Professionaalsed arstid, õmblejad ja muidugi kulturistid teavad, kuidas rindkere ümbermõõtu mõõta. Jokkidele meeldib progresseerumise jälgimiseks mõõta rinnalihaste ümbermõõtu. Seetõttu tasub teada, kuidas seda õigesti teha..
See näitaja on vajalik ka lapse arengu normide kindlaksmääramiseks või patoloogiliste kõrvalekallete tuvastamiseks..
Rindkere parameetrite mõõtmine mees- ja naiskulturistidel
Rinnalihaste ümbermõõdu mõõtmine toimub mõõdulindi või "pehme joonlauaga", nagu rätsepad seda nimetavad.
Lint peaks olema põrandaga täpselt paralleelne. Mitte kaldu, mitte diagonaalselt.
Meeste rindkere mahu mõõtmiseks peaks selle toimingu sooritanud isik toimingu tegema järgmiselt:
- muutuvad sirgeks, käed õmblustega, säilitades samal ajal puhkeseisundi;
- vabastage torso riietest;
- asetage mõõdulint piki abaluude alumisi nurki ja rindkere kõige kumeramale kohale. Sellisel juhul peaks see "valetama" põrandaga paralleelselt. Kui ei, siis langetage või tõstke lint selga;
- kandke pehme joonlaud tihedalt, kuid ilma pingutamata;
- kinnitage väljahingamisel, seejärel sissehingamisel. Salvestage saadud näitajad.
Meessoost rindu mõõdetakse pisut erinevalt kui naiselikke, mida tuleks kindlasti arvestada. Naiste rinnaümbermõõdu õigeks mõõtmiseks peate selle protseduuri läbi viima järgmiselt:
- muutuvad sirgeks, käed mööda keha, säilitades puhkeseisundi;
- protseduuri täpsuse huvides riided seljast;
- paigaldage abaluudele mõõdulint - alumiste nurkade piirkonnas;
- ette tõmmake see veidi kaenla alla. Mitte rinnakorvi tipul, sest me mõõdame lihaste, mitte piimanäärmete ümbermõõtu;
- mõõta ja eemalda lint.
Sellised mõõteparameetrid sobivad kulturistidele ja arstidele ning kui me räägime rindade parameetritest, riiete ostmiseks või õmblemiseks, siis on siin tegevusskeem veidi erinev. Kuid see pole enam meie teema lugu..
Rinnaümbermõõdu mõõtmine nii naistel kui meestel
Rinnaümbermõõdu mõõtmine viiakse läbi riiete ja aluspesu suuruse määramiseks. Samuti hinnatakse rinna ümbermõõdu järgi konkreetse inimese füüsilist arengut ja tema füüsilise arengu astet. Mõõtmisi saate teha ise või abistaja abil.
Anatoomiliste omaduste tõttu on mõõtmiste tegemine naistel ja meestel erinev. Vigade vältimiseks peate teadma nende rakendamise reegleid..
Teadmised sellisest keha parameetrist nagu rindkere ümbermõõt võimaldavad teil täpselt valida oma riiete suuruse või ehitada õmblemiseks mustri. Selle õigeks määramiseks tuleb järgida mitmeid tingimusi:
- mõõtmised tehakse hommikul, kõige parem tühja kõhuga;
- mõõtmine tehakse keha sirges asendis, käed langetatakse piki keha;
- mõõtmisprotsessi aluspesu võib jätta selga;
- mõõdulint peaks tihedalt keha pinnale sobima, kuid mitte pingutama;
- protseduur viiakse läbi rahulikus hingamistempos, väljahingamise ja sissehingamise vahelises intervallis
- mõõtmisprotsess peaks eelistatavalt toimuma koos assistendiga.
Ise kodus mõõtmisi tehes peaksite kasutama peeglit. See võimaldab teil kontrollida arvesti ülekatte õigsust. Samal ajal peaks üks käsi vabalt mööda keha rippuma ja teine peaks linti toetama..
Naiste rindkere ümbermõõtu saab mõõta erineval viisil. Mustri koostamisel kasutage parameetri poolt väärtust - poolümbermõõt. Tavaliselt on vaja kolme mõõdikut:
- Lint asub tagaküljel piki abaluude kõige silmapaistvamaid osi ja ees - rinna kohal.
- Sentimeeter ees jookseb üle rindkere kõige silmatorkavamate osade. Tema positsiooni taga ei muutu.
- Mõõdulint on rangelt horisontaalne, ületades rindkere kõrgeimaid punkte.
See on kolmas parameeter, mida massirätsepatamisel arvestatakse. Erinevate tootjate suurustabel võib olla erinev. Naiste rindkere ümbermõõdu keskmiste väärtuste tabel vastavalt suurusele:
| Suurus | Rinnaümbermõõt |
| XXS (40–42) | 78–86 cm |
| XS (42–44) | 82-90 cm |
| S (44–46) | 86–94 cm |
| M (46–48) | 90–98 cm |
| L (48-50) | 94-102 cm |
| XL (50–52) | 98-106 cm |
| XXL (52–54) | 102-110 cm |
| XXXL (54–56) | 106-114 cm |
| 4XL (56–58) | 110–118 cm |
| 5XL (58-60) | 114–122 cm |
Rinnahoidja õigeks valimiseks peate lisaks teadma:
- rinnaosa suurus;
- rinna all.
Viimast parameetrit tuleks mõõta seisvas asendis, järgides ülaltoodud reegleid. Rinnahoidja mudeli valimisel kasutavad nad sildil olevaid märgistusi, milles täht (täht) tähistab tassi mahtu ja number rinna all olevat ümbermõõtu. Nende parameetrite vastavus toote suurusele kajastub tabelis:
Kuidas mõõta oma rinnakorvi
Meie kogenud toimetajate ja teadlaste meeskond panustas selle artikli koostamisse ning vaatas selle täpsuse ja täielikkuse osas üle..
Selles artiklis kasutatud allikate arv: 5. Nende loendi leiate lehe allservast.
WikiHow sisuhalduse meeskond jälgib tähelepanelikult toimetajate tööd, tagamaks, et iga artikkel vastab meie kõrgetele kvaliteedistandarditele.
Kui soovite osta liibuvat ülikonda või särki, peate teadma oma rinnaümbermõõtu. Numbrite üles kirjutamiseks vajate mõõdulinti ja pliiatsit. Rindkere ümbermõõtu mõõdetakse torso kõige laiema osa ümbermõõdul. Siit saate teada, kuidas õigesti mõõta rinda nii meestele kui naistele.
Rindkere ümbermõõt
Keha seisundi hindamiseks peavad arstid mõõtma erinevaid näitajaid, millest igaühel on oma omadused ja tähendus. Üks neist näitajatest on rinnaümbermõõt, mida mõõdetakse nii lastel kui ka täiskasvanutel..
- Mõõtmiseesmärgid lastel
- Mõõtmine täiskasvanutel
- Normaalväärtused ja kõrvalekalded
Mõõtmisalgoritm
Rinnaümbermõõt võimaldab hinnata inimese keha põikimõõtmeid. Nendel mõõtmetel on kindlad normid, millest arstid lähtuvad, mille tõttu on mõõtmistulemuste põhjal võimalik teada saada, kas lapse arengus või täiskasvanu heaolus on kõrvalekaldeid..
Tuleb öelda, et antud juhul on normid, nagu ka paljudes teistes, suhteline mõiste, hoolimata asjaolust, et on olemas kindel optimaalsete väärtuste tabel. Rindkere ümbermõõtu võivad lisaks haigustele mõjutada paljud asjaolud, nii et ärge tehke enneaegseid järeldusi, kui avastatakse kõrvalekaldeid.
Arst peab analüüsima kõiki aspekte, mis võivad mõjutada rindkere mahtu, ja alles siis langetada otsus. Seega, kui on vaja hinnata rindkere ümbermõõtu, on mõeldud võrdlemist vanuse järgi keskmiste väärtustega..
Tulemuste täpsuse tagamiseks peate teadma, kuidas seda näitajat mõõta ja järgida teatud reegleid:
- Lihtsaim viis rindade ümbermõõdu mõõtmiseks lastel ja täiskasvanutel on pehme mõõdulindi kasutamine.
- Mõõtmised viiakse läbi seistes (nii mõõtmine kui ka mõõdetav peavad seisma).
- Patsiendi käed tuleks langetada.
- Teipi ei tohiks kleepida liiga lõdvalt, kuid mitte liiga tihedalt - see ei tohiks olla hingamise takistuseks.
- Mõõtmised tehakse keha esiosa 4. ribi paari piirkonnas ja piki abaluude alumisi piire - taga. See tähendab, et mõõdulint peab läbima need alad..
- Lindi asukoht on rangelt horisontaalne.
Nii laste kui ka täiskasvanute rindkere ümbermõõdu mõõtmine viiakse läbi sel viisil. Kui laps on väga väike, on seda lubatud teha siis, kui laps on lamavas asendis. Naiste ja meeste rindade mõõtmisel on mõningaid erinevusi.
Kui seda indikaatorit mõõdetakse mehel, peaks lint mahtuma nibude alla. Kui peate naiselt teadma rindkere ümbermõõtu, peaksite kleepima lindi kas rinna alla või selle aluse kohale..
