Ravime kodus nohu kiiresti

Nohu (riniit) on nina limaskesta põletik. Seda põhjustavad mikroobid, viirused, allergeenid. Riniit ilmneb pärast hüpotermiat, liigne õhusaaste tolmu, gaasidega.
Külmetuse põhjused:

• äge hingamisteede infektsioon;
• vasomotoorne (allergiline ja mitteallergiline) riniit;
• adenoidide levik;
• võõrkeha ninas;
• põskkoopapõletik - sinusiit;
• ozena - vilgas korits.

Nakkusliku või allergilise riniidi raviks kasutatav traditsiooniline meditsiin soovitab nina loputada soolalahustega, kasutades vasokonstriktoreid ja allergiavastaseid ravimeid. Adenoidide ja muude riniidi põhjuste korral on vajalik arsti konsultatsioon.

Traditsiooniline meditsiin pakub palju vanu retsepte, mis võimaldavad külmetushaigusi kiiresti kodus ravida. Pakutavad meetodid põhinevad tervendamise ja nõidumise kogemustel. Siiski on oluline mõista, et neid tuleb kasutada ettevaatusega..

Kui olud sunnivad teid pakutud retsepte iseseisvalt rakendama, siis mobiliseerige kogu oma elukogemus, terve mõistus ja intuitsioon. Lähtuge reaalsetest võimalustest, kuulake oma keha. See võimaldab teil valida täpselt abinõu.

• 1 Riniidi ravi täiskasvanutel
• 2 Loputage nina
• 3 Laste nohu ravi
• 4 Kas nohu on võimalik ühe päevaga ravida?
  • 4.1 Punktmassaaž

Täiskasvanute nohu ravi

Kuiv sinep. Aurutage jalgu mitte eriti kuumas vees, lahustades selles sinepipulbrit: seitsme liitri vee jaoks - supilusikatäis sinepit. Enne magamaminekut pöörduge arsti poole. Aurutage jalgu umbes 10 minutit, pühkige need kuivaks, pange villased sokid jalga ja minge magama. Tähelepanu! Neerufunktsiooni kahjustusega, kardiovaskulaarse süsteemiga patsiente ei saa sellisel viisil ravida.

Jood. Joo ½ tassi vett viie tilga joodiga.
Tähelepanu! Ärge kasutage toodet gripiviiruse korral.
Määrige oma jalgu jooditinktuuriga, pange villased sokid jalga ja magama.

Küüslauk. Söö üks või kaks küüslauguküünt.
Lõika küüslauguküüs pikuti pooleks ja aseta neljaks paariks minutiks ninasõõrmetesse. Pärast korduvat aevastamist puhastavad ninakanalid lima. Tehke protseduuri paar korda päevas.

Sidrun. Tõmmake kordamööda sidrunimahla ninakäikudesse.
Tubakas. Sisse hingata väikest nuusktubakat.
Pune. Hinga sisse pune või selle õite kulunud kuivade lehtede aroom.
Viiruk. Hinga sisse viirukisuitsu.
Ingver, kallis. Joo kuuma teed, lisades teelusikatäis ingveri ja mee segu, mis on valmistatud järgmiselt: riivi ¼ kruusid kooritud ingverijuurt, vala üle meega ja keeda. Tee saab magustada.
Matta ninasse:

• toataime Kalanchoe pinnate (Kalanchoe pinnata) pressitud mahl - 4 tilka kolm korda päevas; mahl stimuleerib aevastamist, mis puhastab sügavalt lima ninakäikudest;
• aloe toataimede mahl - 4 tilka kolm korda päevas, pärast tilgutamist masseerige nina tiivad;
• peedimahl - 6 tilka igasse ninakäiku;
• ema ja kasuema mahl.

Vaarikad, maasikad. Joo öösel värske, kuivatatud metsvaarika, metsmaasika keetmist.
Ammoniaak. Iga poole tunni tagant hingake vaheldumisi vasakule, paremale ninasõõrmesse (samal ajal kui teise sulgeme) ammoniaagi paari.
Võtke aurusaun. Selles olles hõõruge ristluu seguga: riivitud must redis, mädarõigas (valikuline), lisades lauasoola, mett väikeses koguses. Pärast leiliruumi jooge paar klaasi kummeli keetmist koos hapu mahla lisamisega.

Visake kõik vedelikud päevas ära. Ärge sööge mahlaseid puu- ja köögivilju. Nohu kaob peaaegu alati.
Eelnevalt valmistatud loodusliku rosmariini infusioon. Jahvata looduslikku rosmariini (supilusikatäis hernega), vala 100 ml päevalilleõli. Nõuda kolm nädalat pimedas, iga päev tugevalt loksutades. Pärast nõudmist filtreerige lahus. Ravige nohu järgmise skeemi järgi: esimene päev - kolm tilka vasakule ja paremale ninasõõrmesse üks kord, seejärel kuus päeva, üks tilk kolm korda päevas.

Põletikulise protsessi erinevate vormide ravimtaimede infusiooniga riniidi ravivõimalused on esitatud tabelis 1. Ravimtaimed valatakse keeva veega, kollektsioon infundeeritakse 15 - 20 minutit, filtreeritakse.
Tabel 1

Kui nina on kinni, tõstke silmad nii kõrgele kui võimalik, viige õpilased ninasilla juurde, tehke nendega pendli liikumisi. Hingamine muutub paari minutiga lihtsamaks.

Nina loputamine

Kõige tõhusam viis külmetuse raviks kodus on nina loputamine. Kuid see abinõu nõuab teatud suhtumist: on vaja vedelikku ninna tõmmata. Kõige mugavam on seda teha, kogudes loputusvedeliku käputäisse (voldi üks peopesa paati), tuues selle nina juurde..

Näpistage vaba käe sõrmega ühte ninasõõrmesse, tõmmake teisega lahus ninasse. Joonista vedelikku ükshaaval. Töötage kraanikausi ja valamu kohal, sest mõne lähenemise järel hakkab ninast välja tulema palju lima.

Lahuse koostist saab varieerida. Selle ettevalmistamise võimalusi pakutakse tabelis 2.
tabel 2

Loputamise ajal hingake suu kaudu. Pärast protseduuri kallutage ettepoole, tahapoole, vasakule, paremale.

Laste riniidi ravi

Imikute riniit on raske. Nende ninakäigud on kitsad, väike limaskesta põletik tekitab ebamugavusi. Laps muutub erutatuks, ärrituvaks, ei maga hästi. Laps ei saa rinda täielikult imeda. Põletik levib nina-neelu limaskestale, kõri, kuulmiskanalitesse. Nohu tuleb ravida selle väljanägemise esimeste sümptomitega. Lapse nina hingama panemiseks pange oksoliini salv enne magamaminekut.

