituse ajal, mis viib sageli vaimse arengu kahjustumiseni..
- Leukeemia.
Nikotiin mõjutab vererakke: terved asendatakse haigetega või nad ei saa täielikult areneda. Selle tagajärjel võib väike laps saada verevähi..
- Vaimse arengu häire.
Suitsetamine on näidanud igasuguseid neuroloogilisi probleeme.
- Vaimse arengu halvenemine.
Suitsetava ema lapsed kannatavad sageli hilinenud kõnearengu, keskendumisvõime all, ei suuda selgelt mõtteid väljendada, jäävad eakaaslastest maha.
- Hingamisteede haigused.
Imikud, kelle emad on raseduse ajal kuritarvitanud nikotiini, põevad sageli astmat, bronhiiti ja kopsupõletikku..
Samuti on suitsetamise tõttu oht platsenta tagasilükkamiseks või purunemiseks, enneaegseks sünnituseks, verejooksuks sünnituse ajal, toitainete defitsiidiks imikul ja muudeks probleemid.
Seega saab selgeks, et ema suitsetamine on igal juhul kahjulik nii talle kui ka lapsele. Isegi kui laps sünnib tervena, võivad halva harjumuse tagajärjed ilmneda hiljem..
Arstid märgivad, et lapsed, kelle emad on kogu raseduse vältel suitsetanud, sünnivad nikotiinist loobumise tundega, sest nad on harjunud iga päev teatud annust saama. Kujutage vaid ette, et kannatab väike inimene, kellel pole aega seda maailma reaalselt näha...
Mõned arstid lubavad oma patsientidel suitsetada, väites, et järsk nikotiinist loobumine kahjustab loodet rohkem kui mõõdukas suitsetamine. Paljud peavad seda arvamust siiski ekslikuks, kuna lapse arengut nikotiinikeskkonnas ei saa nimetada kasulikuks..
Järeldus on ilmne: raseduse ajal suitsetamine on vastuvõetamatu. Seetõttu hoolitsege selle eest, et see harjumus ei häiriks lapse normaalset arengut..
Vaata ka: Suitsetamine: tervisekahjustus
Raseduse ajal suitsetamine: kuidas sellest loobuda
Nii et teate, et olete rase, kuid jätkate suitsetamist. See on tuttav paljudele naistele. Mõni on kindel, et niipea kui rasedusest teada saab, läheb soov nikotiiniga mürgitada kohe üle, kuid see pole alati nii. Seetõttu jätkab rase naine suitsetamist, kannatades samal ajal kahetsuse käes ja leides palju põhjuseid, miks mitte halva harjumusega kaasa lüüa.
Foto: Dmitri Kucher
Mõnikord juhtub ka seda, et tulevane ema läheb üle elektroonilistele sigarettidele või vesipiibule. Loomulikult ei saa seda nimetada täielikuks suitsetamisest loobumiseks ja kasulikumaks võimaluseks, kuna mis tahes suitsuallikaid peetakse kahjulikeks. Kuigi nikotiinivaba vedelikuga e-sigaret on tavalisest sigaretist parem. Kuid ikkagi on parem selliseid meetodeid vältida: pole teada, kuidas need last mõjutavad..
Kuid ikkagi, kuidas rasedale naisele suitsetamine maha jätta? Valikuid on mitu:
- Psühholoogiline mõju.
Kui teil pole suurt iha nikotiini järele, võite proovida ennast üles hingestada. Kujutage ette, kuidas laps lämbub iga pahviga, millise trauma talle teete.
Loe suitsetamise ohtlikkusest beebile, vaata videot - võib-olla kaob soov last mürgitada iseenesest. Samuti võite rasedatele soovitada lugeda spetsiaalseid raamatuid, mis motiveerivad neid suitsetamisest loobuma..
Teine tõeline viis on pöörduda psühholoogi poole. Ta võib leida su jaoks õige viisi, kuidas suitsetamisest loobuda..
- Andke endale kolm nädalat.
Kui suitsetamisest on raske järsku loobuda, andke endale selleks kolm nädalat. Esimesel nädalal vähendage suitsetatavate sigarettide arvu poole võrra. Teisel nädalal suitsetage igal teisel päeval või suitsetage osaliselt sigaretti: võtke ainult paar õhku. Kolmandal nädalal lubage suitsetada ainult stressi ajal või siis, kui tunnete nikotiini näljutamise märke.
Enamik tüdrukuid märgib, et see meetod töötab, kuna kolme nädala jooksul on keha uuesti üles ehitatud ja iha nikotiini järele väheneb ning kaob siis üldse.
- Kasutage sigareti asendajaid.
Mõned soovitavad rasedatel naistel sigaretid asendada nikotiiniplaastrite või kummiga. See meetod töötab ka, kuid on vaja arvestada kõigi riskidega ja pöörduda arsti poole..
- Muutke rituaale.
Proovige minna mittesuitsetajatele mõeldud kohtadesse, joogatada või ujuda ja planeerida oma päeva nii, et suitsetamiseks aega ei jääks. Vältige tavapäraseid sigaretirituaale (näiteks hommikukohvi võtmise ajal), ärge minge kohtadesse, kus varem suitsetasite.
- Kasutage ebatraditsioonilisi meetodeid.
Nad ütlevad, et nõelravi, ajurveeda praktika, nõelravi aitab suitsetamisest loobuda. Kui soovite neid meetodeid proovida, pidage kindlasti nõu oma arstiga, sest raseduse ajal pole kõik need lubatud..
On oluline, et suitsetamisest loobumise otsus oleks kindel ja lõplik. Võta oma abikaasa ja perekonna toetus, võta oma tahe rusikasse ja jäta sõltuvusega hüvasti. Kas lapse tervis pole väärtuslikum kui suitsupakk?
Suitsetamine, mille kahjustamine on vaieldamatu, on alati halb, kuid raseduse ajal täiesti vastuvõetamatu. Seetõttu soovitame teil hoolitseda beebi tervise eest eelnevalt ja kui see ei õnnestu, loobuge nikotiinist nii kiiresti kui võimalik..
Tähelepanu! Materjal on ainult informatiivsel eesmärgil. Te ei tohiks selles kirjeldatud meetodeid kasutada ilma arstiga nõu pidamata.
Autor: meditsiiniteaduste kandidaat Anna Ivanovna Tikhomirova
Retsensent: meditsiiniteaduste kandidaat, professor Ivan Georgievich Maksakov