Selliste mõõtmistega tuleks veel üks kriteerium hinnata - see on rindkere ekskursioon. Seda mõistet mõistetakse kui rindkere ümbermõõdu näitajate erinevust maksimaalse sissehingamise ja väljahingamise ajal..
See tähendab, et aktiivse sissehingamise ajal ja seejärel pärast maksimaalset väljahingamist on vaja mõõta rindkere mahtu. Need andmed aitavad ka diagnoosi selgitada ja tuvastada arengutunnuseid..
Miks peate selliseid mõõtmisi tegema?
Vajadus selliste andmete järele on tingitud mitmest täiskasvanute ja laste erinevast asjaolust. Järgmisena kaalume üksikasjalikumalt selliste mõõtmiste eesmärke erinevate vanuserühmade jaoks..
Mõõtmiseesmärgid lastel
Noorte patsientide jaoks kasutatakse sellist protseduuri, et veenduda nende õiges arengus. Fakt on see, et lapse rinnus kasvab väga aktiivselt, kui arenevad siseorganid, hingamislihased ja kogu keha..
Laste paljude aastate pikkuse uurimise ja vaatluse käigus töötati välja tabel, mille arvestamisel on võimalik kindlaks teha, kui harmooniliselt ja vastavalt vanusele laps areneb. Selles tabelis on toodud selle kriteeriumi keskmised väärtused erinevates vanuseastmetes, mille tõttu arst määrab, kas laps areneb normaalselt.
Mõned kõrvalekalded sellest tabelist on aktsepteeritavad, kuid tõsiste lahknevuste esinemisel on sellise ebasoodsa sündmuse põhjuste väljaselgitamiseks vaja hoolikat analüüsi ja diagnostikat. Tuleb öelda, et liiga suured rindkere mahu väärtused pole paremad kui liiga madalad..
Kui harmooniliselt väike patsient areneb, saab hinnata kõnesoleva kriteeriumi alusel koos paljude teistega, nagu kaal, pikkus, peaümbermõõt jne. lapse areng.
Mõõtmine täiskasvanutel
Täiskasvanutel on seda tüüpi mõõtmised suunatud patoloogiate tuvastamisele või diagnoosi selgitamisele. Teatud vanuses rindkere kasv peatub ja selle muutused on võimalikud ainult haiguste arenguga.
Enamasti on need hingamissüsteemi haigused (näiteks emfüseem, mis põhjustab rindkere suurenemist), kuid mõnikord on sellised muutused seotud muude probleemidega. Hormonaalsete häirete korral võib inimese kaal muutuda, mille tõttu suureneb ka rinna maht.
Ringi suurus ei ole haiguste diagnoosimise peamine meetod, täiskasvanute jaoks on selle kasutamine haruldane, kuna on palju informatiivsemaid meetodeid. Kuid esimese eluaasta laste jaoks on see protseduur kohustuslik, sest ilma selleta on väga raske hinnata, kui täielikult lapse areng kulgeb..
Normaalväärtused ja kõrvalekalded
Allpool on tabel, mis näitab rindkere ümbermõõdu keskmisi väärtusi erinevas vanuses. See näitab meeste ja naiste keskmist rinnaümbermõõtu sentimeetrites ja protsendina keha pikkusest. Arstid peavad neid väärtusi teadma, et töötada tõhusalt igas vanuses patsientidega..
Tuleb öelda, et selle näitaja väärtused tüdrukute ja naiste jaoks on mõnevõrra madalamad kui poiste ja meeste puhul. Näiteks ületab meeste rinnaümbermõõt naistel keskmiselt 5 cm, kuid see ei tähenda, et just sellist võimalust oleks vaja. On palju põhjuseid, miks tüdruku rind võib osutuda suuremaks kui poisi oma, ja siin pole patoloogiate juures üldse mõtet.
Seda funktsiooni mõjutavad siseorganite ja hingamislihaste arengukiirus, lapse aktiivsuse tase ja paljud muud asjaolud..
Seetõttu ärge muretsege kõrvalekallete avastamise pärast liiga palju. Kui arsti määratud diagnostilised protseduurid ei ilmnenud mingeid probleeme, tähendab see, et kõik on korras. On suur tõenäosus, et rindkere ümbermõõdu edasine kasv aeglustub või kiireneb ja selle tulemusel võrdub norm.
Ekskursiooniskooride arvutamiseks lahutatakse maksimaalsed sissehingamistulemused maksimaalsetest sissehingamistulemustest. Selle väärtust peetakse normaalseks vahemikus 5 kuni 9 cm. Kõrvalekalded üles või alla võivad viidata hingamissüsteemi probleemidele.
Kuid ainult sel põhjusel ei määra ükski spetsialist ravi, vähemalt ilma täiendavate diagnostiliste meetmeteta.
Kuidas lapset õigesti ja täpselt mõõta?
Kuidas õigesti mõõta lapse pea ja rinna pikkust, kaalu, ümbermõõtu? Siin on mõned trikid..
Kuidas mõõta lapse kaalu
Beebi kaalu mõõtmiseks peate hankima skaala. Alla pooleteise kuni kaheaastase lapse jaoks, kui ta ei suuda ikka veel enesekindlalt seista paar sekundit liikumata, on vaja laste kaalusid, millel laps lamab või istub. Suurematele lastele tavaline väljas.
Paigaldage kaal õigesti. Need tuleks asetada tasasele ja kõvale pinnale (mitte vaibale!)
Kontrollige kindlasti uusi kaalusid. Selleks kaaluge paar pakki soola või mõnda muud eset, mille peal on teada mass. Mis juhtus? Kui kõik on õige - saate seda kasutada, kui mitte - peate kohandama või vahetama.
Kaaluge beebi õigesti hommikul pärast tualeti kasutamist, kuid enne hommikusööki (või toitmist), ideaaljuhul - samal ajal, samades riietes või ilma.
Kuidas mõõta lapse pikkust või pikkust
Mõõtmiste jaoks on lihtsaim viis kasutada paberist stadiomeetrit..
Kuni aasta (kuni laps seisab enesekindlalt jalgadel) mõõdetakse teda lamades ja nad räägivad keha pikkusest. Beebi keha pikkuse õigeks mõõtmiseks kinnitage staadomeeter tasasele horisontaalsele pinnale ja asetage puru sellele tasaseks, nii et kontsad ja kroon oleksid ühel sirgel sirgjoonel keskel. Ärge unustage oma jalgu sirutada!
Üle aasta vanust last saab juba tavapärase meetodi abil "seina ääres" mõõta kohas, kus sokkel ei sega kontsade seinapinna lähedale panemist. Kleepige seinale paberstadioomeeter, joondades täpselt põranda nulli. Asetage beebi vastu seina nii, et kannad, tuharad, abaluud ja pea puudutavad seina. Tooge ülalt kroonile joonlaud-ristkülikukujuline kolmnurk. Ristnurga üks külg surutakse vastu seina ja teine puudutab võra. Joon tõmmatakse täisnurga tippu. Nii et kooli matemaatikakursus tuli kasuks!
Samuti on kõige parem määrata lapse kasv hommikul samal ajal, kuna selgroolüli võib muuta selle pikkust mitu millimeetrit päevas ja mõnikord on see märkimisväärne.
Me mõõdame puru pea ümbermõõtu
Selleks peate ostma uue sentimeetrise lindi. Parem on mitte kasutada vana, kuna see venib aja jooksul ja võib "valetada" ning täpsus on meie jaoks oluline.
Vaadake lapse pead tähelepanelikult. Mõõdulint peaks puudutama kolju silmapaistvamaid osi - eesmisi ja parietaalseid tuberkuleid, sobituma tihedalt pinnale, kuid mitte pigistama. Kuna pigistamisjõud on erinevatel inimestel erinev, on hea, kui mõõtmisi teeb sama inimene.
Me mõõdame rinna ümbermõõtu
Võtame sama mõõdulindi ja haarame selle tihedalt ümber lapse rinna, nii et see läbib abaluude nibusid ja nurki.
On soovitav, et mõõtmisi teostaks sama isik..
Kõik teie tehtud mõõtmised tuleb registreerida. Emad teevad õiget asja, nad alustavad spetsiaalset mõõtmispäevikut, salvestavad tulemused arvutisse spetsiaalsesse programmi või vähemalt eraldi faili. Neid numbreid võib vaja minna, kui äkki hiljem erineb lapse areng keskmisest. Arst saab pikkuse ja kaalu dünaamika jälgimisega kindlaks teha, kas tasub häiret anda või kas näitajaid võib pidada selle konkreetse juhtumi normi variandiks.
Kuhu teie lapse parameetrite mõõtmise tulemused salvestate??
Kommentaar (0)
Vaja on kommenteerimiseks
Autor
- 8
- viis
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- Autorid
- projekti kohta
- Maksmine ja kohaletoimetamine
- privaatsuspoliitika
- Organisatsiooni poliitika seoses isikuandmete töötlemisega
- Küpsised
- Lause
- Kontaktis kasutajaga
- Klassikaaslased
- Youtube
Kogu teave saidil on ainult informatiivsel eesmärgil..
Ravi diagnoosimiseks ja määramiseks peate pöörduma arsti poole isiklikult.