Rahvapärased retseptid imikute tavalise nohu raviks:
Soojendage oma ninasilda:

• pannil kuumutatud tatratangud, mis tuleb seejärel valada lõuendikotti;
• sool (laud, meri), mida kuumutatakse praepannil või mikrolaineahjus, valatakse kotti;
• valguline kõvaks keedetud kanamuna.

Lahustage üks teelusikatäis mett paar supilusikatäit (supilusikatäit) keedetud vett, küllastage selle lahusega kaks puuvillapalli, sisestage need 17 minutiks (samal ajal) vasakule ja paremale ninakäiku, pannes last hingama suu kaudu. Kui laps ei saa suu kaudu hingata, saate protseduuri läbi viia vaheldumisi.
Matta ninakäikudesse:

• "Chikhunchik" - Kalanchoe mahl, aevastamine puhastab ninakäigud;
• ema-kasuema taime pressitud mahl;
• meevesi - keedetud soojas vees 1: 1 lahustatud mesi;
• keedetud peedimahl, kui lima on paks;
• värske peedimahl.

Adenoidide paljunemisega paraneb nina hingamine palju, kui tilgutada neli korda päevas 4 tilka 30-protsendilist mee lahust peedimahlas..

Kas nohu on võimalik ravida 1 päevaga?

Nohu raviks on mitu tõhusat retsepti, mille rakendamisel võite haiguse algfaasis loota kohesele toimele. Siin nad on:

1. Raviks kasutage sinepiplaastreid: leotage neid, pange kontsad, mähkige jalad flanellkangaga, tõmmake villased sokid üle. Pidage paar tundi vastu, siis eemaldage kõik ja kõndige kiiresti 8 - 10 minutit. Enne magamaminekut pöörduge arsti poole. Hommikul oled terve.
2. Kinnitage sokkidele petrooleumiga leotatud riie, pange jalga villased sokid, mähkige jalad lisaks ja minge magama. Riniit möödub enne hommikut.
3. Prae rukk kuivas pannil. Kui biskviit hakkab põlema, hingake mõni minut suitsu sisse. Tehke protseduuri kolm korda päevas. Parane kiiresti.

Punktmassaaž

Sajanditevanustele traditsioonidele ja kümnete põlvkondade rikkalikule kogemusele tuginevad ida ravipraktikad on kinnitanud nende tõhusust. Punktmassaaž taastab vereringe aktiivse vereringe, tagades kudede verega täitumise. See tõhus meetod paraneb kiiresti, pärast nelja punkti masseerimist kaob riniit.

1. Esimesed punktid asuvad poole sentimeetri kaugusel nina tiibadest. Seal on tunda väikseid lohke. Paaritud punkte tuleb samal ajal masseerida.
2. Viimased asuvad nina põhjas. See on koht nina silla juures silmakoopade servas. Ka seal on sooned, mis on koos masseeritud.
3. Kolmas punkt on üks. Asub kulmude vahel, kulmude joone ja ninasillaga ristumiskohas.
4. Neljandad on ajalised süvendid. Asuvad väikestes lohkudes kahe sentimeetri kaugusel kulmu välisservast.

Masseerige iga punktipaari ühe minuti jooksul kahe sõrmega üheaegselt. Kasutage jõudu ilma valuta. Nohu kaob kiiresti.

Kõige tavalisem riniidi põhjus on nakkushaigus. Uuesti nakatumise vältimiseks vahetage ravi ajal sageli taskurätikuid. Kandke igapäevaselt puhtaid sokke. Ärge sööge piima, piimatooteid.

Nohu on mitmesuguseid vorme. Nende väliste ilmingute sarnasus põhjustab sageli isegi arstide seas diagnostilisi vigu. Ravi ebaefektiivsus viivitab patoloogilist protsessi. Peate olema ettevaatlik, kui:

• nohu tekib temperatuuril üle 38–38,5 ° С;
• ninast on ebameeldiv lõhn;
• ninast on veriseid või mädaseid eritisi;
• nohu on kombineeritud köhaga, mis kestab rohkem kui seitse päeva;
• koos nohuga püsib temperatuur nädalaid.

Sellisel juhul peaksite minema arsti juurde. Samuti on vaja külastada arsti, kui nohu jätkub rohkem kui 2 nädalat ilma paranemisnähtudeta. Mitme päeva vältel voolamine ainult ühest ninasõõrmest näitab võõrkeha ninasse sattumise võimalust..

Kas on võimalik kodus nohu 1 päevaga kiiresti ravida?

Nohu on väga ebameeldiv haigus, hoolimata asjaolust, et see tundub mõnikord kergemeelne. Haigus mõjutab nii täiskasvanuid kui ka lapsi, peamiselt külmhooajal. Kellelegi ei meeldi haigestuda ja on loomulik, et kõik üritavad nohu võimalikult kiiresti ravida..

Mis on nohu

Nohu nimetatakse rahva seas katarraalseks riniidiks - ninaõõne limaskesta põletikuks. Nohu peamisteks sümptomiteks on ninakinnisus, vedel, mõnikord mädane eritis ninaõõnes, sage aevastamine (refleksi meetod ninakäikude puhastamiseks). Patsient on sageli mures pea sees oleva täiskõhutunde, peavalude ja haistmismeele halvenemise pärast.

Ninakinnisus muudab nasaalse hingamise raskeks või võimatuks. Inimene on sunnitud hingama suu kaudu, mis on ebamugav ja viib selleni, et inimesel on raskusi magamisega. Kuid kõige tähtsam on see, et suu kaudu hingamine viib kolju õõnsuste ebapiisava ventilatsioonini, patogeenide kogunemiseni neis, mis omakorda süvendab riniidi kulgu ja aitab kaasa teiste ülemiste hingamisteede põletikulistele protsessidele. See loob nõiaringi, mida pole lihtne murda..

Riniit võib olla põhjustatud erinevatest põhjustest. Nohu kõige levinumad põhjused on allergiad ja bakteriaalsed infektsioonid. Sageli esineb riniit gripi, ägedate hingamisteede infektsioonide ja ägedate hingamisteede viirusnakkuste komplikatsioonina. Kuid juhtub ka nii, et nakkuse rünnak algab ninaõõnes ja seejärel levib ülejäänud hingamisteedesse..

Haiguse kiireks raviks peate täpselt teadma selle põhjuse, teadma, millest see on põhjustatud - infektsioon või allergia.