PSRN 1155476136804 INN / KPP 5406597997/540601001
Privaatsuspoliitika
Saidi viline.tv (LLC "VilineTV" OGRN 1155476136804 INN / KPP 5406597997/540601001) haldamine austab ja järgib Vene Föderatsiooni õigusakte. Samuti austame teie õigust ja konfidentsiaalsust konfidentsiaalse teabe täitmisel, edastamisel ja säilitamisel.
Palume teie isikuandmetel teiega ühendust võtta, et pakkuda teavet või teenuseid, vastata teie taotlustele saidi tugiteenusele, korraldada võistlusi ja muid kampaaniaid, korraldada küsitlusi teenuste kvaliteedi parandamiseks..
Isikuandmed on teave, mis on seotud isikuandmete subjektiga, see tähendab potentsiaalse ostjaga. Eelkõige on see perekonna- ja eesnimi, sünniaeg, kontaktandmed (telefoninumber, e-posti aadress) ja muud andmed, millele viidatakse 27. juuli 2006. aasta föderaalseaduses nr 152-FZ "Isikuandmete kohta" (edaspidi - seadus) kategooriasse. isiklikud andmed.
Kui postitasite oma kontaktandmed saidile, siis nõustusite automaatselt järgmiste toimingutega (toimingutega) isikuandmetega: kogumine ja kogumine, salvestamine, selgitamine (värskendamine, muutmine), kasutamine, hävitamine, depersonaliseerimine, kohtu nõudmisel edastamine, sh. h. kolmandatele isikutele vastavalt meetmetele, mis tagavad isikuandmete kaitse loata juurdepääsu eest.
See nõusolek kehtib tähtajatult alates andmete esitamise hetkest ja võite selle tühistada, esitades saidi administratsioonile avalduse, milles näidatakse Art. Isikuandmete seaduse artikkel 14.
Isikuandmete töötlemiseks nõusoleku saab tühistada, saates Kasutajale lihtsas kirjalikus vormis asjakohase korralduse e-posti aadressile (e-post) [email protected]
Teie isikuandmete töötlemiseks antud nõusoleku tühistamise korral kohustume teie isikuandmed kustutama hiljemalt 3 tööpäeva jooksul.
projekti kohta
Projekt Viline aitab vanemaid laste kasvatamisel ja tervislikul arengul alates nende esimestest elupäevadest.
Kasulikud videokursused, heliklipid, huvitavad artiklid - siin õpivad emad ja isad kõike, mida nad vajavad lapse arenguks, taastumiseks ning psühholoogiliseks ja intellektuaalseks kasvatamiseks. Sait avaldab materjale alla 7-aastaste lastega vanematele ja tulevastele emadele.
Oleme saidile kogunud eksperte, kes jagavad teiega hea meelega imikute kasvatamise saladusi vanuses, kui isikliku arengu alus on pandud.
Iga laps on andekas. Peamine on luua tingimused selle loomuliku potentsiaali täielikuks avalikustamiseks alates beebi esimestest elupäevadest..
Aitame teil toime tulla kõigi, isegi kõige raskemate probleemidega ja kasvatada teie beebi tugevaks, terveks ja andekaks. Ta liitub hõlpsasti mis tahes meeskonnaga, ilma psühholoogilise stressita läheb ta lasteaeda, kooli ja spordiosakonda.
Oleme kogunud juhtivaid eksperte lapse arengu, immuunsuse säilitamise ja tugevdamise, tervise parandamise meetodite väljatöötamise ja rakendamise valdkonnas. Nad jagavad teiega oma kogemusi, teadmisi, vastavad küsimustele, saavad hakkama ka kõige raskemate probleemidega. Aitame teil oma last tugevaks, terveks ja andekaks kasvatada. Ta liitub kergesti ükskõik millise meeskonnaga, ilma psühholoogilise stressita läheb ta lasteaeda, kooli, spordiosakonda.
Lapse arengukursuste autoritele:
Kas teie autoriõigusega kaitstud materjal on teie vanematele kasulik? Kas ViLine.tv portaali vaatajaskond on selgelt teie potentsiaalsed kliendid? Seejärel pange oma kursused meie projekti!
Meie ise hoolitseme teie kursuste reklaamimise eest alates 30% -st müügist.
Koostöö ViLine.tv-ga tähendab:
- Teie kursuste reklaamimine e-kirjade kaudu ViLine'i tellijatele. Meie kirju loevad kümned tuhanded noored emad!
- Reklaam Internetis, suure konversiooniga sihtlehed autorikursuste jaoks ja teie kohta käivad erilehed;
- Reklaamimaterjalide loomine kursuse ja autori reklaamimiseks meie enda videostuudios;
- Autori kuulsuse tõstmine - me ütleme tohutule publikule, miks teie kursus on väärt ostmist.
- Müüme teie kursust teie hindadega ja saame vahendustasu. Saate aktiivse müügi kasvu ja peamise kasumi.
- Müüte oma kursuse meile kokkuleppehinnaga. Siis müüme teie materjalid ise, saades 100% kasumist.
Kirjuta aadressile [email protected], saada kursused. Majutustingimusi arutatakse iga autoriga eraldi.
Artikli autoritele:
Kas teil on materjale, mis väärivad laia publiku tähelepanu? Kas soovite kirjutada kasulikke artikleid emadele ja isadele? Saada materjale. Postitame need teie autoriõigusega projekti, temaatilistesse postitustesse ja suhtlusvõrgustikesse.
Artiklite postitamine saidile ViLine.tv tähendab:
- ✓ võimalus jagada kogemusi ja teadmisi tohutu publikuga;
- ✓ oma saidi reklaamimine;
- ✓ Korralik tasu.
- - materjal peab olema ainulaadne;
- - me ei postita SEO artikleid;
- - saame projektijuhtimise äranägemisel keelduda materjali postitamisest.
Koostöö alustamiseks
- ✓ Kirjutage kiri aadressile [email protected] koos tööde näidete ja / või lingiga saidile.
Terve, harmooniliselt arenenud laps on ideaalsete vanemate jaoks parim tasu.
Maksmine ja kohaletoimetamine
Meie veebisaidil saate huvipakkuva toote osta ühe makseviisi abil:
Maksete turvalisus ja konfidentsiaalsus
ViLine.tv veebisaidil selle tellimuse makseviisi valimisel suunatakse teid automaatselt PayU töötlemiskeskuse maksevormile, et sisestada oma pangakaardi andmed.
Kõik teie poolt PayU töötlemiskeskuse maksevormile sisestatud andmed on täielikult kaitstud vastavalt PCI DSS-i turvanormide nõuetele. Teavet saame ainult teie tehtud makse kohta.
Makse autoriseerimise teade saadetakse teie poolt makse sooritamisel määratud e-posti aadressile.
Kohe pärast makse sooritamist suunatakse teid tagasi meie veebisaidile. Teave teie makse kohta võib meile minna 5 sekundist mitme minutini. Kui teie arvates oli tellimuste vormistamine viivitatud, peate võtma ühendust ettevõtte kontoriga telefonil 8 800 500-65-37
Ostja isikuandmed.
Rakenduse saidile lisamisel esitab klient järgmise teabe: perekonnanimi, nimi, e-posti aadress, telefon, tarneaadress.
Müüja kasutab teavet kliendi ees võetud kohustuste täitmiseks. Müüja kohustub mitte avaldama Kliendilt saadud teavet. Müüja ei loe rikkumiseks teabe edastamist agentidele ja kolmandatele isikutele, kes tegutsevad Müüjaga sõlmitud kokkuleppe alusel Kliendi ees kohustuste täitmiseks..
Teabe avalikustamist mõistlike ja kohaldatavate seadusest tulenevate nõuete kohaselt ei loeta kohustuste rikkumiseks. Müüja ei vastuta Kliendi poolt saidil avalikul kujul esitatud teabe eest.
Pärast makse sooritamist sisestage oma isiklik konto ja valige „Minu kursused“
Sealt leiate kõik tooted, mille ostsite meie veebisaidilt ViLine.tv
Kui te pole oma toodet tunni jooksul pärast maksmist kätte saanud, peate kirjutama tugiteenusele [email protected]
Tagastamispoliitika
Kliendil on õigus keelduda tasuliste teenuste pakkumisest ja nõuda raha tagastamist järgmistel juhtudel:
1. Tasulise elektroonilise toote puhul (veebiseminari, seminari, koolituse, koolituskursuse, mallide ja allalaaditavate abimaterjalide salvestamine). Tagasimakse taotlus tuleb saata e-posti aadressilt, kust tellimus tehti, töövõtja tugiteenusele 7 (seitsme) päeva jooksul alates makse kuupäevast. Määratud aja möödudes pretensioone vastu ei võeta ja raha ei tagastata. Tagasimakse taotluse esitamisel on kohustuslik esitada isikut tõendava dokumendi (passi) koopia.
2. Tasulise ja osaletud seminari või konsultatsiooni jaoks. Tagasimakse taotlus tuleb saata e-posti aadressilt, kust klient seminarile registreerus, töövõtja tugiteenusele enne Teenuse päevale järgneval päeval enne kella 14.00 Moskva aja järgi. Määratud aja möödudes pretensioone vastu ei võeta ja raha ei tagastata. Tagasimakse taotluse esitamisel on kohustuslik esitada isikut tõendava dokumendi (passi) koopia.
Rindade mahu enesemõõtmise reeglid
Õmblemine kogub tänapäeval endiselt suurt populaarsust ja suur osa nõeljandeid tunneb seda äri omast käest..
Kõik teavad, et igal inimesel on oma keha individuaalsed omadused ja seetõttu tuleb kõik mõõtmised läbi viia äärmiselt asjatundlikult, kuna sellest hetkest sõltub tulevase garderoobi eseme kvaliteedi ja jõudluse tase.
Tänapäeval on kalduvus ise asju ajada väga populaarne. Soovi korral ja väikeste investeeringutega saate ise endale meelepärase eseme õmmelda. Mõnikord pole vaja isegi spetsiaalset õmblusmasinat kasutada..
Vahendid mõõtmiseks
Rindkere mõõtmiseks vajate järgmisi tööriistu:
- tavaline pliiats;
- paberileht;
- sentimeeter mõõtmisteks;
- lint või kummipael.
Vöökoha (taljejoone) fikseerimiseks nii, et valmistoode sobiks täielikult joonisega, on vaja linti või elastset riba. Kui kavatsete kõik manipulatsioonid läbi viia üksi, on soovitatav soetada ka peegel.
Pärast mõõtmiste tegemist kõige täpsema tulemuse saamiseks tuleb protseduur läbi viia palja rinnaga, soovitatav on süüa tühja kõhuga, ilma igasuguste tarvikuteta ja hommikul..
Rinnaümbermõõtu mõõdetakse tavaliselt piki rinnanibu joont. Sellisel juhul peaksid käed olema piki keha. Juhul, kui te ei leia abistajat, tehakse rinnaku mõõtmine ühe käega.
Dekodeerimine
Rinnaosa täpse ümbermõõdu kindlaksmääramiseks on olemas spetsiaalne diagramm. Need andmed koostati kindla rindkere ümbermõõdu ja rõivaesemete suuruse suhte alusel..
- Rind: 82/87; Sobiv rõivaste suurus: 42–43.
- 97/93; 44–46.
- 94/101; 48-50.
- 92/109; 52-54.
- 110/117; 56–58.
- 118/125; 60−62.
- 82/87; 64–66.
- 134/141; 68–70.
Vastavalt ülaltoodud teabele saate hõlpsalt määrata täpselt oma rinnaümbermõõdu ja tulevase objekti suuruse.
Tuleb märkida, et rindkere ümbermõõduga seotud teave on kasulik mitte ainult asjade ise valmistamiseks. Mõni õiglasest soost inimene kingib üksteisele sageli riideid. Rinnaümbermõõdu teadmine on kasulik juhul, kui mõtlete äkki kellelegi midagi toredat teha ja kena rinnahoidja esitleda. Lõppude lõpuks on siin äärmiselt oluline mitte arvutada selle suurusega. Muide, selle indikaatori mõõtmiseks on tavaline viis tavalise sentimeetrise lindi abil. Kuid sellisel juhul on soovitatav kõigepealt omandada assistent
- Võtke parameetrid rinna all, kasutades sentimeetrit. Sellisel juhul peaks lint olema keha lähedal. Ühel või teisel viisil, kuid lõpliku näitaja määramisel peate saadud andmeid keskmistama.
- Mõõtke (piki nibujooni) täis hingetõmbega. Kandke ülemistele punktidele mõõdulint. Soovi korral võite kanda sobivat rinnahoidjat..
Kõik sõltub tulevasest tootest. Mõõtmise ajal peate lihtsalt veenduma, et lint on põrandapinnaga selgelt paralleelne..
Samuti juhtub, et kasutatud asjadele on märgitud keskmised suurused. Õmblemise käigus saate seda teavet kasutada.
Mehelt mõõtmiste tegemine
Kui me räägime meestest, siis on kõik hoopis teistmoodi. Näiteks ei pruugi rinna all oleva keha mahtu mõõta. Tugeva soo esindajad ei pea rinnahoidjat kasutama, sest nende rinda on palju lihtsam mõõta. Sel eesmärgil peate lihtsalt kasutama "sentimeetrit". Kandke lint mitte eriti tihedalt rindkere piirkonda, ülemisse punkti. Sellisel juhul tuleb käed asetada kehaga rangelt paralleelselt..
"Meessoost" mõõtmised erinevad "naissoost" ainult täitmismeetodite ja nimede poolest.
Paljastab kõige laiema ala isakeha rinnal. Kõigepealt peate mõõtma seda piirkonda täiesti rahulikus asendis, seejärel pinges (lihaspinge, õla sirgendamine jne)..
Mõõtmiseks on veel üks viis. Kasutades "sentimeetrit" kõige laiemas kohas, lugege seda välja hingates ja seejärel sisse hingates. Järgmisena kirjutage täis sissehingamisel saadud näidud ja näidake piirava väljahingamise väärtused. Seejärel liidake saadud väärtused ja jagage see kõik kahega. On üldtunnustatud, et saadud näitaja pole midagi muud kui rindkere keskmine maht. Tuleb märkida, et seda meetodit kasutatakse sageli keskharidusasutustes sisse- / väljahingatava õhu mahu väljaselgitamiseks. Ja ka seda tehnikat kasutatakse diafragma mahu mõõtmiseks.
Rinnaosa ümbermõõdu mõõtmine seisvas asendis
Seisa peegli kõrval. Mõõtke rinna all näitu tugevalt torso külge kinnitatud lindiga. Samal ajal peaks see asuma rangelt põrandapinnaga paralleelselt..
Rinnaümbermõõdu mõõtmine seisvas asendis
Mõõdulint peaks asuma ka põrandapinnaga rangelt paralleelselt. Kandke nibujoonele "sentimeeter".
Rindkere ümbermõõdu mõõtmine painutusprotsessi ajal
Kui teil on läheduses inimene, kes saab aidata, peate temalt selle kohta küsima. Lõppude lõpuks iseloomustavad seda mõõtmise versiooni mõned nüansid, millega üksi pole nii lihtne toime tulla..
Niisiis, painutage oma keha veidi. Keha peaks asuma suguelundite pinnaga rangelt paralleelselt, rindkere peaks "alla vaatama". Mõõdulindi abil peate tegema mõõtmise, pöörates tähelepanu keha väljaulatuvale alale. Kalle peaks olema täpselt üheksakümmend kraadi..
Ükskõik, millise meetodi soovite mõõta, on peamine, et tulevikus saadud tulemused langeksid täielikult kokku valmistatava asjaga. Mõõtmiste tegemisel on lubatud ainult väikesed vead, sest esimest korda "punktini" jõudmine on äärmiselt keeruline. Käsitlege seda ülesannet ülima ettevaatusega ja vastutustundlikult, sest saadud andmed on teile tulevikus kasulikud..
Video
Sellest videost saate teada, kuidas õigesti mõõta rindkere ümbermõõtu.
Antropomeetria. Funktsionaalsed testid ja testid
Paljud haigused ja vigastused põhjustavad kahjustatud süsteemi talitlushäireid, piirates patsiendi füüsilisi võimeid (võimet iseseisvalt liikuda, ennast teenida), kahjustades töövõimet ja põhjustades sageli puude.
Seetõttu on kahjustatud süsteemi funktsionaalse seisundi määramine rehabilitatsioonis ja selle efektiivsuse hindamisel äärmiselt oluline..
Sel eesmärgil kasutatakse koos kliiniliste uuringutega spetsiaalseid meetodeid, mis kvantifitseerivad taastava ravi efektiivsust..
Nende hulka kuuluvad: antropomeetria (massi, liikumisulatuse, lihasjõu, kopsude elulise võimekuse jms mõõtmine) ja funktsionaalsed testid.
Antropomeetria (somatomeetria)
Antropomeetria kajastab kehalise arengu näitajate kvantitatiivseid omadusi ja viiakse läbi dünaamikas, mis võimaldab teil hinnata meditsiinilise rehabilitatsiooni tõhusust.
Antropomeetrilistes uuringutes peab eksamineeritav olema ilma riieteta. Antropomeetria tehnika ja metoodika nõuab teatud praktilisi oskusi. Vaja on täpsust, täpsust, tähelepanelikkust, võimet antropomeetriliste instrumentidega ümber käia, neid kontrollida ja metroloogilist kontrolli teostada.
Massimõõtmine
Kõrguse mõõtmine
Rindkere ümbermõõdu mõõtmine
Kopsu elutähtsa võimsuse mõõtmine
Lihasjõu mõõtmine
Lihasjõu mõõtmine - dünamomeetria. Dünamomeetria väärtused iseloomustavad käte lihaseid, selja sirutajaid jne. Lihasjõu mõõtmine toimub dünamomeetrite, käe ja selja abil. Käelihase jõu (pigistamisjõu) mõõtmine toimub käes hoitava dünamomeetriga. Eksamineeritav seisvas asendis haarab käega dünamomeetri, sirutab õla pingutamata käe küljele ja pigistab dünamomeetrit maksimaalse jõuga (pole lubatud kohalt lahkuda ja kätt küünarnuki liigeses painutada).