Äge riniit võib muutuda krooniliseks. Nakkusliku riniidi tüsistused võivad olla farüngiit, keskkõrvapõletik, sinusiit, sinusiit..

Levinud tava on nohu ravimine kodus. Enamik patsiente ei pöördu arsti poole, välja arvatud juhtudel, kui riniidiga kaasneb palavik.

Allergiline nohu

Allergilisel riniidil on kõige sagedamini hooajaline ägenemine. See haigus nõuab hoolikat tähelepanu, kuna see võib muutuda allergiate ohtlikumaks ilminguks, näiteks Quincke ödeemiks, bronhiaalastmaks. Sageli kaob allergiline nohu iseenesest, pärast allergiaallika kadumist, näiteks õhus laiali valgunud õietolm. Erilisi lootusi ei tohiks sellele siiski panna. Allergilise riniidi ravi võib kesta mitu kuud.

Allergilise riniidi võib sageli ära tunda kaasnevate sümptomite järgi:

• silmade punetus,
• pehmete kudede turse,
• pisaravool.

Kas kodus on võimalik ühe õhtuga nohu ravida?

Riniidi kiireks raviks on palju võimalusi. Haigust on aga raske ühe päevaga ravida. Siin sõltub palju nohu tüübist, haiguse kaugusest, patsiendi vanusest ja immuunsuse seisundist. Paljude inimeste jaoks möödub haigus ise ilma spetsiaalse ravita ühe päevaga, samas kui teistel, hoolimata kõigist tehtud pingutustest, ei ravita seda kunagi ja riniit muutub krooniliseks. Samuti tuleb meeles pidada, et nohu ravi kiirus ei tohiks olla eesmärk omaette. Peamine on see, et ravi viiakse läbi õigesti ja tagasilanguse oht on minimaalne.

Ravistrateegial (bakterivormil) on kolm põhisuunda:

• põletiku vähendamine,
• võitlus patogeense mikrofloora vastu,
• lima eemaldamine.

Kuidas ravida

Ravimite valik sõltub nohu etioloogiast. Kui selle põhjustavad bakterid, siis on ravi peamine komponent antibakteriaalsed ained (Miramistin, amoksitsilliin, asitromütsiin, Co-trimoksasool, klaritromütsiin). Külmetuse korral maetakse nad kõige sagedamini ninaõõnde. Samuti võib välja kirjutada tablettide antibiootikume (kõige sagedamini, rasketel juhtudel). Ravimeid on saadaval ka pihustite kujul. Kuid allergilise etioloogiaga riniidi korral on ravi aluseks antihistamiinikumid ja membraani stabilisaatorid, nuumrakkude inhibiitorid.

Kasutatakse ka vasokonstriktoreid (adrenomimeetikume), millel on kiire toime. Neid võib välja kirjutada mis tahes etioloogiaga riniidi korral. Kuid nende tegevus on eranditult sümptomaatiline, suunatud ödeemi vastu võitlemisele..

Kui antihistamiinikumid või vasokonstriktorid on ebaefektiivsed, võib välja kirjutada kortikosteroididega ravimeid (Nazarel, Nasonex, Nasobek). Nad ei toimi nii kiiresti kui adrenergilised agonistid, kuid nende toime on pikem..

Kasutatakse ka riniidi ravis:

• niisutavad tilgad soolalahuste ja mereveega (Humer, Aqua Maris, Marimer);
• sissehingamine ravimitega;
• rahvapärased ravimid (kalanchoe mahl, sibul, aaloe);
• eeterlikud õlid (kuusk, mänd, eukalüpt, apelsin, lavendel);
• põletikuvastased ravimid, mis põhinevad kummelil, saialillel, salveil;
• mukolüütilised ravimid, mis vedeldavad lima ja kõrvaldavad turset (atsetüültsüsteiin);
• hõbedaste lahustega tilgad (Collargol, Protargol).

On kombineeritud ravimeid, millel on mitmesuunalise toimega komponendid.

Mõned kombineeritud pihustid, mida kasutatakse riniidi korral.

Häiriv teraapia ja soojendamine

Riniidi korral on sageli ette nähtud häiriv ravi - jalgade soojendamine. Soojendamiseks peaksite laskma jalad sooja vette (+ 40-45 ° С, teismelistele - + 38-40 ° С). Protseduur kestab 10-15 minutit ja iga viie minuti tagant peate soovitava temperatuuri säilitamiseks veekaussi lisama keeva veega.

Sinepiplaastreid saab kasutada ka jalgade soojendamiseks. Sinepiplaastritega soojendamise meetod on lihtne - jalgadele tuleb panna sooja veega leotatud sinepikrohv ja panna see villase soki otsa. Sinepiplaastreid tuleks hoida seni, kuni jalad tunnevad põletustunnet. Pärast sinepiplaastrite eemaldamist peate uuesti jalga panema villased sokid. Protseduur on soovitatav õhtul enne magamaminekut. See on vastunäidustatud kõrgendatud temperatuuril..

Teine teraapia on nina soojendamine. Sel eesmärgil on kõige mugavam kasutada ultraviolettlambi. Selle puudumisel võite kasutada kuumutatud soolakotti.

Kuidas nohu leevendada

Haige inimese leevendamiseks on palju võimalusi. Sel eesmärgil sobivad kõige paremini sissehingamine, loputamine, samuti adrenomimeetikume sisaldavad tilgad ja pihustid. Viimased on kõige tõhusamad. Seda tüüpi ravimite üldnimetused on:

• Tizine,
• Nazol,
• Otrivin,
• Septanazal,
• Rinofluimütsiin,
• Küünal,
• Sanorin,
• Ksülometasoliin,
• Oksümetasoliin,
• Naftizin.

Nende toime põhimõte põhineb limaskesta anumate kokkutõmbumisel, mille tagajärjel eemaldatakse selle turse. Pärast nende ravimite tilgutamist ninaõõnde tekib peaaegu kohene (5 minuti jooksul) leevendus. Seda tüüpi ravimite toime kestus võib olla mitu tundi.

Adrenergiliste agonistide tõsine puudus on suur hulk kõrvaltoimeid. Selle rühma ravimite pikaajaline kasutamine võib põhjustada degeneratiivseid protsesse nina limaskestas. Seetõttu on soovitatav neid kasutada mitte rohkem kui paar päeva (3 kuni 10, olenevalt tootest). Lisaks on vasokonstriktorid vastunäidustatud väikelastele, rasedatele naistele. Imikute ja rasedate naiste jaoks on nina tilgutamiseks parem kasutada soolalahuseid. Või peske ninaõõnde.

Nina loputamine

Nina loputamine peaks toimuma 2-3 korda päevas. Ja juba päev pärast protseduuride algust võib patsient tunda olulist paranemist. Pesemine aitab eemaldada seisva lima ja selles sisalduvad bakterid ninaõõnes, et vältida limaskesta taaskoloniseerimist patogeense mikrofloora poolt. Pesemisel võite kasutada:

• isotoonilised soolalahused või soolalahused (9 g soola liitri vee kohta);
• merevesi;
• kummeli keetmine (4 supilusikatäit liitri kohta), saialill (2 supilusikatäit liitri keedetud vee kohta);
• eukalüpti tinktuuri lahus;
• meditsiiniline gaseerimata mineraalvesi.

Täiskasvanud saavad oma nina loputada, kasutades teekannu, millel on beebi lutt. Laste jaoks peaks pesemine toimuma süstlast või süstlast. Protseduuri ajal peaksite hoidma hinge kinni, kallutama pead ettepoole ja külili. Samal ajal valatakse lahused läbi ülemise ninasõõrme ja vedelik tuleks välja valada läbi alumise. Ärge laske vedelikul kurku sattuda. Esiteks võib inimene niimoodi lämbuda ja teiseks tekitab see nakkuse leviku ohu. Protseduur on soovitatav läbi viia enne sööki või tund pärast sööki..

Sissehingamine

Külmetuse korral kasutatakse sageli sissehingamist. Sel eesmärgil võite kasutada nebulisaatoreid - seadmeid, mis võimaldavad teil ravimlahuseid pisikeste osakeste kujul pihustada. Nebulisaatoriga sissehingamine klassifitseeritakse külmaks. Inhaleerimiseks nebulisaatori, atsetüültsüsteiini lahuse, eeterlike õlidega (seeder, sidrun, lavendel jne).

Abiks võib olla kuuma auru sissehingamine ja külm. Lisaks pole kõigil pihustit käepärast. Auru sissehingamine on üsna lihtne - peate valama sooja puljongi suurde anumasse, painutama selle üle ja katma pea riidetükiga.

Kuumad sissehingamised tehakse:

• isotooniline soolalahus;
• merevesi;
• eukalüptiõli, astelpaju, piparmünt, kamper (tilgutage lahusesse vaid paar tilka õli);
• saialille või kummeli, salvei, männi pungade keetmine.

Põhimõtteliselt võite kasutada mis tahes ravimtaimede keetmist, millel on põletikuvastane toime..

Inhalatsiooniprotseduur on soovitatav läbi viia 2-3 korda päevas. Kestus on 5-10 minutit. Sisse hingata ninaga ja hingata suuga. Auru sissehingamine on vastunäidustatud kõrgel kehatemperatuuril.

Kasulikud võivad olla ka taskuinhalaatorid - eeterlike õlidega (eukalüpt, piparmünt, kamper) hingamispliiatsid. Neid saab kasutada ka mitu korda kogu päeva jooksul. Need on väga praktilised, kuna patsiendil võib alati käepärast olla. Sellise inhalaatori sissehingamine võimaldab teil lühikese aja jooksul nina puhastada..

Muud näpunäited

Haiguse kiireks ravimiseks on vaja päeva jooksul aeg-ajalt nina puhuda, puhastades ninakäigud. Kuid peaksite hästi meeles pidama - te ei saa kahe ninasõõrmega üheaegselt nina puhuda! See tegevus viib lima viskamiseni ninakõrvalkoobastesse ja Eustachia torusse ning loob eeldused ägeda keskkõrvapõletiku või sinusiidi tekkeks. Seetõttu peaksite kõigepealt tühjendama ühe ninasõõrme ja alles siis teise. Nina puhumiseks on kõige parem kasutada ühekordselt kasutatavaid paberrätikuid. Ja tavalised riidest sallid ei sobi, kuna neile koguneb baktereid..

Mis tahes tüüpi riniidi korral on ette nähtud õhu niisutamine. Päeva jooksul on vaja ruumi mitu korda ventileerida. Kui riniidiga kaasnevad keha üldise mürgistuse sümptomid - palavik, peavalu, siis võite võtta palavikuvastast ainet. Nagu iga külmetushaiguse puhul, on ka riniidi korral soovitatav tarbida palju vett, võtta toksiinide eemaldamiseks kehast enterosorbente..

Kui ilm on sombune või külm, siis on kõige parem mitte minna õue ja mitte kokku puutuda hüpotermiaga. Ainult selle tingimuse korral võime loota, et kodus on võimalik nohu võita võimalikult lühikese ajaga..

Kiireimad ja tõhusamad kodused ravimid riniidi vastu

Tere kõigile! Täna räägime sellest, kuidas külmast lahti saada..

Ma arvan, et on väga raske leida inimesi, kes poleks kunagi nohu kogenud..

Igaüks meist on vähemalt korra kogenud kõiki ebamugavusi, mida see külma kohutav sümptom meile pakub.

Mõnikord on nohu nii tugev ja avaldub nii raskelt, et see ei võimalda normaalset mitte ainult tööd, vaid ka lihtsalt elamist.

Seetõttu võib paljude jaoks aktuaalne olla juba esimese külma ilmaga küsimus, kuidas kodus külmetusest kiiresti, lihtsalt ja tõhusalt vabaneda..

Nii et vaatame üle kõik võimalikud nohu ravimeetodid, sealhulgas kodused ja rahvapärased ravimid..

Selles artiklis saate teada:

Kuidas kodus külmetusest vabaneda?

Esiteks paar sõna selle kohta, mis on nohu ja miks see tekib.

Püüan kõik ära rääkida lihtsas ja ligipääsetavas keeles, et kõik kõigest aru saaksid.

Mis on nohu?

See on esimene märk sellest, et mingisugune nakkus on meie kehas settinud ja keha on hakanud selle vastu aktiivselt võitlema (välja arvatud allergiline nohu).

Nohu kolm arenguetappi

Tavapäraselt võib nohu tekkimise protsessi jagada kolmeks etapiks..

• Esimene etapp

Kohe alguses saab "kerge" nohu (läbipaistev tühjenemine) täielikult ära hoida, kui õigeaegselt võetakse ennetavaid meetmeid organismi nakkuse vastu võitlemiseks (suurenenud immuunsus, nina loputamine).

• Teine etapp

See algab siis, kui viirus on suutnud tungida ninarakkudesse ja põhjustada rohkelt vett, põhjustab see alati asjaolu, et nina limaskest paisub ja põhjustab tugevat turset, mis sulgeb ninakanalid ja takistab õhu liikumist nendesse.