Seljalihaste (sirutajate) tugevuse või surnud tugevuse mõõtmine toimub selja dünamomeetriga. Uue jõu mõõtmisel peaks dünamomeetri käepide olema põlve kõrgusel. Eksaminand seisab alaseljas painutades spetsiaalsel toel, võtab mõlema käega dünamomeetri käepideme ja sirgub siis järk-järgult, ilma jõnksutamata, põlvi painutamata, jõuga üles rike. Vastunäidustused tugevuse mõõtmiseks on: rasedus, menstruatsioon, hernide esinemine, ühe käe või mitme sõrme puudumine, Schmorli hernia esinemine, raske artroos.
Praktilises tervishoius on kõige mugavam ja objektiivsem meetod antropomeetriliste andmete hindamiseks indeksmeetod, mis seisneb reeglina kahe näitaja võrdlemises.
Quetelet kaalu ja pikkuse indeks on kaalu suhe grammides ja pikkus sentimeetrites. Naiste puhul on see näitaja 300-375 g / cm, meestel 350-400 g / cm.
Erismani indeks - erinevus pausi rinnaümbermõõdu ja 0,5 kõrguse vahel. Naistel on indeks tavaliselt 3-5 cm, meestel - 5 7 cm.
Rindkere ulatus on erinevus rindkere ümbermõõdu sissehingamisel ja väljahingamisel. Naiste jaoks on vahemik 5-7 cm, meestel - 7-9 cm.
Eluindeks on VC (ml) ja kehakaalu (kg) suhe. Naistel on see näitaja 50-60 ml / kg, meestel - 60-70 ml / kg..
Tugevuse indeks - dünamomeetriaindikaatori ja kehakaalu suhe protsentides. Jõu käe indeks on võrdne: naistel - 50%, meestel - 75%, kehaindeks on: naistel - 140-160%, meestel - 200-220%.
Funktsionaalsed testid ja testid
Funktsionaalsed meetodid on spetsiaalsed uurimismeetodid, mida kasutatakse keha funktsionaalse seisundi hindamiseks ja iseloomustamiseks..
Funktsionaalne test - koormus, mida kasutatakse erinevate elundite ja süsteemide funktsioonide nihkete hindamiseks.
Funktsionaalsetele katsetele esitatakse järgmised nõuded:
- test peab olema stressitest, s.t. see peaks uuritavas süsteemis põhjustama stabiilseid muutusi;
- proov peab olema võrdne stressiga elutingimustes;
- proov peab olema standardne, usaldusväärne, reprodutseeritav;
- test peaks olema objektiivne, kui erinevad inimesed, kasutades teatud testi ja uurides sama inimrühma, saavad samad tulemused;
- valim peab olema informatiivne või kehtiv, kui rühma kui terviku uurimisel saadud hinnang langeb kokku testitavate isikute sportlike näitajatega;
- proov peab olema kahjutu.
1) spordi, kehalise kasvatuse või CT füüsilise vormisoleku kindlaksmääramine;
2) ametisobivuse kontroll;
3) tervete ja haigete inimeste kardiovaskulaarsete, hingamisteede ja muude kehasüsteemide funktsionaalse seisundi hindamine;
4) koolitus- ja rehabilitatsiooniprogrammide tulemuslikkuse hindamine.
Funktsionaalsete testide vastunäidustused:
1) patsiendi raske seisund;
2) haiguse äge periood;
3) suurenenud kehatemperatuur;
4) verejooks;
5) raske vereringepuudulikkus;
6) kiiresti progresseeruv või ebastabiilne stenokardia;
7) hüpertensiivne kriis;
8) vaskulaarne aneurüsm;
9) raske aordi stenoos;
10) tõsine südamerütmihäire (tahhükardia üle 100–110 lööki / min, rühm, sagedased või polüpeenilised ekstrasüstolid, kodade virvendus, täielik blokaad jne);
11) äge tromboflebiit;
12) raske hingamispuudulikkus;
13) ägedad psüühikahäired;
14) testi teostamise võimatus (liigeste, närvi- ja neuromuskulaarse süsteemi haigused, mis häirivad testide läbiviimist).
Näidustused testimise lõpetamiseks:
1) progresseeruv valu rinnus;
2) tugev õhupuudus;
3) liigne väsimus;
4) näo kahvatus või tsüanoos, külm higi;
5) häiritud liigutuste koordineerimine;
6) udune kõne;
7) vererõhu liigne tõus, mis ei vasta uuritava vanusele koormuse suurendamiseks;
8) süstoolse vererõhu langetamine;
9) kõrvalekalle EKG-st (supraventrikulaarne või ventrikulaarne paraksüsmaalne tahhükardia, ventrikulaarsete enneaegsete rütmide ilmnemine, juhtivuse häired jne)
Funktsionaalsete testide klassifikatsioon
I. Süsteemse põhimõtte kohaselt (sõltuvalt sellest, millist kehasüsteemi funktsionaalset seisundit hinnatakse) jagatakse need hingamis-, kardiovaskulaarse, närvi- ja lihassüsteemi proovideks.
II. Proovide ajaks (sõltuvalt väljundsignaali salvestamise perioodist: vahetult särituse ajal või vahetult pärast seda). Esimesel juhul hinnatakse mõjuteguriga kohanemist, teisel - taastumisprotsesside olemust.
III. Sisendtoimingu tüübi järgi:
1) kehaline aktiivsus;
2) keha asendi muutus ruumis;
3) pingutamine;
4) sissehingatava õhu gaasikoostise muutus;
5) kokkupuude temperatuuriga;
6) ravimite kasutuselevõtt;
7) õhurõhu muutus;
8) toidukoormused jne..
IV. Rakendatud koormuste intensiivsuse järgi;
1) väikese koormusega;
2) keskmise koormusega;
3) suure koormusega: a) submaximaalne, b) maksimaalne.
V. Füüsilise tegevuse olemuse järgi:
1) aeroobne;
2) anaeroobne.
Vi. Sõltuvalt rakendatud koormuste arvust:
1) ühekordne;
2) kaheastmeline;
3) kolmemomentiline.
Funktsionaalsete testide käigus kasutatud kehalise aktiivsuse liigid:
A. Ühtlase intensiivsusega pidev laadimine.
B. Koormuse järkjärguline suurendamine puhkeperioodidega pärast iga sammu.
B. Pidevalt kasvav võimsus.
D. Pidev, suurendamata koormus ilma puhkeajata.
Konkreetsete uurimismeetodite valimisel tuleks eelistada neid, mille tulemused on kvantitatiivsed (arvulised), mitte ainult kirjeldavad (näiteks parem-halvem, rohkem-vähem) väljend. Praktiliseks kasutamiseks sobivad ainult sellised testid, mille jaoks on antud hindamisskaala või standardid (nn nõuetekohased väärtused). Eksamijuhiste (testimise metoodika) täpne järgimine on äärmiselt oluline..
Rindkere maht lastel. Täielik antropomeetriliste andmete tabel
Kõige esimesed numbrid, mis lapse kaardile ilmuvad, lisaks sünniajale ja -kuupäevale, on tema antropomeetrilised andmed. Vanemad ja neonatoloogid pööravad suurt tähelepanu ka vastsündinu pikkusele, kaalule, pea ümbermõõdule ja rindkere mahule lastel. Nende arvude täielik tabel on beebi tervise peamised näitajad, tema füüsilise arengu täielik väärtus.
Antropomeetrilised tabelid
Sellistes tabelites on näidatud keskmised andmed, nende põhjal saate määrata, kui hästi laps areneb. Kui kõrvalekalded normist on väikesed, pole muretsemiseks absoluutselt midagi. Kui mõne kehaosa mõõtmisel täheldab arst tõsiseid kõrvalekaldeid, on vaja täiendavat uuringut..
Antropomeetriliste tabelite keskmised näitajad aitavad varases staadiumis tuvastada üsna tõsiseid haigusi, näiteks:
- kehakaalu puudumine;
- hüdrotsefaal (pea suurenemine);
- rinnaku deformatsioon.
Beebi pea ja rinna ümbermõõt
Vastsündinud lapse peaümbermõõt on näitaja, mille abil jälgitakse hiljem lapse kasvukiirust. Võrreldes saadud andmeid eelmisel uuringul registreeritud andmetega, võib lastearst tõsiste kõrvalekallete korral kahtlustada tõsist haigust. Vastsündinu pea keskmine suurus on umbes 35 cm. Väikseid kõrvalekaldeid normist 2-3 sentimeetri piirkonnas ei peeta probleemiks.
Tähtis! Pea mahtu mõõdetakse pehme mõõdulindiga. See viiakse läbi mööda kulmude joont ja taga, mööda kuklaluu väljaulatuvamat osa..
| Vanus kuudes | Rinna suurus cm | Pea ümbermõõt cm-des |
|---|---|---|
| 1 | 35-38 | 35–40 |
| 2 | 36-39 | 36–41 |
| 3 | 37–42 | 38–43 |
| 4 | 39–44 | 39–44 |
| viis | 41–45 | 40–45 |
| 6 | 42–46 | 41–46 |
| 7 | 43–47 | 42–47 |
| üheksa | 45–48 | 43–48 |
| kümme | 46-50 | 44–49 |
| Aasta | 47–51 | 44-50 |
Vastsündinud lapsel on rinna maht tavaliselt 2-3 cm väiksem kui pea ümbermõõt. Umbes 4. kuuks need näitajad ühtlustuvad. Üheaastasel lapsel muutub rinnaku peaümbermõõdust umbes 2 cm võrra suuremaks.