Seetõttu on suur pettekujutlus arvata, et ninakinnisus on selles suure koguse lima kogunemine. See on nina limaskesta turse!

• Kolmas etapp

Kolmandat etappi võib seostada paksema ninaverejooksuga (leukotsüütide - infektsiooniga võitlevate rakkude suure arvu tõttu). Tavaliselt kolmandas faasis viirus sureb ja nohu möödub.

Seetõttu peate enne koduste ravimite kasutamist tavalise nohu raviks selgelt mõistma, milline neist on teie jaoks kõige tõhusam..

Lihtsad viisid, kuidas kodus külmaga toime tulla

Nohu esimene etapp - algus

Alustame haiguse arengu esimesest faasist, kui nohu on alles alanud.

Seega, kui nohu on alles selle arengu alguses, on parim ja tõhusam vahend, mis teid aidata saab, nina loputamine soolase ja mis kõige parem - mereveega..

See meetod aitab puhastada ninaõõnde kahjulikest bakteritest ja mikroobidest, niisutab limaskesta ja hoiab ära tursete tekkimise..

Loputage nina - kuidas nina õigesti loputada?

Loputamiseks vajate:

• soe vesi - 1 klaas
• meresool - veidi vähem kui 1 tl (kui neid on rohkem, saad laheda koostise)
• väike süstal - 1 tükk

Keetmismeetod:

1. Lahustame soola soojas vees, mõned lisavad paar tilka joodi, täidavad kompositsiooni apteegist ostetud laste süstlaga.
2. Pärast seda loputame ühe ninasõõrme süstlaga ja seejärel teise.
3. Soovitav on õppida seda tegema, et lahus sujuvalt sujuks ühest ninasõõrmest teise..
4. Väike harjutamine ja saate teada, kuidas seda professionaalselt teha.

Kava juhised nina õigeks loputamiseks

Protseduur viiakse läbi 2-3 korda päevas, tavaliselt kaks, maksimaalselt kolm päeva, kerge nohu kaob täielikult.

Sama protseduuri saab teha ka laste puhul..

Mugavuse huvides saate apteegist osta ka mis tahes mereveepõhise ninasprei.

Auru sissehingamine

Teine vahend, mis võib olla efektiivne nohu tekkimise algfaasis, on auru sissehingamine eeterlike õlidega.

Nad niisutavad ja soojendavad nina limaskesta, kõrvaldades ebamugavused, suurendades keha immuunrakke.

Seda saate teha spetsiaalsete inhaleerimisseadmete abil või lihtsalt hingata läbi nina kuuma veega basseini või ravimtaimede infusiooni kaudu, millele lisatakse sooja teki all 2-3 tilka liitri kohta eeterlikke õlisid (eukalüpt, kuusk või piparmünt)..

Jalavann

Haiguse varajases staadiumis, kui ilmnevad esimesed külmetuse sümptomid, nohu, aitab hästi kuum jalavann, mille jaoks me vajame:

• kuiv sinep - 2-3 supilusikatäit
• kuum vesi - 1 kraanikauss

1. Toiduvalmistamiseks on vaja lisada sinepipulbrit kuuma veega kaussi, lahustades selle vees.
2. Hoidke jalgu 10-15 minutit, seejärel pange villased sokid ja teki alla.
3. Hea on kohe juua teed mee või vaarikamoosiga, lastes kehal higistada.

Kui teil on hea immuunsus ja olete neid ennetavaid meetmeid võtnud, kaob nohu kahe päeva jooksul.

Teine etapp - kui kinnine nina ja nohu kestavad üle kolme päeva

Esiteks on vaja eemaldada nina limaskesta turse..

Just sellel nohu arenguperioodil kogeme kõige tõsisemat ebamugavust..

Kahjuks, kui sel ajal ei saa te koju jääda ja olete sunnitud töötama või õppima, ei saa te ilma vasokonstriktorit sisaldavate tilkadeta ega ninaspreideta. Nad suudavad ajutiselt leevendada turset ja vähendada nina väljaheidet.

Kuid pidage meeles, et selliseid vahendeid ei kasutata rohkem kui 10 päeva järjest ja neil on mitmeid vastunäidustusi. Tavalised ksülometasoliini pihustid aitavad teid.

Kodustest ravimitest külmetushaiguste lahendamiseks selles etapis võib olla kasulik sama nina loputamine soolveega (mida sagedamini loputame, seda kiiremini aitame kehal selle sees olevatest mikroobidest vabaneda) ja auru sissehingamised.

Ka sel juhul on väga efektiivne nohu korral teha akupressuuri, millest ma siin kirjutasin

Nagu ka mitmesugused antimikroobsete omadustega traditsioonilised ravimid.

Vaatame mõningaid retsepte.

Kodused tilgad nohu - toiduvalmistamise retseptid

Mõned tõhusad retseptid omatehtud riniidi tilkade jaoks, mida saate ise kodus valmistada.

Peeditilgad meega

Imetilkade valmistamiseks vajame järgmisi koostisosi:

• peet - 1 tükk
• mesi - 2-3 supilusikatäit ((sõltuvalt peedi suurusest).

Ettevalmistus:

Riivi peet ja pigista sellest mahl välja, segades meega, kiirusega kolm osa peedimahla ühe osa mee kohta.

Bury peaks olema 3 tilka 3 korda päevas, lastele on parem kompositsioonist välja jätta mesi, kasutades ainult peedimahla 2-3 tilka 3 korda päevas.

Porganditilgad

Tilkade valmistamiseks vajame:

• porgand - 1 tükk
• küüslauk - koguses, mis on vajalik mõne tilga moodustamiseks
• päevalilleõli - 1 supilusikatäis

Ettevalmistus:

1. Hõõruge porgand riivis, peate saama 1 supilusikatäis porgandimahla.
2. Mahl küüslauk.
3. Pärast filtreerimist segage kõik saadaolevad komponendid.
4. Tilgutage 3 tilka 3 korda päevas igasse ninasõõrmesse.

Küüslaugutilgad

Tilkade valmistamiseks kasutame:

• küüslauk - 5 nelki
• päevalilleõli - 1 tl
1. Haki küüslauk peeneks, seejärel vala 50 grammi keeva veega, sellisel kujul, lase kõigel infundeerida 2-3 tundi.
2. Järgmisena lisage infusiooni päevalilleõli..
3. On vaja tilgutada 2-3 tilka 3 korda päevas.

Mesi tilgad

Toiduvalmistamiseks vajate:

• mesi - 1 tl
• keedetud vesi - 1 tl

Lahjendame mett vees, pärast seda võite kasutada tilka.

Ideaalis võite võtta manuka mett aktiivsusega 20.

Tilgutage 2-3 tilka igasse ninasõõrmesse 3 korda päevas. Inimesed, kes on mee suhtes allergilised, peaksid selle retsepti kasutamisest hoiduma..

Vanaema tilgad aaloe lehtedest

Tahan teile rääkida ühest tilkade retseptist, mida meie vanaemad kasutasid, need on aaloest pärit tilgad, mis olid peaaegu igas akna majas.

• Tilkade valmistamiseks vajame: aloe - 2-3 lehte, sõltuvalt suurusest
• Pigista aaloest mahl välja, kurna läbi marli ja sisesta 4-5 korda päevas 2-3 tilka igasse ninasõõrmesse..
• Parem on mitte valmistada palju tilka, kuna need kiiresti halvenevad, valmistuvad üheks päevaks

Laurel langeb

Tilkade valmistamiseks vajate:

• mesi - 1 supilusikatäis
• loorberileht - 15-20 tükki
• keev vesi - 200 grammi

Valage kuiva loorberilehte keeva veega ja laske sellel 30 minutit tõmmata. Pärast seda kompositsioon infundeerib ja jahtub, lisage sellele mett.

Kasutamine: tilka tuleb tilgutada 2-3 korda igasse ninasõõrmesse 3 korda päevas.

Tilgad koos Kalanchoe'ga

Lisateavet Kalanchoe lehtede kasutamise kohta külmetushaiguste jaoks lugege sellest postitusest.

Rahva abinõud külmetuse ja nohu vastu

Ja ma tahan ka teiega jagada tõhusaid rahvapäraseid ravimeid, mis aitavad võidelda mitte ainult nohu, vaid ka külmetuse vastu..

Taruvaik nohu vastu

Selleks peate valmistama taruvaigu salvi või õli, kandma seda vatitupsule ja sisestama igasse ninasõõrmesse. Ja määrige ka öösel nina tiivad.

Joodivõrk riniidi vastu

Kindlasti maalisid lapsepõlves olevad emad sõja ninale nagu indiaanlane? Lihtsalt tõmmake võrk joodiga, kasutades öösel ninas tikku.

Ärge muretsege, tavaliselt hommikuks pole midagi enam näha.

Sinepiplaadid jalgadel

Üks headest külmetushaiguste lahendamise viisidest on kannadele ja vasikatele panna sinepiplaastrid või veel parem paprikakrohv.

See meetod on hea, kuna seda saab kasutada ka tööl olles, see tähendab väljaspool kodu..

Jalamassaaž

Huvitav variant manifestatsioonidest, nii nohust kui ka üldiselt nohust, vabanemiseks on jalamassaaž.

Idamaistes tavades on jalgadel suur tähtsus, kuna need esindavad elundite projektsiooni, toimides teatud punktides, milles nad saavutavad tervise olulist paranemist..

Ja nii kanname kannale, pöidlale ja sõrmede taha padjale soojendavat tervendavat palsamit või lihtsalt "tähte", masseerides aktiivselt näidatud piirkondi.

Siis panime jalga villased sokid ja teki alla. Võite juua ka kuuma teed mee ja higiga.

Sinepisokid

See ravimeetod on paljudele teada olnud lapsepõlvest alates, selleks on vaja sinepipulbrit..

Valage sinepipulber igasse sokki, paar supilusikatäit mõlemasse ja kiiresti voodisse. Seda meetodit saab kasutada mitu korda, kuid temperatuuri puudumisel.

Kuumad vannid

Neid vanne kasutatakse esimestel paaridel, kui lihtsalt haigestute, sel juhul on nende pidamise mõju suurem.

1. Vala kuum vesi meie käte jaoks sobivasse anumasse, lisades 1 tl soodat. (sooda kohta siin rohkem)
2. Kastke käed anumasse, on soovitav, et need oleksid veega täielikult varjatud. Tehke protseduur kuni 3 korda päevas 15 minutit.

Vanaema koogid

Paljud inimesed mäletavad, kuidas lapsepõlves valmistas mu vanaema meest kooke, arvasin alati, et nad on söömiseks valmis, kuid neid kasutati alati teise jaoks.

Niisiis, meil on vaja:

• mesi - 1 supilusikatäis
• kuiv sinepipulber - 1 supilusikatäis
• jahu
• päevalilleõli - 1 supilusikatäis

Ettevalmistus:

1. Kookide valmistamiseks segage jahu, sinep ja mesi, lisage päevalilleõli.
2. Jahu on sel juhul siduva elemendina, seetõttu reguleeritakse selle kogust sõltuvalt koogi kuju kujunemisest..
3. Pange ettevalmistatud kompositsioon kahte tükki marli ja pange siinused. Hoidke 10-15 minutit.

Kana munadega siinuste soojendamine

On ka viis, kuidas lapsepõlves raviti nohu, need on kanamunad.

Keetke 2 muna järsult, seejärel asetage need riidesse (õhuke rätik), et mitte põletada, ja hoidke neid nina küljes, kuni need jahtuvad.

Kartuli sissehingamine

Kui vana see maailm on, küpsetame kartuleid koorega, jättes selle kastrulisse, ronime teki alla ja hingame, kuni kartulid ei jahtu. Kasutage ainult siis, kui temperatuuri pole.

Küüslaugu sissehingamine

Lõbus ja lihtne viis süüa ka küüslauguga.

Selleks peate lõikama keskmise suurusega küüslauguküünt mööda peopesasid ja kleepima nende ninasõõrmed, mitte liiga sügavalt, et saaksite hõlpsalt välja tõmmata.

Muidugi pole need kaugeltki kõik need rahvapärased viisid, kuidas saate nohu kodus ravida..

Peab meeles pidama, et kui nohu ei kao kuu aja jooksul, võib olla oht põskkoopapõletiku - ninakõrvalkoobaste põletiku, põskkoopapõletiku ja keskkõrvapõletiku - tekkeks. Seetõttu ärge tegelege kõigi nende probleemide vältimiseks pikaajalise eneseraviga ja pöörduge kindlasti spetsialisti poole.

Kasulik video nohust ja selle ravist

Vaadake seda kasulikku videot ja saate veelgi rohkem teada, kuidas külmetusega korralikult toime tulla ja sellest võimalikult kiiresti jagu saada..

Head külmetusravimid, mis peaksid majas olema

Enda käest tahan teid ka nõustada, näha ja hinnata, need on erinevad ja väga mugavad seadmed kodus nina pesemiseks.