Beebi rinnakorv
Lisaks rindkere mahule vaatab arst kindlasti selle kuju. Tavaliselt peaks see olema kooniline. Ribid selgroo suhtes peaksid olema täisnurga all. Elu teisel poolel suureneb lapse rindade suurus, mis on märgatav lastearsti uuringul mõõdetuna.
Kuidas õigesti ja täpselt rinda mõõta?
Kuni aastase lapse rinnaku ümbermõõtu on üsna lihtne mõõta. Väikelastel mõõdetakse seda lamavas asendis, vanematel lastel - seistes. Mõõtmiste ajal peaks laps olema rahulik, käed lõdvestunud, paiknema piki keha. Mõõdulindi serv peaks asuma kaenla vasakul küljel. Selja küljelt viiakse see läbi mõlema õlariba nurga all, piki esiosa - mööda areola põhja.
Tavaliselt mõõdetakse sissehingamisel ja seejärel väljahingamisel. Nende parameetrite erinevus on samuti oluline, see peegeldab rinnaku väljavoolu, see tähendab selle liikuvust. Normaalne ekskursioon peaks jääma 5-8 cm piiresse.
Tähtis! Enne mõõtmist peaks arst mõõtelinti ravima 70% alkoholilahusega.
Rindkere normaalse suuruse arvutamise valem:
Alla 6-kuuliste laste ümbermõõt arvutatakse järgmise valemi abil: 45-2 * (6-n).
6 kuud kuni 1 aasta: 45+ 0,5 * (n-6), kus n on lapse vanus kuudes.
Vanemate (kuni 10-aastaste) laste jaoks näeb arvutus välja järgmine: 63-1,5 * (10-n). Sel juhul on n laste vanus aastates.
Beebi rinnaümbermõõt. Tüdrukute rinnaümbermõõdu mõõtmine ja normid.
Märk, mis aitab teil kindlaks teha, kas teie laps areneb normi piires. See tabel räägib 0–17-aastaste tüdrukute rinnaümbermõõdu parameetritest. Ideaalis peaksid näitajad jääma keskmise väärtuse piiridesse. Segmentide "alla keskmise" ja "üle keskmise" vahelisi parameetreid peetakse lapse normaalset ümbermõõtu iseloomustavateks näitajateks. Kui näitajad ei vasta tabeli normidele, pole see põhjus närviliseks hakkama, kuna lastel võivad olla oma arenguomadused. Kuid see on kindlasti põhjus lastearsti vastuvõtule leppimiseks ja temaga konsulteerimiseks.
Kuidas õigesti mõõta lapse rindkere ümbermõõtu:
- Imikute rinnaümbermõõdu mõõtmine toimub lamamisasendis oleva mõõdulindi abil, vanematel lastel - seistes.
- Abaluude nurkade taga ja ees nibude tasandil asetatakse sentimeetrine lint.
Tuleb meeles pidada, et:
- Vastsündinud lapse peaümbermõõt on keskmiselt suurem kui rinnaümbermõõt.
- Imiku peaümbermõõt suureneb esimesel aastal keskmiselt 11-12 cm. Esimestel kuudel kasvab pea intensiivsemalt ja siis selle kasv aeglustub. Esimestel kuudel kasvab vastsündinu rind peast kiiremini, seetõttu muutuvad 4. kuu paiku pea ja rindkere ümbermõõdud samaks ning aastaga suureneb rindkere ümbermõõt ligikaudu 2 cm võrra, see suureneb keskmiselt 14-15 cm esimesel aastal.
- Seejärel on lapse peaümbermõõt väiksem kui rinnaümbermõõt.
Mida see võib tähendada, kui lapsel on normist kõrvalekaldeid?
Kahtlemata tuleks vaadata lapse kehakaalu tõusu koos rinnaümbermõõdu näitajatega, kuid kui:
1. Lapsel on ka väike kaalutõus ja rindkere ümbermõõdu näitajad on normist madalamad, siis võib selle põhjuseks olla toitainete, vitamiinide ja mineraalide imendumise halvenemine kehas. Seetõttu võtke kõigepealt düsbioosi analüüs, kui midagi ei leita, võib elkarit ja akvadetriimi määrata profülaktiliselt.
2. Lisaks rindkere mahule vaatab arst kindlasti ka selle kuju. Tavaliselt peaks see olema kooniline. Ribid selgroo suhtes peaksid olema täisnurga all. Elu teisel poolel suureneb lapse rindade suurus, mis on märgatav lastearsti uuringul mõõdetuna.
3. Normide eiramine võib tähendada ka lapse alakaalust
4. Pea mahu parameetrite normide tugev ületamine võib tähendada vesipea.
5. Rindade suuruse parameetrite vastuolulisus võib viidata rinnaku deformatsioonile.
Portaalis Vikids saate:
Kuidas mõõta rindkere naistel. Rindkere parameetrite mõõtmine mees- ja naiskulturistidel
Populaarsed materjalid
Täna:
- 100 fakti mu parima sõbra kohta. 100 sõna parima sõbra kohta?
- Kas kaalu langetades on võimalik sealiha süüa? Sealiha: 5 müüti, mille toitumisspetsialistid on ümber lükanud
- Kui juua želatiini hommikul. Ime - želatiin! Paar nädalat tagasi proovisin endale hommikuse želatiini võtmise retsepti.
- Kuidas ainevahetust kiirendada ja kaalust alla võtta.
- Nasolabiaalse kolmnurga punetus põhjuse näol. Allergilise reaktsiooni ravi
- Vanadus algab jalgadest.
- Kõik peaksid seda teadma. Sõnad, mida teada.
- Kuidas mõõta rindkere naistel. Rindkere parameetrite mõõtmine mees- ja naiskulturistidel
- Täiskasvanud patsiendi algoritmi rindkere ümbermõõdu mõõtmine. Algoritm manipuleerimise teostamiseks. "Rinnaümbermõõdu mõõtmine"
- Rindkere maht lastel. Beebi rinnaümbermõõt. Tüdrukute rinnaümbermõõdu mõõtmine ja normid.
- Rindkere ekskursioon. Mis määrab rindkere ekskursiooni. Hingamisteede rindkere ekskursioonid
- Mis määrab rindkere mahu. Mõõtmisalgoritm
- Rindkere ümbermõõt. Füüsilise arengu määratlus. Antropomeetria
- Peatage rindkere ümbermõõt. Indeksimeetod Indeksimeetod. Füüsilise arengu proportsionaalsuse iseloomustamiseks võite kasutada antropomeetrilisi indekseid. Füüsilise arengu indeksid on füüsilise arengu näitajad, mis esindavad aprioorsetes matemaatilistes valemites väljendatud erinevate antropomeetriliste tunnuste suhet.
Kuidas mõõta rindkere naistel. Rindkere parameetrite mõõtmine mees- ja naiskulturistidel
Rinnalihaste ümbermõõdu mõõtmine toimub mõõdulindi või "pehme joonlauaga", nagu rätsepad seda nimetavad.
Lint peaks olema põrandaga täpselt paralleelne. Mitte kaldu, mitte diagonaalselt.
Meeste rindkere mahu mõõtmiseks peaks selle toimingu sooritanud isik toimingu tegema järgmiselt:
- muutuvad sirgeks, käed õmblustega, säilitades samal ajal puhkeseisundi;
- vabastage torso riietest;
- asetage mõõdulint piki abaluude alumisi nurki ja rindkere kõige kumeramale kohale. Sellisel juhul peaks see "valetama" põrandaga paralleelselt. Kui ei, siis langetage või tõstke lint selga;
- kandke pehme joonlaud tihedalt, kuid ilma pingutamata;
- kinnitage väljahingamisel, seejärel sissehingamisel. Salvestage saadud näitajad.
Meessoost rindu mõõdetakse pisut erinevalt kui naiselikke, mida tuleks kindlasti arvestada. Naiste rinnaümbermõõdu õigeks mõõtmiseks peate selle protseduuri läbi viima järgmiselt:
- muutuvad sirgeks, käed mööda keha, säilitades puhkeseisundi;
- protseduuri täpsuse huvides riided seljast;
- paigaldage abaluudele mõõdulint - alumiste nurkade piirkonnas;
- ette tõmmake see veidi kaenla alla. Mitte rinnakorvi tipul, sest me mõõdame lihaste, mitte piimanäärmete ümbermõõtu;
- mõõta ja eemalda lint.
Sellised mõõteparameetrid sobivad kulturistidele ja arstidele ning kui me räägime rindade parameetritest, riiete ostmiseks või õmblemiseks, siis on siin tegevusskeem veidi erinev. Kuid see pole enam meie teema lugu..
Täiskasvanud patsiendi algoritmi rindkere ümbermõõdu mõõtmine. Algoritm manipuleerimise teostamiseks. "Rinnaümbermõõdu mõõtmine"
"Rinnaümbermõõdu mõõtmine"
Näidustused: füüsilise arengu hindamine.