Siit leiate erinevaid inhalaatoreid, soolalahuseid, ninapesu täiskasvanutele ja imikutele.

Mulle väga meeldis see teekann nina pesemiseks. Kontrollige seda kindlasti ja hinnake! Tundub, et ühte pole vaja, kuid töötamise ajal saate aru, kui mugav see on.

Üldiselt peavad mu kallid sõbrad igal juhul meeles, et nohu on lihtsaim viis selle ärahoidmiseks, seetõttu võtke võimaluse korral rohkem ennetusmeetmeid: tugevdage immuunsust, sööge õigesti, ärge jahutage liiga palju, võtke vitamiine ja adaptageene, sööge looduslikke fütontsiide ja kui nohu on ainult alles ilmuma hakates loputage nina soolveega ja olge terved.

Alena Yasneva oli teiega, hüvasti kõik.

@ ChamilleWhite postituse kaanefoto

LIITU MINU GRUPIDEGA SOTSIAALMEEDIAS

Kuidas kodus kiiresti külmast lahti saada ja tervislik uni taastada

Nohu teema on väga ulatuslik ja see on peamine sümptom, et te millegagi haigestute. Võib-olla on see allergia, viirusnakkus või bakteriaalne infektsioon. Siinkohal ütlen, et põhjuste mõistmiseks peate pöörduma arsti poole ja läbima kõik vajalikud testid. Kuidas aga kodus külmast kiiresti lahti saada? See küsimus on veidi lihtne, kuid samas keeruline..

Artikli sisu:

Mis on nohu?

Nohu on sümptom, mis näitab põhihaiguse kulgu. Nohu juhtub ka põhihaigusena, kuid see on väga haruldane. Tegelikult on nohu keha kaitsereaktsioon, kui kehas ilmub signaal, et kehas on mõni kahjulik ese, lülitatakse sisse maksimaalse vedeliku organismist väljutamise funktsioon, seetõttu on haiguse ajal soovitatav juua palju vedelikke. Ja seega väljutatakse viirus kehast..

Kuid nohu on elu ajal ebamugavustunne haigusperioodil tõesti ebameeldiv ja loomulikult soovib see negatiivne seisund seda leevendada, seetõttu jookseme nüüdisaegses maailmas, kui ilmnevad nohu sümptomid, kohe apteeki, et saada kannatusi leevendavaid ravimeid. Mis ravimid siis õiged on?

Ninatilgad on?

Vasokonstriktoriga ninatilgad, aitavad ninakinnisuse korral ja aitavad hingata nohu ajal. Kirjeldan oma kogemuste põhjal allpool, mis on pihustid ja kuidas neid kasutada. Pidage meeles, et mis tahes ninasprei abil saate välja töötada nn võõrutussündroomiga harjumuse..

Lihtsamalt öeldes on teie nina pidevalt ummistunud, ostate pidevalt pihusti ja võtate selle, kuid tegelikult peate lihtsalt selle kasutamise lõpetama. Nii oli kahe mu sõbraga, kes pidevalt kallist ravimit endas vihastasid, kuid selgus, et see on ninakinnisuse põhjus. Seetõttu on ninaspreide peamised reeglid vastavalt vajadusele kasutamiseks, vastasel juhul saate nendega harjuda ja haakuda.

Tilgad külmetusega

Rinofluimutsiil. Tilgad külmetuse korral, mida ma ise kasutan. Kuid need ei aita koheselt, kitsendades veresooni. Nad tõesti ravivad. Nendega möödub mu nohu palju kiiremini. 3-4 päeva.

Naftüsiin. See on tavaline abinõu, mis läbistab kõik nohud, õhk voolab läbi nina nagu taifuun üle põllu. Plussidest on odav ja läbistab kiiresti miinuste nina, see tekitab suurt sõltuvust. Seetõttu kasutage seda harva või äärmuslikel juhtudel.

Muud ravimid. Tegelikult pole mõtet narkootikumidest kirjutada, põhimõtteliselt töötavad need kõik sama põhimõtte järgi. Vaadake hinda.


Kuidas kodus külmast 1 päevaga kiiresti lahti saada?

Kahjuks pole see võimalik. Kordan seda, mida ma eespool kirjutasin, nohu on ainult sümptom, haigus ise kulgeb sees. Maksimaalselt saate haigust leevendada ainult ninaspreide abil, kuid keha ise võitleb nakkusega, siin te kahjuks ei aita.

Aidata saab ainult rohkelt jooke, haigestuda kodus ja muid soovitusi samas vaimus. Teine asi on, kuidas veenduda, et te üldse ei haigestu või vähemalt haigestute? Selle kohta allpool.

Kuid külma ravimise protsessi kiirendamiseks on väga hea viis, see on Nibulizer. See on sama sissehingamine, kuid mitte auruga, vaid osakeste jagamise teel väiksemateks, mis võimaldab ravimit kiiremini ja tõhusamalt viia haiguse sügavamale. Kui teil on püsiv nohu, siis on mõttekas selline ravim osta.


Nohu rahvapäraste ravimite ravi

Räägime nohu leevendamisest rahvapäraste ravimite abil. Kõik retseptid on minu enda peal testitud.

Nuusuta sibulat

Väga lihtne ja tavaline viis. Kui küpsetate midagi sibulatest, siis lõigates hingake kogu sibula aroomi täis rinnaga. Ma ei tea, kuidas see töötab või mitte, aga ilmselt siiski jah.

Keeda muna

Pange veelgi kuumem rätikusse ja soojendage seda nina, ninasilla jne lähedal. Ärge kandke liiga kuumalt, sest see võib nahka põletada.

Hea jääda

Natuke perversne viis, aga mind aitab see, kui mul on vaja nina korralikult puhuda. Selleks võtan hambaorku või mõne muu sarnase eseme ja kraapin natuke nina sees, kuid mitte sügaval, peaaegu pinnal ja kutsun kunstlikult aevastama. 10 korda ülejäänu ja teie endi tatt lendavad välja. Seejärel puhuge korralikult nina ja tilgutage ninasprei. Puhastab väga hästi. Aga ole ettevaatlik.

Põlenud leib

Pange tükk saia küpsetusplaadile või küpsetusnõule. Panime ahju maksimaalseks ja põletame leiba mustaks, nii et suits välja valaks. Võtame selle suitsu välja ja tunneme selle lõhna. Seda retsepti luges 25 aastat tagasi ühest traditsioonilise meditsiini raamatust, ema käitus minuga niimoodi ja minu arvates aitas isegi kuidagi.

Hinga kartulit

Ha, noh, see on üldiselt midagi muud traditsioonilisest meditsiinist. Kuid see on tõesti tõhus. Küpseta kooritud kartuleid kuni keetmiseni. Eemaldame panni, mähime selle rätikutesse ja paneme voodile, ronime voodile ja katame end tekiga ning hingame avatud pannil 10-15 minutit, ma arvan, et sellest piisab.

Sinus massaaž

Väga töötav viis. Isiklikult hakkab pärast pealekandmist mu nina paremini hingama. Ja ilma erinevate uimastite ja tamburiinidega tantsimisega. Video sel teemal veidi allpool.

Merevee loputamine

Apteekides müüakse spetsiaalseid vahendeid nina loputamiseks, kuid saate seda ise teha, tavalist soolast vett ja valada ninasõõrmesse, sel viisil loputame. Proportsioonid 1 klaasi, teelusikatäie meresoola kohta, segage, valage ninasse väike klistiir. Võite kasutada süstalt.

Aurutage jalgu

Võtame kraanikausi kuuma vett, valame 2-3 supilusikatäit kuiva sinepit ja aurutame jalgu selles basseinis. Peamine on pärast lõpetamist panna villased sokid jalga ja hoida jalad soojas. Ja parem on seda teha öösel ja magama minna..

Töö tulemuseni psühholoogiga. Elumuutus on paratamatu. Tule sisse!

Tee meega

Nii kõlblik kui see ka ei tundu, kuid hea ravim haiguse vastu võitlemiseks. Kuid mesi kaotab oma omadused väga kõrgel temperatuuril, seetõttu on kõige parem mesi alla neelata ja alles siis juua teed.

Piim mee ja võiga

Teine retsept, kuumutage piima vahutamiseni, pange veidi võid ja lusikatäis mett. Laste jaoks oli see vastik, aga nüüd tuleb see normaalselt sisse.

Mida teha, et mitte haigeks jääda?

Selleks, et mitte haigeks jääda, vajate immuunsuse parandamiseks meetmete komplekti. Ise avastasin vitamiinid enda jaoks umbes 10 aastat tagasi ja sellest ajast peale lakkasin vahel haigestumast. Isegi nohu ja köha võetakse harva. Vitamiine ostan mitte apteegist, vaid sporti. Kvaliteedi hind on seal kõrgem ja vitamiinide spekter suurem..

Edasi soovitan hakata veidi karastama. Piisab sellest, kui hakata duši all valama ämbrit külma vett, kuid parem on ämber välja valada, mitte dušist külma vett valada, nii et keha raputab paremini ja tekib kaitsereaktsioon, mis viib suurenenud immuunsus.

Veelgi tervislikumast toidust pole vaja kiirtoidust loobuda, kuid üle minnes suure vitamiinisisaldusega toidule on see palju tõhusam ja tervislikum. Ma arvan, et saate aru, mida ma mõtlen.

Puuviljad, üldiselt on olemas erinevaid vitamiine ja toitaineid, mida rohkem te seda omastate, seda rohkem ja tugevam on teie tervis. Eelistatakse tsitrusvilju, kus C-vitamiin on palju suurem kui teistes ja see vitamiin annab suurema immuunsuse.

Sport. Enda vormis hoidmiseks ei pea minema kiiktooli juurde, kuid 30 minutit päevas sörkimine laeb jõudu ja enesekindlust ning mis kõige tähtsam - kaitseb teid erinevate viiruste ja muu jama eest.

Imenduge ka rohkem mett, võite päevas süüa lusikatäis mett ja olete 24 tunni jooksul kaitstud kahjulike viiruste kehasse sattumise eest. Samuti on hea kombineerida mett õietolmu ja taruvaikuga, lahjendada, juua ja tunda end kõige paremini.

Kui olete joodik, soovitan minna üle omatehtud jookidele nagu moonshine. Selline tinktuur nagu mädarõigas või pähklipureja on hästi valmistatud kuupaistest. Pärast neid suurepärane tervis ja mis kõige tähtsam, hommikul pole peavalu. Soovitan teha kodupruulimist.

Ka aktiivne eluviis ei tee paha. Aktiivne olemine on hea füüsilise vormi võti. Tihti märkan, et spordiinimesed haigestuvad tegelikult vähem..

Kõige olulisem haiguste põhjus

Haigestumine on muidugi halb, kuid võimalikud ja sagedased haigused on seotud enesehaletsuse tundega. Ma seletan nüüd. Näiteks lapsena ei näidanud vanemad just nii, et armastavad meid. Aga niipea, kui me haigeks jäime, tulid isa ja ema kohe hoolega jooksma ja ütlesid sooje sõnu, ostsid puuvilju jne. Ja selline teave on meie ajusse ladestunud, kui ma tahan, et mind armastataks ja halastataks, siis peame haigeks jääma.

Ja selline programm elab meie elus alati, kuni selle eemaldame. Kuid selle programmi eemaldamiseks vajate hea psühholoogi abi, kes sukeldub algse skripti sügavusse ja eemaldab selle täielikult. Jah, kahjuks juhtub ka selliseid asju. Enesehaletsus ja armastuse puudumine mängivad sageli meie vastu..

järeldused

Kui soovite nohust võimalikult kiiresti vabaneda, siis pole selliseid ravimeid, maksimaalne on see, et saate oma piinasid leevendada vahenditega, mida ma eespool kirjeldasin. Kuid palju parem on lõpetada haigestumine täielikult või vähendada nende arv miinimumini. Kuid selleks peate oma elu muutma, tegema muid asju.

Samuti elage alati heas tujus, meeleolu mõjutab tugevalt ka immuunsust ja mida tervemad me oleme, seda rohkem tahame elada ja seda rohkem tahame elada, seda tervislikum. Kuna sageli ei vii soov elada meid haigusteni, on ainus küsimus, miks me ei taha elada? Päris keeruline küsimus.

See artikkel, kuidas kodus külmast kiiresti vabaneda, kirjeldab täielikult minu elukogemust, minu ema ja vanaema päralt. Nii suhtusid nad minusse lapsepõlves ja siis ma lihtsalt loobusin haigusest ja nad hakkasid minust mööda minema, nii et psühholoogiline tervis on sama oluline.

Tänan lugejaid nende hinnangute ja uuesti postitamise eest.!
Registreeruge kohe konsultatsioonile, mul on hea meel aidata teil elus õnne leida!
Maksumus on 2000 1500 rubla konsultatsiooni eest. Loe ka arvustusi minu töö kohta.
Laadige nüüd alla enda muutmise juhend.