Varustus: sentimeetrine lint; alkoholi antiseptik, marli padi; pastakas; paber.
| Etapp | Selgitus |
| Ettevalmistused manipuleerimiseks: | |
| 1. Selgitage emale (sugulastele) uuringu eesmärki ja kulgu nõusoleku saamiseks. | Vanemate õiguse saada teavet, teadlik osalemine uuringutes. |
| 2. Valmistage ette vajalikud seadmed. | Menetluse selguse tagamine. |
| 3. Ravige mõõdulinti mõlemalt küljelt salvrätiku abil alkoholi antiseptikumiga. | Nakkusohutuse tagamine. |
| 4. Pange laps pikali või istuge. | Lapsele mugava keskkonna loomine. |
| Manipuleerimine: | |
| 5. Kandke rinnale mõõdulint mööda orientiire: a) taga - abaluude alumised nurgad; b) ees - areola alumine serv | Uurimistulemuste usaldusväärsuse saavutamine. |
| Manipuleerimise lõpuleviimine: | |
| 6. Salvestage tulemus. Teata tulemusest emale (sugulastele). | Informatsiooni edastamise järjepidevuse tagamine. Teabeõiguse tagamine. |
Vastsündinu peaümbermõõt (34-35 cm)
1. aastal on kasv + 1 cm kuus
Vanemad kui 1 aasta - kasv 1 cm aastas.
5 aasta pärast on kasv 0,5 cm aastas.
12-aastaselt 54-55 cm.
Vastsündinu rindkere ümbermõõt (33-34 cm)
1. aastal suurenemine 1,3 cm kuus
Üle aasta kuni 5 aastat, kasv 2 cm aastas.
5 aasta pärast on kasv 0,5 cm aastas.
10-aastaselt - 65 cm.
15-aastaselt - 75 cm.
Rindkere maht lastel. Beebi rinnaümbermõõt. Tüdrukute rinnaümbermõõdu mõõtmine ja normid.
Märk, mis aitab teil kindlaks teha, kas teie laps areneb normi piires. See tabel räägib 0–17-aastaste tüdrukute rinnaümbermõõdu parameetritest. Ideaalis peaksid näitajad jääma keskmise väärtuse piiridesse. Segmentide "alla keskmise" ja "üle keskmise" vahelisi parameetreid peetakse lapse normaalset ümbermõõtu iseloomustavateks näitajateks. Kui näitajad ei vasta tabeli normidele, pole see põhjus närviliseks hakkama, kuna lastel võivad olla oma arenguomadused. Kuid see on kindlasti põhjus lastearsti vastuvõtule leppimiseks ja temaga konsulteerimiseks..
Kuidas õigesti mõõta lapse rindkere ümbermõõtu:
- Imikute rinnaümbermõõdu mõõtmine toimub mõõdulindiga lamavas asendis, vanematel lastel - seistes.
- Abaluude nurkade taha ja nibude tasemele on ette nähtud mõõdulint.
Tuleb meeles pidada, et:
- Vastsündinud lapse peaümbermõõt on keskmiselt suurem kui rinnaümbermõõt.
- Imiku peaümbermõõt suureneb esimesel aastal keskmiselt 11-12 cm. Esimestel kuudel kasvab pea intensiivsemalt ja siis selle kasv aeglustub. Esimestel kuudel kasvab vastsündinu rind peast kiiremini, seetõttu muutuvad 4. kuu paiku pea ja rinnaümbermõõdu näitajad samaks ning aastaga muutub rinnaümbermõõt peaümbermõõdust umbes 2 cm suuremaks, see suureneb keskmiselt 14-15 cm esimesel aastal.
- Seejärel on lapse peaümbermõõt väiksem kui rinnaümbermõõt.
Mida see võib tähendada, kui lapsel on normist kõrvalekaldeid?
Kahtlemata tuleks vaadata lapse kehakaalu tõusu koos rinnaümbermõõdu näitajatega, kuid kui:
1. Lapsel on ka väike kaalutõus ja rindkere ümbermõõdu näitajad on normist madalamad, siis võib selle põhjuseks olla toitainete, vitamiinide ja mineraalide imendumise halvenemine kehas. Seetõttu võtke kõigepealt düsbioosi analüüs, kui midagi ei leita, võib elkarit ja akvadetriimi määrata profülaktiliselt.
2. Lisaks rindkere mahule vaatab arst kindlasti ka selle kuju. Tavaliselt peaks see olema kooniline. Ribid selgroo suhtes peaksid olema täisnurga all. Elu teisel poolel suureneb lapse rindade suurus, mis on märgatav lastearsti uuringul mõõdetuna.
3. Normide eiramine võib tähendada ka lapse alakaalust
4. Pea mahu parameetrite normide tugev ületamine võib tähendada vesipea.
5. Rindade suuruse parameetrite vastuolulisus võib viidata rinnaku deformatsioonile.
Rindkere ekskursioon. Mis määrab rindkere ekskursiooni. Hingamisteede rindkere ekskursioonid
ÕPILASTE FÜÜSILISE ARENGU HINDAMINE
Metoodilised juhised praktilise töö rakendamiseks erialal "Valikkursused kehakultuuris"
Üksikute näitajate arvutamine 4
Bibliograafia 6
Füüsiline areng on organismi looduslike morfoloogiliste ja funktsionaalsete omaduste muutmise protsess individuaalse elu jooksul, mis on laste ja täiskasvanute kõige olulisem tervise näitaja sisemiste tegurite ja elutingimuste tõttu.
Füüsilise arengu kõige kättesaadavamad ja lihtsamad näitajad on keha suurus, nende proportsioonid. Antropomeetriliste näitajate hindamiseks on vaja mõõta kehakaalu (kg), seisukõrgust (cm), rindkere ümbermõõtu sissehingamise ajal, väljahingamist ja pausi (cm).
Rindkere ümbermõõdu määramiseks vajate sentimeetri linti, mis meestel kantakse horisontaalselt piimanäärmete tasemele, naistele - piimanäärmete alla. Rinnaümbermõõdu määramisel pausi korral on vaja arvutada sissehingamise ja väljahingamise vaheline aritmeetiline keskmine.
Praktilise töö eesmärgiks on oskuste kujundamine kehalise arengu hindamise meetodite kasutamisel, oskused, mis põhinevad näitajate analüüsil, sõnastada soovitused kehalise tegevuse kui tervisliku eluviisi ühe komponendi korraldamiseks..
Töö toimub individuaalselt.
Töö kujundus (tiitelleht, sisu) peab vastama kirjalike kontrolltööde nõuetele (1. liide).
1. On vaja mõõta oma antropomeetrilisi näitajaid (pikkus, kehakaal, rindkere ümbermõõt jne) ja sisestada need tabelisse (tabel 1).
2. Arvestage oma antropomeetriliste näitajate teadmistele vastavalt ülesannetes esitatud valemitele ja arvutage teatud füüsilise arengu indeksid.
4. Saadud tulemuste analüüsi põhjal on vaja sõnastada järeldus, milles kirjeldada tegureid, mis mõjutavad teie füüsilist arengut negatiivselt..
ÜKSIKNÄITAJATE ARVUTAMINE
Tabel 1 Antropomeetriliste mõõtmiste tulemused
Indeks arvutatakse inimese pikkuse ja kaalu suhte järgi, mille abil saab kindlaks teha ülekaalulise või alakaalulise olemasolu (tabel 2) ning hinnata ülekaaluga seotud haiguste tekkimise võimalikku riski. Quetelet indeks määratakse järgmise valemi abil:
kus M on kehakaal (kg); P - seisukõrgus (m).
Quetelet indeksi tõlgendamine
Indeks arvutatakse valemi järgi, mis võtab arvesse sissehingatava rindkere ümbermõõdu, pikkuse ja kehakaalu väärtust.
PI = H - (M + OGK sissehingamine), (2)
kus H - keha kõrgus (cm); M - kehakaal (kg); OGK sissehingamine - rindkere ümbermõõt sissehingamise ajal.
Pigneti indeksi väärtus erinevatele kehatüüpidele
Ülesanne 3. Erismani indeks (IE). Indeks on mõeldud rindkere arengu hindamiseks ja arvutatakse järgmise valemi abil:
kus OGKp - rinnaümbermõõt pausis (cm);
H - keha kõrgus (cm).
Rindkere arenguindeksi hindamise kriteeriumid
Ülesanne 4. Rindkere ekskursiooni (EKG) hindamine. EGC indikaator iseloomustab hingamissüsteemi arengut. Indikaator arvutatakse järgmise valemi abil:
EGK = OGKin-hingeõhk - OGKexhalation, (4)
kus OGKvdokh on rindkere ümbermõõt inspiratsiooni ajal;
OGK väljahingamine - rindkere ümbermõõt väljahingamisel.
Mis määrab rindkere mahu. Mõõtmisalgoritm
Rinnaümbermõõt võimaldab hinnata inimese keha põikimõõtmeid. Nendel mõõtmetel on kindlad normid, millest arstid lähtuvad, mille tõttu on mõõtmistulemuste põhjal võimalik teada saada, kas lapse arengus või täiskasvanu heaolus on kõrvalekaldeid..
Tuleb öelda, et antud juhul on normid, nagu ka paljudes teistes, suhteline mõiste, hoolimata asjaolust, et on olemas kindel optimaalsete väärtuste tabel. Rindkere ümbermõõtu võivad lisaks haigustele mõjutada paljud asjaolud, nii et ärge tehke enneaegseid järeldusi, kui avastatakse kõrvalekaldeid.
Arst peab analüüsima kõiki aspekte, mis võivad mõjutada rindkere mahtu, ja alles siis langetada otsus. Seega, kui on vaja hinnata rindkere ümbermõõtu, on mõeldud võrdlemist vanuse järgi keskmiste väärtustega..
Tulemuste täpsuse tagamiseks peate teadma, kuidas seda näitajat mõõta ja järgida teatud reegleid:
- Lihtsaim viis rindade ümbermõõdu mõõtmiseks lastel ja täiskasvanutel on pehme mõõdulindi kasutamine.
- Mõõtmised viiakse läbi seistes (nii mõõtmine kui ka mõõdetav peavad seisma).
- Patsiendi käed tuleks langetada.
- Teipi ei tohiks kleepida liiga lõdvalt, kuid mitte liiga tihedalt - see ei tohiks olla hingamise takistuseks.
- Mõõtmised tehakse keha esiosa 4. ribi paari piirkonnas ja piki abaluude alumisi piire - taga. See tähendab, et mõõdulint peab läbima need alad..
- Lindi asukoht on rangelt horisontaalne.
Nii laste kui ka täiskasvanute rindkere ümbermõõdu mõõtmine viiakse läbi sel viisil. Kui laps on väga väike, on seda lubatud teha siis, kui laps on lamavas asendis. Naiste ja meeste rindade mõõtmisel on mõningaid erinevusi.
Kui seda indikaatorit mõõdetakse mehel, peaks lint mahtuma nibude alla. Kui peate naiselt teadma rindkere ümbermõõtu, peaksite kleepima lindi kas rinna alla või selle aluse kohale..
Selliste mõõtmistega tuleks veel üks kriteerium hinnata - see on rindkere ekskursioon. Seda mõistet mõistetakse kui rindkere ümbermõõdu näitajate erinevust maksimaalse sissehingamise ja väljahingamise ajal..
See tähendab, et aktiivse sissehingamise ajal ja seejärel pärast maksimaalset väljahingamist on vaja mõõta rindkere mahtu. Need andmed aitavad ka diagnoosi selgitada ja tuvastada arengutunnuseid..
Rindkere ümbermõõt. Füüsilise arengu määratlus. Antropomeetria
Antropomeetria on mitmete inimkeha somatomeetriliste parameetrite mõõtmine: kehakaal, pikkus, õlgade laius, rinnaümbermõõt ja mõned funktsionaalsed näitajad: kopsumaht (VC) ja lihasjõud. Uurimisel peaks patsiendil olema minimaalselt riideid.
Somatomeetriliste näitajate hulka kuuluvad kehakaal, pikkus, rinnaümbermõõt, kõht, jäsemed.
Kehamass. Kaalumine peaks toimuma kümnendkohalise meditsiinilise kaaluga täpsusega 50 g. Enne katsetamist tuleb kaal kontrollida. Kaalumine on soovitav hommikul, tühja kõhuga..
Seisukõrgust mõõdetakse stadiomeetri või antropomeetri abil. Eksaminand seisab seljaga staadomeetri poole, puudutades seadme vertikaalse riiuli kannaid, tuharaid ja interscapulari piirkonda. Pea on paigutatud nii, et silma välimine nurk ja kõrvakanali ülemine serv (kõrva tragus) asetseksid põrandaga paralleelselt samal sirgel ja ei puudutaks staadiomeetrit pea tagaküljega. Alla 2-aastase lapse pikkust mõõdetakse lamavas asendis.
Istumiskõrgust mõõdetakse torso ja pea sarnase asendiga ning jalad on põlvedest kõverdatud ja jalad toetuvad põrandale. Istumiskõrguse lahutamisel seisukõrgusest määratakse jalgade pikkus.
Rinnaümbermõõtu mõõdetakse kolmes olekus: maksimaalse sissehingamise, täieliku väljahingamise ja puhkeoleku hetkel. Abaluude alumiste nurkade alla ja ette kantakse sentimeetrine lint: lastel ja meestel mööda alumist nibujooni, naistel rinna kohal IV ribi ülemise serva tasemel. Sissehingamise ja väljahingamise väärtuste erinevus peegeldab rindkere liikuvust (span). See näitaja meestel on 6-8 cm, naistel 4-6 cm, sportlastel jõuab see 10-14 cm-ni, kopsuhaigustega inimestel võib seda näitajat vähendada 1-2 cm-ni või võrdne 0-ga.
Kõhuümbermõõtu mõõdetakse külili lamades, selle kõige suurema kühmu tasemel, ja vöökohta - püstiasendis kõhu väikseima kühmu tasemel..
Õla ümbermõõt määratakse mõõdulindi abil õlavarre bicepsi lihase kõige väljaulatuva osa piirkonda, kõigepealt lõdvestunud olekus allapoole langetatud käega, seejärel õlgade ja käsivarre lihaste maksimaalse pingega õlavarre tasemele tõstetud ja küünarnukist painutatud asendis..
Reie ümbermõõt määratakse tuharalihase all ja sääre - gastrocnemuse lihase suurima kühmu piirkonnas.
Õlgade laiust mõõdetakse vaagnameetriga, asetades selle jalad akromiooni silmatorkavale servale. Vaagna laiuse mõõtmisel asetatakse vaagnameetri jalad niudeluu harjade punktide vahele.
Kopsude elutähtis maht määratakse spiromeetri abil. Seisvas asendis eksamineeritav teostab regulaarselt sissehingamist ja väljahingamist kaks või kolm korda ning seejärel pärast lühikest puhkeaega sügavat hingetõmmet ja, võttes spiromeetri toru huuliku suhu, teostab ühtlase väljahingamise kuni läbikukkumiseni. Mõõtmist korratakse 2–3 korda ja võetakse arvesse suurimat tulemust. Täiskasvanud meeste keskmised VC väärtused on 3500-4000 ml ja naistel - 2500-3000 ml. Sportlaste puhul varieerub see näitaja sõltuvalt spordi tüübist ja oskuste tasemest laias vahemikus.
Lihasjõudu mõõdetakse dünamomeetrite abil. Käelihase tugevus määratakse, surudes käedünamomeetrit nii palju kui võimalik, hoides kätt ette või sirge käe poole. Meeste keskmine parema käe tugevus on 45-50 kg, naistel vastavalt 35-40 kg, vasak käsi on 5-7 kg vähem. Selle näitaja väärtus on sportlastel suurem ja sõltub ka spordi spetsialiseerumisest..
Selja sirutajalihaste tugevust mõõdetakse surnud dünamomeetriga. See on kinnitatud käepideme ülaosale, altpoolt on sellele kinnitatud kett.
Keti vastav lüli pannakse konksule, mis on kinnitatud spetsiaalsele platvormile, nii et käepide oleks keti venitamisel põlve kõrgusel. Katseisik seisab tugiplatvormil nii, et konks on jalgade keskel ja tõmbab käepidet sujuvalt üles. Jalad ja käed peaksid mõõtmisel olema sirged. Te ei saa tahapoole toetuda ja tõmblusi teha. Mõõtmine toimub 2-3 korda ja võetakse arvesse suurimat näitajat. Keha tugevus meestel on keskmiselt 130-150 kg, naistel - 8090 kg.
Sakrut V.N., Kasakov V.N..
Peatage rindkere ümbermõõt. Indeksimeetod Indeksimeetod. Füüsilise arengu proportsionaalsuse iseloomustamiseks võite kasutada antropomeetrilisi indekseid. Füüsilise arengu indeksid on füüsilise arengu näitajad, mis esindavad aprioorsetes matemaatilistes valemites väljendatud erinevate antropomeetriliste tunnuste suhet.
JEL-i abikaasa = (27,63 - 0,112 * B) * R;
JEL naised = (21,78 - 0,011 * B) * P,
kus B on vanus; P - kõrgus (cm). Tervetel inimestel on VC ja VC suhe vähemalt 90%, patsientidel - vähem kui 90%, sportlastel - üle 100%. Võimsuse indeksid. Käte tugevuse näitajad saadakse käelihase jõu või selja tugevuse (kg) jagamisel kehakaaluga (kg) korrutatuna 100-ga. Meeste keskmine käte tugevus on -70-75% kaalust; naistele - vastavalt 50–60% ja surnutele - 150–200% meestele, kes ei tegele spordiga, ja üle 200–220% sportlastele ja naistele - 100–125%, üle 125% sportlastele. Rindkere arengu proportsionaalsuse indeks (Erisman) on pausi ajal rinna ümbermõõdu (cm) ja poole keha pikkuse (cm) vahe. Meeste Erismani indeksi keskmised väärtused on + 5,8 cm, naistel + 3,8 cm. Juhul, kui pausi rinnaümbermõõdu suurus jagatakse kogu pikkuse väärtusega ja väljendatakse protsentides. Arvestatakse rindkere ümbermõõdu keskmisi näitajaid, mis on meestel 52-54% ja naistel 50-52% pikkusest. Keha proportsionaalsuse koefitsiendi (CP) saab määrata, teades keha pikkust kahes asendis:
Normaalne KP = (87-92)%. KP-l on spordis kindel väärtus. Madala CP-ga inimestel, kui kõik muud asjad on võrdsed, on madalam raskuskese, mis annab neile eelise keha kõrget stabiilsust ruumis nõudvate harjutuste sooritamisel (mäesuusatamine, suusahüpped, maadlus jne). Kõrge CP-ga (üle 92%) isikutel on eelis hüpetes, jooksmises.